Страница 62 из 233
— Борьба за жизнь не имеет ничего общего с боевым искусством, — продолжает Зепар. — Проявляй отважное противодействие с хорошей долей злости и животного инстинкта. В случае опасности риск должен быть соразмерен с тем, что теряешь. Всегда защищайся так, как будто грозит смерть. Используй "грязные" приемы и не давай противнику передышки. Будьте беспощадна. Не надейся на один хороший удар — наноси как можно больше и как можно быстрее. Если противник повержен, продолжай избивать его до тех пор, пока не убедишься, что он не поднимается. Держи на расстоянии. Наноси удары ногами, бросай различные предметы, не позволяя сблизиться и схватить. Постарайся ударить по шее. Нанеси удар по Адамову яблоку и схвати за горло. Удар в висок и по затылку за ухом. Удары руками, ногами по позвоночнику и по шее.. по бокам, между ног или в живот. Сложи руки в замок и резко бей по уху. Повреждение барабанных перепонок вызывает головокружение и сильную боль. Помни, самая короткая линия между двумя точками — прямая, а не дуга.. — информационный поток нескончаем. В голове каша, но на деле все не так запутанно и сложно, как кажется. Главное, отработать удары до автоматизма и запрограммировать мозг на «я умею» «смогу».
— Если противник сверху, — начитывает Андрей, словно заклинание между отработками комбинаций, — укуси за ухо, схвати за ноздри и ткни пальцем в глаз. Если схватили сзади, наступи противнику на ноги, бей по лодыжкам, схвати за пах или ударь по нему, двинь локтями по ребрам, по горлу. — Зепар четко выполняет захваты, заставляет тренировать защиту, атаку. Без смущения или толики неудобства хватает, прижимает, заваливает. Изо всех сил стараюсь не реагировать, воспринимать как тренера, профессионала, ничуть не интересующегося мной, но предательское тело подводит, слабеет, тает, будто воск в горячих руках. Дыхание учащается, сердце выдает неровный бой. Ненавижу себя за такую податливость. Ненавижу Зепара за такую власть надо мной.
Стиснув зубы, брыкаюсь — докажу, что достойна жить, а «он» не достоин меня!
— Любой острый предмет, — Андрей не упускает возможности дать дельный совет, даже, когда от усталости падаю на пол и упираюсь руками, чтобы не завалиться окончательно, — например, ручку или карандаш, ключи используй как нож. Целься в глаза. Подставляя под удары руку, помни, их две, а жизнь одна. Женская сила в слабости и внезапности действий. Страх парализует, затормаживает действия. Обрати его в ярость загнанного в угол животного. Дай понять, что уступаешь, обезоружь покорностью, а затем, выбрав удобный момент, мгновенно атакуй уязвимую часть тела. На захват сзади ударь раскрытой левой ладонью в промежность, — показывает и скрупулезно объясняет Андрей, — развернись к напавшему, схвати за волосы. Рывком дерни голову вниз и ударь правым коленом в лицо, — отрабатываю, уже двигаясь как сомнамбула. — При захвате двумя руками спереди ударь левым коленом в промежность, а основаниями ладоней по ушам. Затем, схватив голову и потянув на себя вниз, ударь правым коленом в лицо. При попытке захватить спереди — быстро бей левым коленом в промежность. Не недооценивай противника, — точно заезженная пластинка повторяет Зепар.
Одни и те же правила..
— Никогда добровольно не падай на землю, а если сбили с ног, как можно быстрее вставай. После ударов по противнику тотчас спасайся бегством, — твердит без устали. — Зубри правила! Они должны быть не только словами — инстинктами: — вкрадчиво повторяет. — Психологическая готовность. Точность и быстрота ударов. Удары руками.. ногами. Освобождение от захватов. Удары из положения лежа. Физическая готовность.. Все это залог спасения. Правда, — цокает Зепар, — если противник не окажется суперзлодеем, вампиром, демоном или прочей сверхсилой.
Не сдерживаю смешка — метко подмечает, сейчас многие грезят о «таких героях». Андрей не поддерживает, напротив-зверствует..
К концу тренировки понимаю — занятия даются чуть проще. Да, умираю — выжатая, как лимон, но.. стою на ногах. Стою! Тело крепчает, наливается мощью. Я гибче, проворнее, сильнее..
Готовая, жду..