Страница 141 из 153
Эгоизм и нарциссизм
В завершении главы о любви к другим и себе нельзя не сказать про исследования
эгоизма
и
нарциссизма
. Первый из них определяется как мотивация, а затем и поведение, направленное на удовлетворение собственных потребностей без оглядки на потребности других людей или даже во вред им. Эгоизм с самых разных сторон рассматривается, анализируется и, как правило, порицается во многих философских и религиозных концепциях. Плохо, греховно, неправильно и «не забывай, что Я – последняя буква в алфавите».
В отношениях с партнером или в коллективе эгоизм имеет форму «мое важнее нашего». Он ухудшает и разрушает взаимодействие, может выглядеть как равнодушие, уход в себя. В более жестких вариантах – как откровенные манипуляции, построение связей только на своих условиях без готовности к компромиссу.
Однако если рассматривать эгоизм как заботу о себе в широком смысле, негативный оттенок рассеивается и возникает понятие
здорового эгоизма
. Абрахам Маслоу предложил использовать этот термин для ситуаций, когда первично
уважение к собственным интересам и своему здоровью, к личностному росту, когда человек концентрируется на персональном счастье, радости, свободе
. Именно о здоровом эгоизме идет речь в известной полетной инструкции: при чрезвычайной ситуации на борту самолета сначала надень кислородную маску на себя – и лишь затем помогай окружающим. Рекомендую пройти в интернете одно тестирование, весьма познавательное. В шкале
опросника по Скотту Кауфману
: наличие здоровых границ и самоуважения; запрет другим использовать вас в своих интересах; забота о себе, которая не причиняет вреда другим; разрешение получать удовольствие, даже если это напрямую не помогает кому-то; приоритет личных проектов над требованиями других.
Как и в предыдущих главах о любви и привязанности, речь идет о непростой гармонии свободы, независимости и стремления «быть вместе»: вы опекаете кого-то, и это не превращается в эгоистичную навязчивость и требование благодарности. Вы получаете радость от совместной деятельности, но не забываете о себе, о той очень важной составляющей жизни, которая подразумевает: «
То, что сейчас происходит, дает радость только мне
».
ПРОСОЦИАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОСНОВАНО КАК НА ЭМПАТИИ, ТАК И НА ЭГОИЗМЕ.
На поведенческом уровне денежные пожертвования, сделанные из альтруизма или эгоизма, для получения личной выгоды, например для повышения статуса, очень похожи. Но использование фМРТ показывает заметные различия [273]. В первом случае наблюдается более мощная активация центров положительных эмоций (
вентрального стриатума
прежде всего). Во втором – сожаление о финансовых потерях, что задействует островковую кору; при этом возбуждение передней части поясной извилины оказывается существенно ниже, чем в ситуации альтруистического дарения [274]. То есть: «
Здорово, я помог!
» против «
Эх, ну ладно, помог же
».
Нарциссизм
– понятие, которое используется в быту, а также в психологии и психиатрии, в нейронауках. Это не просто любовь к себе и своему отражению, как в древнегреческой легенде, но устойчивая черта, акцентуация характера. Ярко выражены самовлюбленность и тщеславие: человек нуждается в постоянном восхищении, болезненно реагирует на критику и воспринимает других скорее как средство поддержания собственной «грандиозной» самооценки.
Существуют клинические опросники NPI для измерения нарциссических свойств личности с такими подразделами, как
превосходство, демонстративность, авторитет, избранность, самодостаточность, использование людей
. С эволюционной точки зрения слабый и умеренный нарциссизм проходит как побочный продукт здоровой самооценки и стремления к социальному статусу. Немного нарциссизма может быть полезно: он помогает позиционировать себя в обществе (в том числе в сообществе коллег), добиваться внимания, отстаивать интересы.
Но возникают и
патологические формы нарциссизма, которые психиатры относят к расстройствам личности
. В противовес ситуации, когда диагностируется мания величия, нарцисс не обязательно видит себя всемогущим «богом». Он скорее зациклен
на образе «идеальный я»,
который нужно поддерживать любой ценой. Человек с нарциссическим расстройством личности:
• имеет преувеличенное мнение о своих талантах и достижениях;
• поглощен фантазиями о неограниченном успехе;
• верит в свою исключительность и наличие «особых прав»;
• использует людей для достижения собственных целей;
• зачастую не знает сочувствия;
• завидует другим и верит, что другие завидуют ему;
• демонстрирует высокомерное и надменное отношение.
Нейрофизиологические исследования показывают, что у людей с выраженным нарциссизмом
иначе работает мозговая сеть пассивного режима
(дефолт-система,
default mode network
) – та самая, что активна, когда мы думаем о себе и других. У нарциссов она может быть более «громкой» и доминирующей даже в ситуациях, где внимание нужно направить на близкого человека. Кроме того, фМРТ выявляет меньшую активность зон, связанных с
когнитивной эмпатией,
в частности структур медиальной префронтальной коры, что частично объясняет сложности с пониманием чувств и потребностей окружающих [275, 276].
КОНЕЧНО, ЧРЕЗМЕРНАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – ЭТО НЕ ВСЕГДА САМОЛЮБОВАНИЕ И ДЕМОНСТРАТИВНОСТЬ. ИНОГДА ОНА ПРОЯВЛЯЕТСЯ В КУДА БОЛЕЕ ПРОЗАИЧНОЙ ФОРМЕ: КАК ПРОГРАММЫ ЛЕНИ, КАК СТРЕМЛЕНИЕ К СВОБОДЕ ОТ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ.
В современном мире такая позиция зачастую активно поощряется: «
Всегда ставь себя на первое место», «Ты никому ничего не должен
». Если вернуться к мысли А. А. Аузана, с которой начиналась глава, возникает ситуация, когда
25 % личного начинают расширяться за счет общественного
. В умеренных количествах это помогает добиваться индивидуальных успехов, однако если личное в значительной степени вытесняет семью и социум, тут уже возникают и нарастают проблемы.