Страница 34 из 182
Глава 4
Анатомия. Эрогенные зоны. Мифы о теле и удовольствии
Невозможно говорить о развитии сексуальности без понимания базовой анатомии человека и его центров удовольствия. Это как сесть в машину и понятия не иметь, как на ней ехать. Пусть вам и не надо знать все устройство машины досконально, без базовых принципов никак: на что нажать и куда потянуть, чтобы машина завелась, тронулась и поехала, а также что делать, чтобы не попасть в аварию и не быть остановленными ДПС.
В этой главе мы выясним:
• как устроена мужская и женская половые системы;
• как эти знания применять в сексуальной практике;
• в какие мифы о теле и удовольствии не стоит верить;
• как воздействовать на эрогенные зоны.
Краткий курс мужской анатомии от Мити Sense
Мужская половая система делится на наружные и внутренние половые органы.
Снаружи у нас находятся половой член, яички и мошонка, придатки яичек.
•
Половой член
, или
пенис,
– орган, предназначенный для полового акта и извержения спермы во влагалище женщины. Он состоит из трех частей:
корня
(при помощи него пенис прикрепляется к лобковой области),
тела
и
головки
, прикрытой складкой кожи – крайней плотью. В области крайней плоти находится много желез, которые вырабатывают сальную смазку –
смегму
. Внутри половой член состоит из трех частей, называемых
телами
. Два пещеристых (кавернозных) тела находятся сверху. Именно они, заполняясь кровью, обеспечивают эрекцию. Внизу находится губчатое (спонгиозное) тело – в нем проходит мочеиспускательный канал. Во время полового акта, когда из пениса извергается сперма, путь для мочи перекрывается.
Когда мужчина возбужден, его член увеличивается в размерах за счет обильного притока крови. В этот момент мощные мышцы, находящиеся в корне пениса, перекрывают этот поток, а после окончания соития снова расслабляются, благодаря чему член возвращается к привычным размерам.
•
Яички
у взрослого мужчины имеют размер крупных оливок. Они вырабатывают тестостерон и производят сперматозоиды. Природа не зря поместила мужские яички, в отличие от женских яичников, вне полости таза – для нормального сперматогенеза (процесса образования спермы) температура яичек должна быть немного ниже, чем внутри тела. В качестве «климат-контроля» в данном случае выступает мошонка.
•
Придаток яичка
– длинный, извитой, скрученный в клубок каналец, в котором хранятся и дозревают сперматозоиды. Придатки находятся внутри мошонки позади яичек. Из них сперматозоиды попадают в семявыносящие протоки.
• Главный орган внутренней половой системы мужчины –
простата
. Это второе сердце мужчины, его ядерный реактор.
Простата
(предстательная железа) вырабатывает специфический секрет, питающий и защищающий сперматозоиды. При сокращении гладкомышечных волокон капсулы простаты и семенных пузырьков происходит выброс семенной жидкости в мочеиспускательный канал –
эякуляция
(семяизвержение). Расположена предстательная железа под мочевым пузырем и охватывает верхнюю часть мочеиспускательного канала, поэтому при увеличении ее размеров у мужчины могут развиться различные нарушения мочеиспускания.
Железа не только осуществляет транспортировку сперматозоидов, но и разжижает сперму, обеспечивая подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Простата – важный орган, участвующий в системе регуляции выработки тестостерона, а также обеспечивающий нормальное функционирование эрекционного механизма.
Для профилактики заболеваний простаты важными факторами являются ведение здорового образа жизни, соблюдение режима питания (разумеется, здорового), нормализация сна, физическая и сексуальная активность.
Если вкратце, правила до неприличия простые: важно заниматься спортом в меру, правильно питаться, поменьше стрессовать, спать не менее 8–9 часов в сутки, не заниматься самолечением и посещать уролога дважды в год с профилактической целью. Мы как коучи помогаем внедрить все это в жизнь наших подопечных и не сливаться!
Мифы о мужской анатомии
О мужских половых органах ходит целый набор мифов, которые важно развеять, чтобы они не мешали вашему удовольствию от общения и секса друг с другом.
Итак, представьте, что я Уилл Смит из «Людей в черном», надел черные очки и держу перед вашими глазами стиратель памяти. Когда вы дочитаете пункты ниже до конца, я нажму на него, и вся эта ересь уйдет из вашей головы навсегда!
1. Размер члена пропорционален размеру ноги/руки/носа.
2. Отсутствие эрекции говорит о том, что женщина больше не привлекает мужчину.
3. Эякуляция и оргазм у мужчины – это одно и то же.
4. В норме мужчина может кончать несколько раз за ночь.
5. Сперма – волшебный крем молодости и красоты для женщины, она полезна и питательна.
6. Чем больше размер члена, тем лучше для любой женщины.
7. Чувствительность члена в презервативе стремится к нулю.
8. Член во время эрекции должен быть твердым, как дрын.
9. Средний размер члена взрослого мужчины – 15 см.
10. Когда одно яичко находится ниже другого – это аномалия.
Тык – и я нажимаю кнопку стирателя памяти! Все эти мифы забыты.
А теперь разберемся, как дела обстоят на самом деле.
1.
Размер члена пропорционален размеру ноги/руки/носа.
Размер члена никак нельзя определить по другим частям тела мужчины. Для вас, дамы, это останется русской рулеткой, пока не снимете с кандидата в партнеры трусы (или не увидите член на фото рядом с референсным предметом, например с банкой от колы).
2.
Отсутствие эрекции говорит о том, что женщина больше не привлекает мужчину.
На эрекцию влияет множество разных факторов: алкоголь, стресс, усталость, настроение и т. д. Поэтому неудача в постели не говорит о глобальном отсутствии интереса к женщине. Во-вторых, бывает так, что мужчина очень хочет, а пенис не может. Это не трагедия и не приговор, если случаи единичные. А вот если подобное происходит регулярно, это повод разобраться в проблеме.
3.
Эякуляция и оргазм у мужчины – это одно и то же.