Страница 43 из 50
Вы можете заниматься спортом, становиться лучше, красивее, здоровее. Ведь теперь ваш посыл не «занимаюсь, потому что я жирная уродина», а «занимаюсь для себя, потому что хочу для себя самого лучшего». С любовью к себе рождается и любовь к спорту, к активному образу жизни, к адекватному питанию.
Понимаете, все то, о чем мы говорили, с легкостью делается из-за любви.
Заниматься спортом, вести активный образ жизни – все это приносит удовольствие, а все остальное (фигура, стройность, красота)
–
это бонусы, которые вы получите, как само собой разумеющееся.
Лучшие результаты достигаются тогда, когда ты занимаешься с удовольствием. Ты тренируешься, потому что хочешь тренироваться. Ты много двигаешься, потому что получаешь от этого удовольствие и знаешь, что это приносит тебе пользу. Ты ешь здоровую еду, потому что тебе это нравится, но и не забываешь побаловать себя десертами, потому что не хочешь ограничивать себя. Ты достойна лучшего! И делаешь для себя лучшее!
Ты занимаешься саморазвитием, читаешь книги, учишься. Твоя жизнь интересна, потому что ты этого достойна. Ты встраиваешь в свою жизнь любые занятия и продолжаешь жить для себя, а не строишь свою жизнь вокруг непонятных диет, которые не приносят удовольствия.
Ты такая классная! И кому же такая красота достанется?;)
Любить себя – это не когда тебя любят другие. Любить себя – это когда ты понимаешь, что кто-то тебя любит, а кто-то – нет, но не придаешь этому значения, потому что это нормально. Ты наполнена любовью изнутри и не нуждаешься в ее доказательствах извне. Любить себя только тогда, когда тебя любят другие – это не про любовь, это, скорее, нездоровые, зависимые отношения.