Страница 29 из 66
Глава 8
Стройная спальня
Порядок в шкафу
Порядок в одежде
Порядок в аксессуарах
Порядок на прикроватной тумбочке
Порядок на кровати
Иногда спальня в наших домах может быть довольно запущенным местом и использоваться как свалка для всякого хлама, потому что эта комната обычно скрыта от глаз гостей. В идеале ваша спальня должна быть личным местом для вас и вашего партнера, любимым местом, где вы можете расслабиться, отдохнуть и посвятить немного времени себе. Избавившись от лишнего веса в спальне и организовав оставшийся, вы создадите местечко, которое действительно будет вам по душе. Если в вашем доме есть отдельная гостевая спальня, самое время поработать и над ней. Собственно, суть и этапы процесса останутся теми же – вам просто не нужно будет волноваться еще и об одежде! Так же как и основная спальня, гостевая должна стать уютным и расслабляющим местом для ваших гостей, в котором они смогут отдохнуть или побыть наедине со своими мыслями.
Избавляемся от лишнего
Если ваша спальня за последние несколько лет «набрала лишний вес», сейчас самое время его сбросить! При таком суетном темпе современной жизни мы часто забываем о себе, а в результате и о своей спальне. Кучи грязного белья, одежда, которую вы никогда не носили, аксессуары и другие мелочи, которым здесь даже не место, отягощают вас и лишают здорового и счастливого пространства, где можно отдохнуть. Уделите ей в этом месяце немного времени, чтобы «сбросить лишние килограммы» со своей спальни и превратить ее в умиротворенное место для подзарядки сил.
ОДЕЖДА. Это обычно самый большой источник лишнего веса в спальне, так что уделите время сортировке одежды и выбросите или отдайте все, что не носите. Если предмет одежды вам не нравится и сегодня вы бы такое не купили, значит, пришло время его отпустить, потому что вы вряд ли снова наденете его. Оцените свою старую одежду, к которой вы все еще неравнодушны. Она в хорошем состоянии или уже начинает изнашиваться? Выбрасывайте все, что уже потеряло свой первоначальный вид.
ОБУВЬ. Избавьтесь от обуви, которая больше не нравится или не подходит по размеру.
СУМОЧКИ. Это то, что мы любим коллекционировать, но пользуемся не всегда. Симпатичная сумочка непрактична, если она просто лежит в шкафу, так что выберите только самые любимые и носите с удовольствием! Все остальные сумки, которые собирают пыль, просто отдайте. Выбросите изношенные сумочки или те, у которых молния или ремешок не подлежат ремонту.
РЕМНИ, ШАРФЫ И ДРУГИЕ АКСЕССУАРЫ. Отдайте все, что больше не подходит для вашей фигуры или стиля. Аксессуары, которые все еще нравятся, должны гармонировать с нарядами. Если у вас нет ничего, к чему можно было бы надеть этот аксессуар, и он просто висит без дела, избавьтесь от него.
УКРАШЕНИЯ. Пересмотрите все свои ювелирные украшения и бижутерию. Отложите в сторону предметы, которые нужно отремонтировать или почистить. Выбросите потускневшую бижутерию, сережки без пары или сломанные украшения, не стоящие ремонта. Если у вас есть дорогие украшения, которые больше не нравятся, подумайте над тем, чтобы их продать, либо отнесите в ювелирную мастерскую, где вам заменят камень или изменят дизайн.
ШЛЯПКИ. Примерьте все шляпки и оставьте только те, которые действительно носите и любите.
ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. Выбросите порванное или изношенное постельное белье. Если часть белья в хорошем состоянии, его можно отдать в приют для животных или придумать другой полезный способ применения для других целей. Не жалейте пледы, стеганые одеяла и наборы простыней, которые больше не нужны. Двух-трех наборов простыней, а также летнего и зимнего покрывал будет достаточно для каждой комнаты. Осмотрите все свои подушки и выбросите старые, слишком грязные или потерявшие форму. Отдайте все лишние, а также декоративные подушки, которые вам надоели.
ПРИКРОВАТНЫЕ ТУМБОЧКИ. Оставьте только те вещи, которыми пользуетесь перед сном, утром после пробуждения или те, которые могут понадобиться ночью. Все остальное необходимо хранить в другом месте.
НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ. Выбросите все изношенное или дырявое. Проверьте оставшееся нижнее белье – оно должно подходить вам, а иначе с ним пора распрощаться!
НОСКИ. Найдите каждому носку пару, остальные выбросите. Также избавьтесь от дырявых или потерявших эластичность носков.
ПРОЧИЕ ВЕЩИ. Верните на свои места все, что хотите сохранить, но что не должно находиться в спальне.
Наращиваем силу: упражнения для спальни
Спальня должна быть личным пространством для вас и вашего партнера, так что уделите время, чтобы создать место, куда захочется возвращаться снова и снова.
Порядок в шкафу
Разбор всех неношеных и нелюбимых вещей и аксессуаров может превратиться в изнурительный процесс, но вам будет намного проще носить любимые вещи, если в шкафу останутся только те, которые подходят вам лучше всего. Благодаря порядку в шкафу вы будете лучше видеть все свои вещи и сможете экспериментировать с новыми стилями и носить действительно всю свою одежду!
Шаг 1. Освободите и почистите шкаф
Уверена, вы уже поняли, что любой процесс организации порядка начинается с освобождения места. Поразительно, сколько всего может уместиться в шкафу! Порой вы находите вещи, о которых даже не знали или попросту забыли. Доставая вещи из шкафа, раскладывайте их по категориям «оставить», «отдать», «выбросить» и «отнести в другое место». Кроме того, у вас может образоваться «сомнительная» кучка вещей, с которыми вы еще не определились. Освободив шкаф, тщательно вытрите пыль с полок, пропылесосьте основание и доберитесь до всех углов, в которых не убирали так долго.
Шаг 2. Проанализируйте содержимое шкафа