Страница 37 из 37
3. Не вытирайтесь после применения водных процедур. На границах разделения сред образуется особая активная зона, в которой энергетические процессы значительно сильнее, чем в глубине. Когда мы не вытираемся, эти чудо-процессы одаривают организм дополнительной энергией. Поэтому после применения любой водной процедуры заходите в теплое помещение без сквозняков и активно двигайтесь, согревайтесь и обсыхайте. Можно на мокрое тело надевать одежду. Помимо этого, происходит равномерное и правильное распределение природного тепла. Согласно взглядам Кнейпа, «внутреннее тепло тела пользуется находящейся на наружных покровах водой как материалом для образования наиболее интенсивного тепла».
4. На сильный жар не налагайте сильный холод. Если имеется жар от воспаления (там много крови), то нужно поступать следующим образом – не уничтожать его сильной холодной процедурой, а распределять кровь по всему телу, применяя водные процедуры на противоположные части тела. Например, от жара болит голова – делайте компрессы на ноги.
5. Холодные процедуры используйте чаще, чем теплые. Прохладные купания и обливания при правильном применении стимулируют наш организм. Их можно использовать в течение дня дважды, а в жаркое время года и чаще.
Теплое купание способствует очищению кожи. Ввиду того что за сутки в нормальных условиях выделяется через поры 500 г пота, его надо смывать. Для этого достаточно ежедневно принимать теплый душ, завершив процедуру холодным.
За одни сутки в среднем отмирает и восстанавливается 1/20 часть кожного покрова. Полное обновление кожи происходит за 20 дней. Отмершие, ороговевшие клетки образуют слой, который затрудняет кожное дыхание и выделение шлаков. К тому же отмершие клетки представляют собой питательную среду для микроорганизмов. Чем больше слой отмершей кожи, тем лучше жить колониям микробов. Чтобы не допускать вышеуказанного, ухаживайте за своей кожей, применяя раз в неделю горячие ванны или парную. Зимой это можно делать два раза в неделю, вытесняя заодно сухость и холод.
6. Теплая вода растворяет, а холодная удаляет.
Если теплота в организме производит деструктивные процессы, связанные с распадом, растворением, то холодная, наоборот, производит структуризацию телесных структур с выдавливанием наружу всего лишнего. И действительно, вода выбрасывает из себя все вон при кипячении и при замерзании.
7. Применяя водные процедуры, всегда учитывайте свою конституцию.
Итак, лицам с конституцией «Слизи» больше подойдут теплые и сухие процедуры; с конституцией «Желчи» – умеренные; с конституцией «Ветра» – влажные и теплые. Лицам последнего типа водные процедуры нужно делать чаще, чем первым двум. Начав регулярно применять водные процедуры, особенно закаливающего характера, вы убедитесь в ценности изложенных рекомендаций.
Заключение и обращение
Из содержания этой книги становится очевидным, что здоровье человека можно изменять в сторону улучшения. Над ним необходимо постоянно трудиться, взращивать его правильным очищением и питанием, разумно поддерживать биосинтез и биоэнергетику.
Лекарственный подход, так широко распространенный сейчас, – путь в никуда, а вот вдумчивая работа с собственным телом по поддержанию биосинтеза – путь к долгой и полноценной жизни. Именно на этот путь указывали все выдающиеся врачи древности и современности.
Никогда слепо не копируйте системы оздоровления. Авторы этих систем подобрали оздоровительные средства для себя и получили хорошие результаты. Такая работа в основном была проведена ими на интуитивном уровне. Мы с вами, зная теперь общие закономерности, можем со 100-процентной точностью подобрать индивидуальную оздоровительную систему, которая учитывает три наиглавнейших фактора: индивидуальную конституцию, ваш возраст и влияние времени года. Без учета этого любая система обречена на неудачу. Вам даны знания, ведь не у всех имеется острая интуиция.
Здоровья и счастья вам, а также полноценного знания!
Геннадий Малахов