Страница 63 из 157
Многим родителям помогут методики релаксации. Повышенная активность ребенка зачастую становится следствием какого-то внутреннего беспокойства. Умение расслабляться – полезный навык, которым ребенок может воспользоваться каждый раз, когда в этом появится необходимость, когда он сталкивается с чем-то сложным или ему нужно вновь обрести уверенность в себе (см. вопрос № 68: Как помочь ребенку быть уверенным в себе).