Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался

Примечания

1

Доступ к YouTube на территории РФ существенно ограничен, в связи с наличием контента, нарушающим законы.

Вернуться

2

Доступ к Telegram на территории РФ существенно ограничен, в связи с наличием контента, нарушающим законы.

Вернуться

3

В меньшей мере – значит, что они не отсутствуют полностью, но и не играют главенствующую роль.

Вернуться

4

Подробнее можете прочитать об этом в книгах The Molecule of More Даниеля З. Либермана и The Dopamine Nation Анны Лембке.

Вернуться

5

Тему рутины мы уже подробно разобрали в правиле № 3.

Вернуться