Страница 28 из 39
7 сентября
Обладает бактерицидными свойствами. Листья и цвет липы издавна применяются при лечении простуд как бронхорасширяющее и жаропонижающее средство. Листья липы за счет содержащихся в них веществ оказывают выраженный успокаивающий, расслабляющий эффект. Поэтому липовые веники устраняют головную боль, очищают почки за счет мягкого мочегонного эффекта, способствуют потоотделению, жаропонижению, успокоению нервной системы, расширяют бронхи и способствую быстрому заживанию ран.
8 сентября
С утра выпейте натощак 1 ч. ложку оливкового масла, на следующее утро – 2 ложки, затем – 3 и так далее, до тех пор пока доза не достигнет половины стакана. Сделайте перерыв на 3 месяца, а затем при необходимости повторите курс.
9 сентября
Вам понадобится 2 кг спелой вишни, 4 л воды, 150 г сахаpа, 20 г изюма.
Положите вишню в эмалиpованную кастpюлю, залейте водой и кипятите до тех поp, пока вода не станет темно-кpасной. Горячий отваp пpоцедите чеpез несколько слоев маpли в эмалиpованную, стеклянную или кеpамическую (но лучше всего деpевянную) емкость, добавьте сахаp и изюм, накpойте полотном и оставьте для бpожения. После появления пены pазлейте квас по бутылкам, закройте и поставьте на холод. Чеpез 3–4 дня квас будет готов.
10 сентября
При ревматизме хорошо помогает мазь для втирания, приготовленная по такому рецепту: взять по 1 части мелко нарезанного цветущего багульника, корней золотого уса и мелко нарезанного корня чемерицы, смешать с 3 частями растопленного свиного жира, поставить на 12 часов в горячую, но выключенную духовку. Затем вынуть, процедить и хранить в стеклянной банке, закрытой бумагой. По мере необходимости втирать в больные места.
11 сентября
Вам потребуется: 0,5 кг меда, 0,5 кг грецких орехов, пропущенных через мясорубку, 0,5 кг натертой на мелкой терке моркови и 0,5 кг сливочного масла.
Масло растопить в кастрюльке, но до кипения не доводить. В горячее масло добавить протертую морковь. Перемешать, остудить. Добавить мед и орехи. Всю массу еще раз тщательно перемешать. Лекарство от язвы двенадцатиперстной кишки готово.
Принимать по 1 ст. ложке три раза в день за 20–30 минут до еды, пока оно не закончится. Если возникнут боли, не пугайтесь – пройдут.
12 сентября
Возьмите 1 кг свежих или высушенных листьев грецкого ореха, залейте их холодной водой и кипятите 45 минут под закрытой крышкой на медленном огне. Такие ванны рекомендуются для лечения золотухи у детей и при заболеваниях лимфатических желез.
13 сентября
Этот сок незаменим, если необходимо улучшить состав крови, а также функцию кроветворения.
Во время менструации сок полезен, в особенности если его пить небольшими порциями – 50—100 мл 2–3 раза в день. По мнению Н. Уокера, при климаксе его употребление гораздо эффективнее, чем прием лекарственных средств, в частности синтетических гормонов.
14 сентября
Измельчить 3 крупные головки чеснока и 3 лимона (без корки и семян), залить 1,5 л кипятка, плотно закрыть и настаивать в теплом темном месте, периодически встряхивая содержимое, в течение суток, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот настой полезен при атеросклерозе, подагре.
15 сентября
Сердце во время длительного голодания отдыхает. Но ни о каком отдыхе не может быть речи, когда голод длится стадию пищевого возбуждения и отчасти нарастающего ацидоза. Только после первого ацидотического криза отмечается нормализация пульса. Он становится мягким, сосуды более эластичными. Ритм сердечных сокращений замедляется. Тоны выслушиваются отчетливо. Исчезают экстрасистолы – перебои в работе сердца с преждевременными импульсами из его сократительных мышечных отделов желудочков и предсердий. Нередко на голоде восстанавливаются самые сложные нарушения ритма сердечных сокращений, мерцания предсердий, когда сердце словно буксует.
16 сентября
Берут около 1 кг измельченной овсяной соломы, кладут в маленький мешочек и кипятят в 7–8 л воды в течение получаса. Можно добавить 2 ст. ложки меда. Далее, как обычно, выливают в ванну и принимают процедуру. Из вышеописанных трех ванн. Это наиболее укрепляющая и полезная при болезнях почек, мочевого пузыря и при ревматических болях ванна.
17 сентября
При хронической пневмонии взять по 2 части травы багульника, листьев мать и мачехи и ромашки аптечной, по 1 части березовых листьев и травы душицы. Растительное сырье измельчить, тщательно перемешать, 2 ст. л. смеси насыпать в эмалированную посуду, налить пол-литра крутого кипятка и кипятить 10 минут. Затем снять с огня, настаивать, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
18 сентября
Древние мудрецы считали главной причиной всех бед и болезней семь эмоций: радость, гнев, печаль, горе, страх, испуг, постоянное размышление о чем-либо. Последние исследования современной медицины подтверждают: эндокринная система быстро реагирует на эмоциональные перепады, что сказывается на всех важнейших физиологических функциях. Нарушение душевной гармонии приводит к рассогласованию физиологических функций и вызывает болезни. Поэтому если вы хотите стать здоровым, вы должны постоянно эмоционально и духовно совершенствоваться. Прежде всего необходимо освободиться от такого разрушающего чувства как злость, научиться быть жизнерадостным, во всех ситуациях сохранять спокойствие, умерить желания – чрезмерная потребность есть, заниматься сексом и т. п. также вредит организму.
19 сентября
Витамин С предохраняет нервные окончания, железы и соединительные ткани от окисления и помогает организму удерживать железо.
Недостаток витамина С даст о себе знать кровоточивостью десен и кровоизлияниями на коже, потерей волос, повышенной раздражительностью, депрессией. Этот антиоксидант защищает организм от последствий стресса, повышает иммунитет, способствует усвоению организмом кальция и железа.
Чтобы восполнить дефицит этого важнейшего витамина, обратите особое внимание на ягоды шиповника, клубнику, лимон и другие цитрусовые, красный сладкий перец, зеленый лук, черную смородину, щавель, клюкву, хурму, облепиху, петрушку, брокколи.
Большое количество витамина С разрушается при кулинарной обработке и длительном хранении, поэтому следует по возможности есть эти продукты в сыром виде или после минимального температурного воздействия. Брюква – это, пожалуй, единственный овощ, хорошо сохраняющий витамин С при варке и хранении. Особо рекомендуется при заболеваниях печени, сильном переутомлении, дистрофии.