Страница 8 из 17
Глава 7. «Весёлый только «по пьяни»
«Как говорят японцы: «Сначала ты держишь бутылку, а потом она тебя»
У меня есть знакомые, которым весело жить только после употребления спиртного, а так они скучны. А с возрастом ещё страшнее. Супруга одного моего знакомого сверстника жаловалась, что с мужем уже и не поговоришь, как раньше. Рот у него открывается только после рюмки водки, а так всё время скучен и мрачен. Весь интерес к жизни заключён в бутылке. Самоконтроль и рациональное мышление угнетаются под воздействием на префронтальную кору головного мозга, что приводит к раскрепощению, болтливости и ощущению лёгкости. Значит, получается, что опьянение задурманивает голову, а не расслабляет.
Я раньше мог пить в компании «в режиме бога» и не терять рассудок, но после нескольких рюмок логика начинала «сдавать», а вести пустые разговоры не люблю, в отличие от многих женщин, которые, подпив, на эмоциях могут «трындеть» о чём угодно, да и мужиков таких хватает. А сейчас, без хвастовства скажу, что речь у меня становится более грамотной, какие-то витиеватые конструкции появляются.
А какие могут быть интересы у пьющего? Алкоголь подменяет удовлетворённость от жизни плотским удовольствием от полученного кайфа.
Известно, что алкоголь увеличивает выброс дофамина, вызывая чувство радости, расслабления и удовольствия. Но мозг со временем адаптируется, снижается чувствительность рецепторов, и для достижения того же эффекта требуется больше алкоголя. А потом дофаминовая система истощается, что ведёт к депрессии и зависимости.
Напрашивается вывод: «Если ты незаслуженно получил удовольствие, потом тебе выбить дофамин из мозга становится всё труднее и труднее».
И как смешно, когда слышишь: «Я аутсайдер, у меня жизнь не удалась». Такая сладкая позиция жертвы: «Я ничего не добился, меня надо спасать». Никого не надо спасать, каждый ответственен сам за себя.
По сути, всё, чем тебя наделила мать - природа, не было использовано по назначению, всё растворилось в пьяном дурмане. Ну какой из меня творец, если я привыкаю к безделию, к которому ведёт расслабуха от алкоголя, пусть это даже и пиво, которое для кайфа надо выпить больше одной бутылки.
Да, нужна сила воли, чтобы бросить пить, так сказать, переосмыслить свою судьбу. Мне «повезло» заработать кардиоболезнь и на своей шкуре испытать то, о чём я рассказываю. Это лично мой жизненный опыт, а не сторонние высокие нравоучения.
Ведь фишка в том, что выпил рюмку - и тебе хорошо. А тут надо потрудиться. У непьющего человека - продолжительное путешествие к радостной жизни, так сказать, по кубикам создаём мозаику. Надо для получения удовольствия: проявлять физическую активность (употребление алкоголя перечёркивает все тренировки), учиться релаксировать (раствориться в тишине), гулять на природе, заниматься творчеством, самопознанием, изучением нового и иметь увлечение.
И как награда: появляется позитивное мышление даже в понедельник, нет тревожности по утру, прилив физических сил, удовлетворение от жизни, контроль своей жизни и уверенность в себе. Хочется чего-нибудь хорошего сделать. А ещё просто хорошо высыпаешься.
У каждого свой срок восстановления. У меня лично безразличие к импозантной бутылке, к примеру с шотландским виски, появилось только через полгода. Тогда же осознал, что даже самый дорогой вискарь по вкусу не сравнится с чаем с лимоном.
Только время лечит.
Каждый месяц идёт перекодирование мозга, которому с самого детства показывали и внушали, что праздник без спиртного – это, не праздник. Мы совсем забыли, что главное - хорошая компания и позитивный настрой. А отсутствие алкоголя может даже сделать праздник более лёгким и приятным.
Ура! Я наконец-то перестал вздыхать в супермаркете, проходя мимо рядов с красивыми бутылками алкоголя, которые не шуточно провоцируют их приобрести. Я даже стал укорять себя за то, что когда-то дал себя обмануть и пристраститься к питью этого дерьма. Я так выражаюсь от досады, что я не сообразил бросить употреблять спиртное лет 30 назад. Сколько бы я сэкономил на бутылках со спиртным и на лекарствах.
Накладно будет Пенсионному Фонду, если мужики бросят пить и, выходя на пенсию, перестанут помирать.