Страница 34 из 110
Упражнения
Ложь себе – очень энергозатратная, да еще и неоплачиваемая работа. Постарайтесь поберечь себя, не утруждайте себя ею, устраивайте перерывы на правду ежедневно: хотя бы один раз в день признавайтесь себе в чем-нибудь скрытом, позволяя ему выйти на поверхность и материализоваться. Заведите отдельный список, назовите его «Иллюзии, с которыми я прощаюсь» и записывайте в него обязательно каждый день хотя бы одну. Где меньше иллюзий, там больше жизни.
Скажите, друзья, сколько можно отказывать себе, откладывать себя «на потом», считать, что не получится, прятать лучшие моменты своей жизни за «надо и должен»?
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НРАВИТСЯ.
Никогда не поздно начать делать то, что нравится ПРЯМО СЕЙЧАС.
Прошу вас, каждые 7 дней делайте что-то новое из того, что принесет вам удовольствие и, чего еще вы не делали раньше.
Прямо сейчас:
1) погуглите по запросу «хобби, занятия, увлечения»;
2) составьте список, назвав его: «Мои новые занятия», выпишите 10–20 интересных дел для себя, руководствуясь лишь ощущением «хочется»;
3) выделите на воплощение этого всего несколько часов в неделю;
4) начните делать. Пусть именно этот момент «здесь и сейчас» станет знаком свыше. Сделайте одно действие прямо сейчас. Вложите время в любовь к себе, и жизнь засияет более яркими оттенками. Каждую неделю делайте что-нибудь новое из списка;
5) возьмите в привычку ежедневно дополнять его хотя бы одним новым занятием.
Красота, гармония и богатство имеются в изобилии в нашем едином мире. Их количество в индивидуальной жизни каждого зависит от того, куда смотреть и что видеть. Вокруг так много прекрасного: музыка, театр, живопись, балет, опера, литература, поэзия, спорт, кино, цирк, эстрада, архитектура, зодчество, природа, разные виды объединяющего творчества и созидающего мастерства…
Проведите ревизию личной жизни, друзья, ответьте себе честно, сколько времени вы пребываете, и в чем (надеюсь, я сейчас зря вам напоминаю, что для этого упражнения желательно составить список «Занятия, которым я говорю: «Прощайте»).
Чудеса в нашей жизни случаются каждый день, главное, Желать и Делать, Принимать и Благодарить. Радуясь моменту и тому, что есть, мы создаем новую удачу и дальнейший успех. Празднуйте мгновение: улыбнитесь прохожему, похлопайте в ладоши, отправьте радостное смс, попрыгайте на месте, купите торт, подарите себе цветок. Сделайте что угодно, позвольте себе отметить счастье. Живите всегда в состоянии празднования (это, как вы понимаете, вечерний список «Что мне сегодня удалось удачно отпраздновать»)! И помните: не делайте ничего из того, чего вы не хотите делать, пока вам не захочется.