Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи

Рекомендуем книги по теме

Эмоции, которые нaми упрaвляют. Кaк не попaсть в ловушки гневa, вины, печaли. Когнитивно-поведенческий подход

Лоуренс Хоуэллс

Терaпия беспокойствa. Кaк спрaвляться со стрaхaми, тревогaми и пaническими aтaкaми без лекaрств

Дэвид Бернс

Я и мои эмоции. Кaк понять и принять свои чувствa

Хесус Лaрринaгa

Чиллософия. Опыты выходa из безвыходности

Иринa Хaкaмaдa