Страница 28 из 29
ПРОТИВ «СИНДРОМА ЩЕЛКАЮЩЕГО ПАЛЬЦА»
РАСТЯЖКА НА ВЫПРЯМЛЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ
ПРИ «СИНДРОМЕ ЩЕЛКАЮЩЕГО ПАЛЬЦА»
ДВИЖЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ «БЛОКИРУЕТСЯ» У ОСНОВАНИЯ ЛАДОНИ. РАСТЯГИВАЙТЕ ПАЛЬЦЫ ПО ОДНОМУ В РАЙОНЕ ВТОРОГО СУСТАВА, СНИМАЯ НАПРЯЖЕНИЕ С СУХОЖИЛЬНЫХ ВЛАГАЛИЩ.
ПРИ ТЕНДОВАГИНИТЕ ДЕ КЕРВЕНА
НЕОБХОДИМО ЗАФИКСИРОВАТЬ КИСТЬ С ПОДНЯТЫМ БОЛЬШИМ ПАЛЬЦЕМ
МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАНДАЖ
НАНЕСИТЕ НА ВОСПАЛЕННЫЙ УЧАСТОК ОХЛАЖДАЮЩУЮ МАЗЬ. МАССИРОВАТЬ НЕЛЬЗЯ. ПРИ ПОМОЩИ БАНДАЖА ИЛИ ПОВЯЗКИ ЗАФИКСИРУЙТЕ БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ В ПОДНЯТОМ ПОЛОЖЕНИИ ТАК, ЧТОБЫ СУХОЖИЛИЕ БЫЛО СОКРАЩЕНО. НЕ НАГРУЖАЙТЕ ВОСПАЛЕННУЮ ЧАСТЬ КИСТИ, ОБЕСПЕЧЬТЕ ЕЙ ПОКОЙ.
НЕ ЛИСТАЙТЕ БОЛЬШИМ ПАЛЬЦЕМ