Страница 3 из 68
— Так я ж поел недавно, — смутился Саня.
— Заодно жирок растрясешь, — я видимо задел толстяка за живое. Он насупился.
— Не так уж и много у меня жира, ем более я стал реже питаться. Планирую вообще сесть на диету, — решительно ответил он.
— Лучшая диета — это режим питания три раза в день, — хмыкнул я, поднимаясь. — Ну что, пошли тогда, раз ты действительно серьезно взялся за свою физическую форму.
Я накинул более свободные льняные штаны, нацепил кроссовки, которые передал вместе с костюмами Лис, накинул светлую футболку.
Когда мы спустились на первый этаж, Саня окинул унылым взглядом зал.
— Ну и что здесь делать? Ни тренажеров тебе, ни снарядов нормальных.
— Чем тебе не снаряд, — я похлопал по гантеле. Килограмм десять в ней было, судя по весу. — Давай по двадцать раз на каждую руку и два подхода.
— Ты серьезно? — покосился он. — Да это же пушинка. Бабская гантелька какая-то. Если б раза в два тяжелей.
— Сделай пока это, а потом будешь рассуждать, — улыбнулся я, примериваясь к шестнадцатикилограммовой гире.
— Ну ладно, — вздохнул Саня, понимая, что не отвертится. Поднял её десять раз правой рукой, затем ему стало сложнее. Появился пот на лбу, он закряхтел, и кое-как вытянул двадцатый раз.
— Ну что? — выдохнул я после двадцати поднятий гири и поменял руку. — Не осилил бабскую гантельку?
— Был не прав, — сжал губы Саня. — Справлюсь, конечно.
Я успел провести серию упражнений с гирей, затем поднял штангу в полсотни килограмм, следом поприседал с ней на плечах. Саня покраснел словно вареный рак, стараясь осилить второй подход. Кое-как справился.
— Ну а теперь хотя бы десять отжиманий, затем пятьдесят приседаний, — дополнил я программу его тренировки.
Толстяк смог отжаться лишь пять раз и растянулся на полу.
— Черт! А это не так просто, — просипел он, вставая с пола. Его футболка была мокрая, лицо темно-красным, но довольным.
— Ну вот, — я как раз завершил разминку пятьюдесятью отжиманиями. — На сегодня хватит. Завтра то же самое. Но ты всё должен сделать в обязательном порядке. Считай это своим личным нормативом.
— Понял, — кивнул он. — Постараюсь взять себя в руки. Но мышцы болят, будто вагон с кристаллами разгружал.
— А ты как думал, — усмехнулся я. — Главное регулярность. И не забывай постепенно повышать нагрузку.
Саня не выполнил норму, но то, что он сделал, уже было что-то. Если не забросит, польза точно будет.
Когда мы вернулись в комнату, я вспомнил о Полине и решил съездить в город, прикупить ей какой-нибудь подарок. Сделаю сюрприз.
Я не видел, чтобы она носила драгоценности, поэтому сразу убрал их из «списка». А затем вспомнил, что как она заикнулась о белой сумочке из кожи буруна. О, святой Махаон, и тут без этого чудовища никак!
Мало того, что им давятся господа аристократы, надеясь на магическую силу и омоложение, так ещё и дамы вздыхают, грезя о сумочках из кожи. Ну ладно, раз мечтает, значит такой подарок и сделаю.
Порыскав по карманам в поисках денег, я обнаружил, что их у меня осталось совсем немного. Вздохнув, полез под кровать, вытащил оттуда чемодан, где хранились все мои сбережения.
Отщелкнул замки, распахнул чемодан и удивленно уставился внутрь.