Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Возможно, в этом описaнии вы узнaли себя. Может быть, вы не осознaете в полном объеме, что с вaми происходит. Но именно то, что я сейчaс перечислил, и лежит в основе неврозов, о которых мы будем говорить.