Страница 80 из 106
Возвращайся домой
Это был самый обычный день, примечательный только тем, что я прилетела туда, откуда совсем недавно уезжала навсегда. Опять. Я шла от трамвайной остановки, катя свой чемодан, который, как и в ту самую ночь, предательски громко шумел колесами о мостовую. Мне казалось, весь поселок слышит, что я вернулась домой.
Сердце колотилось в груди, кровь в висках пульсировала, а ноги не хотели идти. Я боялась. Сейчас увижу его – и что? Что я почувствую? Лютую ненависть? У меня ее не было, даже когда я нарочно себя раскачивала на негативные эмоции к нему. Злость? Да не было никакой злости внутри меня, хотя я пыталась представить себя советским солдатом, идущим на бой с фашистом. Ничего не получалось. Жалость? К кому? К себе или к нему? Над этим надо подумать. Что еще я могла ощущать? Беспомощность? Безысходность? Нет. Ни одно из этих чувств не может переплюнуть по уровню цепенящего ужаса неизвестность.
У меня не было плана. Я не знала, что дальше. Точнее, я понимала, что пути назад уже нет, но от этого становилось только хуже. Это когда ты забрался высоко-высоко в небо, сидишь на краю кукурузника с парашютом, тебе кричат сзади «Прыгай!», а ты смотришь вниз и понимаешь, что не можешь, что тебе страшно. Но назад пути нет. Ты можешь снова стоять на своих ногах, но для этого тебе надо прыгнуть в пугающую неизвестность. Ветер бьет в лицо, за спиной есть парашют, но от волнения и страха ты забыл, как он открывается. Тысячи мыслей пролетают в твоей голове, ты пытаешься вспомнить, что говорил инструктор, но безуспешно.
Моим прыжком был звонок во входную дверь. А когда он открыл, я вдруг поняла, что мой парашют заклинило, он не раскроется…
Комментарий психолога
Отличительным признаком людей, находящихся в абьюзе, является страх перед неизвестностью. В счастливом состоянии неизвестность порождает в человеке предвкушение, воодушевление, любопытство. Почему так?
Счастливый человек идет дорогой своей жизни. Ему есть что терять – счастье, и на эту потерю счастливый человек не согласится даже в обмен на отношения с кем-либо. Не согласится и в обмен на деньги от нелюбимой работы. Счастливому человеку есть что защищать, и чувства возникают тогда, когда это нужно. Гнев – при виде врага. Счастливому человеку не нужно вызывать гнев намеренно. Радость – при новом шаге к мечтам, при созерцании мира, при новом открытии. Грусть – при потере чего-либо, уходе предыдущего жизненного отрезка. И эта грусть, конечно же, сменяется радостью и удивлением новым жизненным событиям и поворотам.
Ты страшилась неизвестности, и при выходе из абьюза это естественно. Ведь тебе еще только предстоит понять, что ты – часть этого мира и вправе на счастье просто по факту своего рождения. Что мир поражает возможностями для движения вперед и радости и богат способами защитить себя.
СОВЕТ
При выходе из абьюза составь четкий порядок твоих действий: что и за чем ты будешь делать. При каком повороте событий что ты предпримешь. Составить такой план тебе может помочь опытный наставник по вопросам выхода из абьюза.
Соблюдай меры предосторожности и личной безопасности. В частности, не встречайся с абьюзером один на один, не оказывайся с ним наедине в замкнутом пространстве. Это может быть чревато самыми отрицательными последствиями. Известны случаи, когда абьюзер лишал жизни женщину, вернувшуюся после ухода за вещами, чтобы поговорить, попрощаться по-человечески или попробовать наладить отношения.
Знай: у абьюзера всегда есть план по тому, как заманить тебя в ловушку, как отомстить тебе за попытку ухода, как испортить твою жизнь. Их мозг просчитывает все детали с упорством маньяка.
План должен быть и у тебя. Ты должна быть хитрее, умнее и настойчивее, чем он, для обретения своей свободы и счастья.
* * *
Именно этого я и боялась. Он стоял в дверях, такой родной, такой знакомый, и мне захотелось кинуться ему на шею и чтобы он меня обнял, сказал, что все осознал, что больше так не будет и что мы всегда будем вместе жить в любви и согласии.
Я представила это в красках и сама испугалась того, что увидела. Неужели после всего того, что я расковыряла, после общения со своими родными, после чтения про абьюзеров, нарциссов и психопатов, у меня к нему остались чувства? Я не знала, как себя вести.
– Ну, привет, – сказал он максимально холодно и сразу ушел в комнату.
Никто меня не обнял, не сказал, что скучал и что рад, что я приехала, наоборот, мне всем своим видом продемонстрировали полное безразличие и игнор.
«А чего я ждала? – вдруг опомнилась я. – Я же приехала решить вопросы и уехать насовсем. Он же это понимает».
– Мамочка, ты вернулась! – выбежали дети. – Мы по тебе так скучали!
Я всеми силами старалась не разреветься, целовала их, обнимала и не верила, что они рядом. Господи, но он же мне точно не позволит забрать их в Россию! Что же я наделала? Как же теперь быть?
Как я уже говорила, плана у меня не было, зато были две составляющих: 1) я не могла здесь больше оставаться и 2) я не могла бросить детей насовсем.
Все последующие дни он старательно делал вид, что меня не замечает, на попытки поговорить просто игнорировал, и я в итоге на все плюнула и стала все свое время проводить с детьми. Днем мы собирали пазлы, играли в куклы, читали книжки, а ночью я рыдала. Ревела так, что голова раскалывалась. То ли от бессилия, то ли от отчаяния. Мне казалось, что от меня просто оторвали часть и оставили умирать.
Странно, но ничего из этого я не чувствовала, пока была в России в окружении людей. Оставшись один на один со своими демонами, я чувствовала, как снова впадаю в созависимость.
Комментарий психолога
Говорят, каждому достаются те испытания, которые он может преодолеть. И тебе сказочно повезло, что абьюзер не включил новое «сахарное шоу». Ведь если бы он подсуетился, сбегал за цветами, рассказал бы о вечной любви, что он все понял и обязательно изменится ради тебя и детей, и отвел бы вас с детьми в кафе на совместный ужин – еще несколько лет в абьюзе было бы тебе почти обеспечено.
Возможно, он чувствовал, что ты его «раскусила», и не рисковал более втягивать тебя в новый цикл абьюза.
Возможно, рассчитывал привязать через детей и манипулировать чувством вины за разрушение семьи.
А может быть, не понял, что в тебе происходят необратимые изменения и больше ты не клюнешь на его обиду и игру в молчанку.
СОВЕТ