Саммари книги «Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя»

Книга Зои МакКей, специалиста по личной эффективности, посвящена маленьким привычкам, осознанности и самоорганизации. Рекомендации и методика автора помогают справиться с прокрастинацией, повысить продуктивность и концентрацию, определить свои главные жизненные ориентиры.