Страница 35 из 68
Впервые попытавшись завести трудный разговор, Мелани была честна и взволнованна. Она не видела своего будущего с Гаем и больше не хотела тратить на него время. Когда она сказала об этом, он разрыдался. Но когда она попыталась утешить Гая, его печаль быстро сменилась гневом. Он обвинил ее во лжи и в том, что она использует его. Он даже бросил ей в лицо упрек: «Как ты могла спать со мной на прошлой неделе, если уже тогда знала, что бросишь меня?» Мелани чувствовала себя виноватой и не могла больше ничего сказать. Она начала верить в то, что поступила неправильно по отношению к Гаю. Она отступилась от своего решения и после непродолжительного периода затишья вдруг стала замечать, что Гай пытается отомстить ей. При каждом удобном случае он отпускал саркастические замечания по поводу ее попытки расстаться. Когда ситуация достигла предела, Мелани снова попыталась разорвать отношения, но снова потерпела неудачу. На этот раз Гай пришел в ярость, что Мелани бросает его «прямо накануне Рождества». Он не знал, как объяснить это своей семье, собиравшейся приехать в город на праздники. Мелани настояла на своем и ушла. Через несколько дней Гай позвонил ей, рыдая в трубку. Извинившись, он сказал, что сильно любит ее и купил ей удивительный подарок на праздники. Он пообещал исправить все, что делал неправильно.
Когда Мелани расставалась с Гаем в третий и последний раз, это было ужасно. Поняв, что на этот раз все кончено и предыдущие попытки манипулирования потерпели неудачу, он повысил ставки. Гай написал в социальных сетях о своем разрыве и о том, насколько он убит горем. Он оставил прямо на пороге дома Мелани груду вещей, которые она ему подарила, и написанных ею писем и записок. Он также сблизился кое с кем из друзей Мелани, чтобы следить за ее жизнью. Излишне говорить, что Гай был искусным манипулятором и Мелани мучительно трудно было с ним расстаться. Она злилась на себя за то, что не довела дело до конца в самый первый раз, потому что нутром чувствовала: именно так и нужно поступить.
Никто не говорил, что будет легко
Простого пути к расставанию не существует. Мне бы хотелось, чтобы это было не так. Мне бы хотелось сказать, что в подобном решении нет ничего страшного, но это было бы обманом. Расставание – это прыжок в неизвестность, по крайней мере поначалу. Вы должны понимать, что, возможно, больше никогда не увидите этого человека. Но ваши метания между «уйти» или «остаться» точно могут нанести непоправимый ущерб отношениям.
Расставание – это крайне эмоциональный процесс, и пытаться оставаться друзьями после него нереально и неразумно. Это будет препятствовать вашему процессу исцеления. Это также может стать непреодолимым препятствием для встречи кого-то нового. Иногда люди спрашивают: «Мы можем остаться друзьями?», чтобы уменьшить боль утраты. Вы не должны задавать подобных вопросов, и если это сделает ваш партнер, твердо скажите «нет».
Расставание – это крайне эмоциональный процесс, и пытаться оставаться друзьями после него нереально и неразумно.
Если вы не видитесь на работе или учебе, вам будет легче избежать контактов. Но если вы встречаетесь регулярно, стоит пересмотреть свое расписание, сменить место работы, чтобы не видеть его. Не следите за ним в социальных сетях и пресекайте любые попытки общения. Взаимодействие с этим человеком будет препятствовать вашему эмоциональному исцелению.
Внезапная доступность
Эмоционально недоступный партнер может вдруг резко стать для вас доступным после расставания. Это обычная и неискренняя реакция. Все перевернулось с ног на голову, и теперь к вам стремятся всеми фибрами души, как вы всегда хотели. Вас могут забросать обещаниями о том, что скоро все изменится. Это заманчиво, но не поддавайтесь. Это лишь временная уловка, чтобы вернуть вас. Как только вы вернетесь, статус-кво ваших отношений будет тут же восстановлен. И это будет отражением вашего собственного поведения и черт характера, из-за которых вы так страдаете по жизни. Здесь нет ничего нового или необычного.
Вот как Дженни пережила расставание с Дейвом. У нее было несколько причин порвать с ним. Она была недовольна отношениями в целом и, казалось, всегда чувствовала себя напряженной, находясь рядом с ним. Он был непоследователен и ненадежен, чем постоянно выбивал почву у нее из-под ног. Дженни понимала, что этот мужчина пробуждает в ней все самые худшие качества. В худшую сторону изменилось даже ее поведение, поскольку теперь она всегда лезла из кожи вон, чтобы привлечь его внимание. Будучи прямым и открытым человеком, она попыталась донести до него, что с ней происходит. Но он оставлял их разговоры без внимания. Она не могла представить себе будущее рядом с Дейвом и не чувствовала себя защищенной или уверенной в нем или в их отношениях.
Решив порвать с Дейвом, Дженни хотела, чтобы это выглядело разумно и по-взрослому. Выбрав подходящее время, она спокойно сказала, что несчастна, не видит для них будущего и, кроме того, ставит точку в их отношениях. Она была поражена тем, насколько ему было больно. Он признал, что она буквально убила его наповал этой новостью. Со слезами на глазах он умолял ее не уходить, обещая стать лучшим другом. Внезапно она почувствовала, будто к ее ногам приковали гири и она не может уйти. Ей хотелось остаться и утешить его. Она чувствовала себя виноватой за то, что порвала с ним, но в глубине души понимала, что не может отвечать за его реакцию. Она коротко сказала, что сожалеет о том, что причинила ему боль, но даже это не заставит ее изменить свое решение.
Дженни мысленно переключила свое внимание на то, как чувствовала себя последние четыре месяца – она была несчастной. Она также вспомнила, как несколько раз пыталась поговорить с ним, но ничего не менялось. Наконец она нашла в себе силы, чтобы уйти не только от разговоров, но и от него. Она сказала, что ее решение окончательное и ей хочется, чтобы он отнесся к нему с уважением. Он попросил ее остаться друзьями, но она ответила, что это не очень хорошая идея. Сразу после разговора Дженни позвонила своей лучшей подруге Сэнди, которая поддержала ее решение расстаться. В конце концов, Сэнди несколько месяцев была свидетельницей того, насколько несчастной и встревоженной была ее подруга из-за Дейва.
Обратитесь за поддержкой