Страница 18 из 18
Часть 3
Изучение своей внешности
Окружающие могут воспринимать женщину привлекательной, даже если она не обладает безукоризненными внешними данными. Они, конечно, важны, но это не главное. Женщина, которая соответствует социальным представлениям об идеальной современнице, всегда сможет стать красивой, интересной, элегантной. В качестве примера можно привести таких известных женщин, как Барбра Стрейзанд, Лайза Минелли, Патрисия Каас, Кристина Орбакайте. Каждая из них, не обладая от природы завидными внешними данными, сумела сделать из себя интересную, сексапильную, шикарную женщину.
В этой главе рассказано, как составить индивидуальную карту красоты, определить свой цветовой тип и, затушевав недостатки внешности, сделать ее более яркой и выразительной. В главе пойдет речь и о совершенствовании внешних данных, и о коррекции фигуры (в частности, будет рассмотрено несколько видов диет). Не обойден вниманием и уход за телом, в том числе удаление нежелательных волос, маникюр и педикюр. Можно быть красивой от природы, но не уметь себя преподнести. Прочитав же эту главу, вы научитесь подавать себя наилучшим образом, как истинная Женщина.
Изучение внешних данных
Господствующие стандарты красоты
Единых стандартов красоты, неизменных во все времена, не существует. На одной из археологических раскопок была найдена глиняная фигурка, изображающая очень полную невысокую женщину с огромной грудью и большим животом. Такой идеал женской красоты во времена первобытнообщинного строя ассоциировался с сытой, благополучной жизнью племени, большим потомством, плодородием земли. В 12–14 веках красивые дамы изображались животом вперед, поскольку идеалом той эпохи являлась женщина в период беременности и материнства. В 14–15 веках, в эпоху Возрождения, красавицами считались высокие, полные, пышущие здоровьем, белокожие и златокудрые женщины. В двадцатые годы, после Первой мировой войны, идеалом была женщина, похожая на мальчика: со стройной, плоской фигуркой, длинной шеей, короткой стрижкой.
На Востоке всегда ценились сладострастно-пышные формы женской фигуры. Молодую жену, поступившую в гарем к султану, в течение двух недель откармливали овсянкой с медом, чтобы она могла предстать перед своим повелителем в должном виде. В Китае и Японии маленьким девочкам туго бинтовали ступни ног, чтобы затормозить их рост, таким образом, ножки оставались маленькими. Считалось, что крохотные ступни придают женщине особую женственность и сексуальную привлекательность.
Идеал женской красоты всецело зависит от представления о той роли, которую женщина должна исполнять в обществе, и это представление постоянно меняется. Успешная, состоявшаяся женщина наших дней – это энергичная, целеустремленная личность, независимая и самостоятельная, ведущая активный, динамичный образ жизни. Она работает, воспитывает детей, занимается самообразованием, водит машину, пользуется Интернетом и т. п. Такой идеал царит в общественном сознании последних десятилетий. Как должна выглядеть женщина, отвечающая всем этим требованиям? Успешная женщина нашего времени подтянута, стройна и даже спортивна, она следит за собой, красота ее достаточно сексапильна, но не вызывающа.
У каждой женщины есть свой, уникальный потенциал красоты и привлекательности. Для того чтобы овладеть искусством максимально выигрышной подачи себя, надо научиться акцентировать достоинства своей внешности, и одновременно умело маскировать свои недостатки. Для этого необходимо, прежде всего, всесторонне изучить свою внешность, четко уяснить себе сильные и слабые ее стороны. Помочь в этом может «тест красоты», который я и предлагаю вашему вниманию.
Тест красоты (разработка И. Криксуновой)
Проведите «тест красоты», разработанный мною специально для того, чтобы помочь каждой женщине трезво оценить плюсы и минусы своей внешности. Наденьте купальник и при дневном освещении встаньте перед большим, во весь рост, зеркалом. Пройдитесь перед ним, посмотрите на себя со всех сторон, сбоку, со спины. Не упускайте из вида ни одной мелочи. Однако не будьте к себе чересчур придирчивой, не заостряйте внимание на несущественных мелких изъянах С другой стороны, откажитесь от самолюбования, лишенного всякой критики.
Постарайтесь быть объективной. В этом вам поможет следующий подход. Сначала попробуйте посмотреть на себя глазами недоброжелательной соперницы (хотя это и не слишком приятно!) Оцените свою внешность с этой позиции. А теперь представьте себе, что на вас смотрит влюбленный мужчина, это поможет вам отметить ваши несомненные достоинства. После того, как вы закончите свои наблюдения, проставьте себе оценки по пятибалльной системе напротив каждого пункта в списке, приведенном ниже.
Общий вид
Рост
Вес (степень полноты)
Пропорции (соразмерность частей тела)
Осанка (стройность, статность)
Цвет волос
Цвет кожи
Качество кожи
Голова
Волосы (густота, фактура)
Лицо (в целом)
Качество кожи лица
Овал лица
Форма лба
Брови
Глаза
Нос
Губы
Зубы
Подбородок
Уши
Линия профиля
Фигура
Шея
Плечи
Область декольте
Грудь
Талия
Живот
Бедра
Боковая линия туловища (в фас)
Передняя линия туловища (в профиль)
Спина
Ягодицы
Задняя линия туловища (в профиль)
Длина ног
Форма ног:
верхняя часть (до колена)
нижняя часть (от колена)
Щиколотки
Ступни
Прямизна ног
Руки:
верхняя часть (до локтя)
нижняя часть (от локтя)
Запястье
Кисть
Пальцы
Ногти
После того, как тест проделан, переходите к следующему этапу.
Определение выигрышных черт внешности (разработка И. Криксуновой)
После выполнения теста красоты вы можете легко определить лучшие черты вашей внешности. Обведите красным карандашом параметры, заслужившие ваших наивысших оценок, то есть, «пятерки» (или «четверки», если вы чересчур самокритичны и «пятерок» у вас не оказалось). Эти элементы являются «козырями» вашей внешности! Вы вправе гордиться ими и смело выставлять на всеобщее обозрение. Как? Выбирайте одежду, косметику и аксессуары, максимально их подчеркивающие. «Козыри» внешности являются вашим оружием, и поэтому просто нелепо скрывать их от окружающих.
А сейчас обведите черным карандашом те элементы вашей наружности, которые получили «двойки» (или «тройки», если «двоек» вы не заслуживаете). Это – ваши проблемные зоны. Научитесь их умело маскировать, скрывая от глаз окружающих и ни в коем случае не выставляя напоказ. Как? Выбирайте одежду, косметику и аксессуары, максимально скрывающие ваши недочеты.
В первую очередь, заботьтесь о том, чтобы «козыри» вашей внешности были поданы максимально эффектно. Одновременно не забывайте маскировать свои недостатки. Неукоснительно следуйте этим двум правилам, тогда окружающие будут считать вас красивой женщиной, и комплиментам в ваш адрес не будет конца.
Поясню на примерах. Если у вас великолепная грудь, но при этом полная талия, то носите тонкие облегающие джемперы, шикарные колье, блузы с глубоким декольте, а сверху – прямой свободный пиджак. Если у вас чересчур худые ноги, и при этом вы обладаете густой копной блестящих волос, то не носите короткие юбки и обтягивающие брюки, но зато старайтесь выигрышно подать свои волосы. Придайте им самый модный оттенок и следите за тем, чтобы ваша прическа всегда выглядела свежо и безукоризненно. Не пренебрегайте даже малейшими «козырями» вашей внешности. Имея, например, красивые кисти рук, не упускайте возможность продемонстрировать их с помощью эффектного маникюра, браслетов, перстней, манжетов нестандартных, интересных фасонов. Сделайте так, чтобы красоту ваших рук невозможно было не заметить! Если у вас длинная, стройная шея и изящные уши, то привлеките к ним внимание с помощью изысканных, оригинальных украшений и т. п.
Конец ознакомительного фрагмента. Полная версия книги есть на сайте