Страница 12 из 42
Глава 9
Вроде бы такой простой предмет, скажем так, интерьера наших улиц, а ведь не просто так я его привел сюда.
Мне этот самый Светофор дал неоценимую помощь в создании целого Действа, можно сказать даже-Ритуала.
Итак, начну с самого начала.
Мы идем с дочкой в садик, дошли до пешеходного перехода. Конечно же-красный свет Светофора.
Посмотрел налево-направо совершенно пустые дороги на обо стороны.
Что делает в таком случае наш Советский человек, не испорченный светофорами на каждых 100-2-х ста метрах? Конечно же-перебегает через дорогу, благо пока не на каждом светофоре есть видеокамеры-не больно Гонконг какой-то уж.
Я дернулся перебежать-дочь вцепилась в мою руку и уперлась-не дает сойти с места.
Я недоуменно смотрю на нее...
Она мне поучительно поясняет: "Красный цвет-дороги Нет!", и для ясности-показывает пальчиком на светофор, мол, папа, ты что?
Я виновато осматриваюсь-не видел ли кто и смущенно уже, виновато жду...
Перешли, Уф!
Иду домой, проводив дочь в садик, и тут меня осенило!
Это же какая тема!
Итак, ТЕМА!
СВЕТОФОР!
Представьте, стоите вы перед светофором, цвет-красный горит. Никого нет, машин тоже, посмотрели налево-машины где-то далеко-далеко. Посмотрели направо-машины еще дальше...
Перебежали...Сработало. все живы-здоровы.
Все вроде хорошо?
На следующий день-снова так же, машины чуть ближе-но совсем далеко. перебежали-все как обычно-Хорошо! Все живы-здоровы. Соседи не запалили...
Дальше-больше...
Каждый день перебегаем через дорогу на уже привычный КРАСНЫЙ свет светофора. все живы-здоровы!
И так изо дня в день.
А машины все ближе и ближе. А мы все перебегаем.
Это я утрирую, может это все происходит не каждый день, и через раз все же нам светит ЗЕЛЕНЫЙ свет светофора.
Но наша эпопея продолжается. Мы уже привыкли что постоянно переходим на зеленый свет светофора и ПЕРЕБЕГАЕМ НА КРАСНЫЙ.
Все же нормально!!! Все живы-здоровы.
Однажды наступает такой момент, когда мы по привычке посмотрели налево-там близко, но не критично-успею...привычка-то выработалась...мы каждый день перебегали на любой свет светофора И ВСЕГДА у нас все хорошо!, И тут рванули, позабыв просмотреть на право, Свет же Красный, значит что-Всегда было-Успевали!
Блин, что за?
Чорт! БОЛЬНО ЖЕ!!! Летим...повреждения-переломы, и кто виноват?
Мы искренне возмущены на такую несправедливость.
И кто виноват? В этом случае?
Я вас уверю, в том, что виноваты даже не водитель, не вы, а...СВЕТОФОР!
Вот кто во всем виноват, оказывается
Потому что у вас, как и у Собачки Павлова выработался УСЛОВНЫЙ РЕФЛЕКС на раздражитель!
У вас выработался Рефлекс на то, что ВСЕГДА!
НА КРАСНЫЙ СВЕТ СВЕТОФОРА!
УДАЕТСЯ ПЕРЕБЕЖАТЬ ЧЕРЕЗ ДОРОГУ!
И вы стали той самой собачкой Павлова, у которой включалось слюноотделение, как только зажигался красный свет...значит Будут Кормить!
А в вашем случае на то, что КРАСНЫЙ СВЕТ-ВСЕГДА УСПЕВАЮ ЖЕ!
Поэтому эта тема и натолкнула меня на идею,
Нет, не перебегать на Красный-Боже Упаси!!!
Наоборот.
Не вырабатывать отрицательные рефлексы, с которыми вы в результате ничего хорошего не сделаете, а наоборот-это обязательно приведет к вашему саморазрушению.
Наоборот, призываю вас вырабатывать ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ РЕФЛЕКСЫ у себя-Любимого.
Это как?
У вас есть какая-то тема, например, у многих молодых людей мальчиков-юношей есть Желание накачаться Аки Шварцнеггер, но нет возможности (желания же), это делать...
А что для этого нужно?
Каждый день ходить в качалку и до измождения перелопатить тонны железа?
Я вам скажу, вовсе и не да!
Ну да, сработает, накачаетесь, результат будет налицо и на лице...улыбка появится, и отражение зависти тех, кто не смог...
Но я же пишу не для тех, кто СМОГ (хотя и им полезно будет).
Все таки я не зря в Институте сельхоз изучал выработку условных рефлексов.
То и тут пригодились мои знания. На практике, так сказать.
Итак. Для того, чтобы выработать в себе Рефлекс (полезный) на накачивание своих мышц ( у кого наоборот-на выкачивании своих...жиров), то следует, согласно моей теории, которую я так и назвал "Светофор", заниматься на пол-дня до изнеможения, а наоборот, чуть-чуть, в охотку, до приятных ощущений напряжения своих мышц.
То есть не по 10 тонн за 30 минут, а отжаться 10 раз...
И так раз 5 подходов в течении дня.
Вроде бы ничего такого запредельного, но Сработает.
При одном условии-делать это...РЕГУЛЯРНО...
Договоритесь с собой, отжимаюсь 5 раз, 5 подходов в течении дня.
Просто же?
Просто!!!
Организм сам через дней 5-6, может 10, "попросит" еще!
Отожмитесь 8 раз...и так 5 раз в день, потом, как почувствуете, что организм хочет ЕЩЕ-дайте ему еще...
И сами не заметите, как неспешно сможете за один подход и 50 и 100 раз отжаться.
Организм привыкает к нагрузкам, когда они РЕГУЛЯРНЫЕ.
Это и есть -выработка у себя положительного Условного Рефлекса.
Это работает с любым животным, а мы и есть-животные, в физическом и физиологическом смысле этого слова.
Это работает, проверено, не мной, уже веками селекционеров и тренеров всех веков и народов.
Я просто привожу вам пример того, как это можно применить в своей жизни с пользой для себя-Любимого.