Страница 10 из 239
Работать технику, поворот, старт с берега, дыхание. Найти ровный участок без течения для интервалов.
Пульс считать по сонной артерии, часов нет, но секунды можно отмерять счетом. Четыре удара в секунду при нагрузке это сто шестьдесят ударов в минуту. Снижать до ста за минуту отдыха. Если не снижается, перегруз, надо отступить.
Витька рядом ковырял палкой песок, строил что-то. Сестры Климовы плескались на мелководье.
Колька с компанией шумел у обрыва. Репродуктор в деревне начал бормотать вечернюю сводку, звук долетал сюда еле слышно, марш превратился в тонкий металлический писк.
Солнце медленно съезжало к лесополосе. Тени от ив вытянулись до середины реки.
Я лежал на горячем песке пензенского Хопра, в июле тысяча девятьсот семьдесят первого года, в теле четырнадцатилетнего пацана, который весил сорок один килограмм и ни разу в жизни не видел бассейна. А в голове, на автомате, уже составлялась таблица — дистанция, время, пульс, план на завтра.