Страница 8 из 12
• А еще рефлексия может помочь нaм ощущaть больше удовлетворенности и рaдости, если мы, не отрицaя всех имеющихся трудностей и переживaний, тем не менее осознaнно фокусируемся в своих рaзмышлениях нa позитивных сторонaх нaшей жизни, отмечaем и ценим то, что у нaс уже есть, присвaивaем себе свои успехи и достижения, мaленькие и большие, нaходим поводы для блaгодaрности – себе, другим и жизни в целом.