Страница 22 из 33
Взрослый, разумный человек должен не преодолевать «дурацкие» запреты относительно алкоголя, которые были не понятно кем, когда и с какой целью поставлены перед ним. А делать сознательный выбор, выбирая на основе вектора желаний, существующих в данный момент внутри организма, из двух зол меньшее. И, или выпить и таким образом снять стресс, зная, что при этом он оказывает какой-то вред нервным клеткам. Или же воздержаться и найти иные способы борьбы со стрессом. Психологически взрослый человек прекрасно знает, что он в течение всей своей жизни отвечает за все те выборы, которые когда-либо сделал в жизни.
— Не забудь, Джеймс, перевернуть его, когда он достаточно почернеет с одной стороны.
Если проанализировать известные мне случаи, когда люди самостоятельно бросали пьянство, то можно сделать вывод, что это было связано с тем или иным психологическим потрясением, которое они пережили перед этим. Чаще всего это происходит тогда, когда человек, увидев — в какую яму он катится, дает себе обет: «Больше ни грамма!» И, действительно долгое время (или всю жизнь) держится. У таких людей в этом случае тоже происходит своеобразный Рефрейминг, когда ради какой-то личностно-значимой цели они сбрасывают алкоголь с «трона», который тот узурпировал без должных к тому оснований.
Например, однажды ко мне пришел мужчина и слезно умолял вылечить его от пьянства. Оказалось, что недавно он в очередной раз сильно напился и, придя домой, устроил дикий скандал жене. Потом, вполне «удовлетворенный» этим, упал на кровать и заснул. Когда же он утром открыл глаза, то увидел над собой лицо своей любимой дочери с глазами, полными слез. Она всю ночь не спала, сидела около него и ждала, когда он проснется. И она ему сказала: «Папа! Ты больше никогда не пей!» И эта фраза буквально перевернула его душу. Он говорил мне, что в этот момент он почувствовал потрясение, которого никогда в жизни раньше не испытывал.
Умеренность — союзник природы и страж здоровья.
Он внезапно, как бы через обнаженные нервы понял — какое же горе он доставляет своему самому любимому существу. Моя роль в его лечении была чисто формальной. Фактически он уже вылечился сам. Я ввел его в глубокий гипноз и ушел пить чай. А потом разбудил его и сказал, что он здоров. И этого ему оказалось вполне достаточно для того, чтобы до настоящего времени не пить вообще. Я за ним наблюдал много лет. И с тех пор ни капли спиртного во рту у него не было!
Этот пример подтверждает слова западногерманского нарколога К. Древа о том, что алкоголизм — самоисчезающая болезнь. Человек перестает пить тогда, когда уже не может употреблять алкоголь из-за болезней внутренних органов. Пациентам, которые приходят ко мне на лечение от алкогольной зависимости, я говорю: «Вы все равно рано или поздно бросите пить. Выпьете слишком много или же какой-либо отравы и умрете. Или посадите свои внутренние органы — сердце, печень, почки и селезенку. И тоже не сможете пить. Натворите что-нибудь под алкогольными парами и вас посадят в тюрьму, где тоже особо-то не попьешь. Так уж бросайте рано, чем поздно».
И если человек прекрасно понимает все последствия алкогольного безумия, он может принять Решение (как это делают Анонимные алкоголики) и самостоятельно, без внешнего принуждения, отказаться от алкоголя. Честь и хвала такому человеку!
Но таких людей очень мало! И давно известно, что многие пьющие люди, понимая пагубность своего влечения, не раз давали зарок не пить. Но очень немногие его сохранили. По этому поводу Марк Твен как-то пошутил: «Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это сотни раз!»
Как показывает опыт, собственный запрет на употребление алкоголя у большинства людей очень ненадежен. Когда проходит некоторое время и тягостные ощущения от былых «художеств» немного забываются, то вместе с ними из головы выветриваются даже самые страшные клятвы. К сожалению, у много и часто пьющих в душе остается мало чего святого, ради чего они бы могли отказаться от алкоголя.
И частенько «завязавшие», после тех или иных ударов судьбы (иной раз совершенно пустяшных), срываются в еще более глубокую пропасть, чем раньше.
Перед пьяницей ежедневно стоит дилемма: или выпить и таким образом получить удовольствие сейчас, но через энное время от всего этого пострадать — или вечером от супруги или же через несколько лет от цирроза печени. Или же не пить и в «благодарность» за это получить вместе с радостью жены мучения по подавлению своих влечений.
Представь себе: вот СЕЙЧАС пришел друг с бутылкой. И удовольствие очень близко и почти осязаемо. А жена со скалкой будет ждать дома только вечером. И, хотя ты знаешь, что спине придется расплачиваться за живот, но вероятность, что ты выберешь непосредственное удовольствие, очень большая. Удовольствие от близости кажется больше, а наказание из-за отдаленности во времени — меньше. И чем оно отдаленнее — тем меньше! Ведь до старости доживешь или нет — бабка надвое сказала!
И, чаще всего, пьющий человек выбирает «здесь и сейчас». Жизненные проблемы во многом происходят из-за того, что люди в первую очередь думают об удовольствии сейчас, чем о создании своего счастливого будущего. Ведь надо отказаться СЕЙЧАС от непосредственного удовольствия ради благополучия в будущем. Для «ребенка» это очень сложно. Когда человек начнет понимать необходимость (и неизбежность) думать и о будущем, он становится взрослым.
Вообще, неудержимость удовлетворения желаемого характерна именно для детей. И только ребенок ради борьбы с запретами готов сломать все и вся. Помнишь характерное для подростков изречение: «Пусть будь что будет, но я все равно….» Ребенок на то и ребенок, что не имеет внутренних ограничителей: вот хочу это, и все!
Человек имееет два мотива своего поведения: один настоящий и другой, который красиво звучит.
Но взрослые люди понимают, что жить по этому принципу всегда просто НЕВОЗМОЖНО! Может быть иногда (очень и очень редко) это и можно сделать, но часто НЕЛЬЗЯ!
Человек может тебя клятвенно уверять, что сегодня откажется от всех «предложений», которые к нему поступят (и, надо сказать, он совершенно искренен в ЭТОТ момент). Но в ситуации искушения он не хочет себе отказать. Но и просто так отказаться от клятв он не может. И вынужден создавать целую систему самооправданий. Например, начинает обманывать самого себя: «Ну ладно! Что страшного произойдет, если сейчас я выпью. Но завтра — ни грамма!» Но наступает следующий день и все начинается сначала.
Природа воздействия алкоголя на людей такова, что какие бы внешние ограничения ни стояли перед человеком, он все равно найдет лазейку и достигнет заветного состояния. И только самоограничения, свободно наложенные человеком на себя, могут стать достаточно серьезными преградами на пути развития алкоголизма.