Страница 4 из 8
Майорану было дано множество названий, таких как: бардакуш, дикий тимьян.
Польза майорана заключается в следующем:
Укрепление здоровья яичников у женщин
Преимущества бардакуша для женщин заключаются в том, что бардакуш может помочь в лечении синдрома поликистозных яичников, который является гормональным расстройством, сопровождающимся симптомами, такими как: нерегулярные менструации и акне. Было обнаружено, что исследование, проведённое с 25 женщинами, страдающими синдромом поликистозных яичников, показало, что чай из бардакуша улучшил уровень гормонов и чувствительность к инсулину у участниц. Другое исследование показало, что бардакуш привёл к значительному уменьшению веса яичников и уровней эстрадиола.
Помощь в зачатии
Если вы пытаетесь забеременеть, эта трава может стать «золотым средством». Хотя она не является заменой здоровому образу жизни и не было доказано, что она обращает вспять бесплодие, она определённо может увеличить ваши шансы на зачатие, будь то включение её в рецепты, употребление в виде чая или использование в качестве эфирного масла. Было показано, что майоран помогает увеличить шансы на беременность.
Борьба с воспалениями
Трава бардакуш обладает противовоспалительными свойствами благодаря содержанию антиоксидантов, таких как карвакрол (Carvacrol). Антиоксиданты часто борются со свободными радикалами, что предотвращает повреждение клеток, защищая их от воспалений и опухолей.
Облегчение простуды и зимних болезней
Употребление отвара листьев бардакуша помогает в лечении и облегчении симптомов простуды и гриппа, что является одной из его польз.
Также он играет роль в борьбе с воспалениями горла, фарингитом, кашлем, насморком и их облегчением.
Укрепление здоровья пищеварительной системы
Было обнаружено, что бардакуш стимулирует выделение пищеварительных ферментов в желудочно-кишечном тракте, помогает пищеварению, улучшает аппетит, облегчает желудочные спазмы и способствует лечению колик.
Также доказана его роль в облегчении желудочных язв, и для достижения этих преимуществ рекомендуется пить отвар бардакуша.
Помощь в регулировании менструального цикла
Одно из преимуществ бардакуша для женщин – его способность регулировать менструальный цикл. Он действует следующим образом:
– Стимулирует менструальный поток.
– Способствует гормональной регуляции у небеременных женщин.
Борьба с бактериальной инфекцией
Было установлено, что бардакуш эффективно борется с бактериальными инфекциями, а также оказался хорошим средством для лечения инфекций мочевыводящих путей, что достигается употреблением очень небольших количеств масла бардакуша.
Поддержание здоровья кожи
Масло бардакуша известно своей способностью балансировать гормоны; следовательно, это способствует улучшению здоровья кожи. Масло работает на успокоение кожи и предотвращение появления гормональных прыщей, регулируя производство кожного жира, к основным преимуществам относятся:
Предотвращение морщин
Известно, что косметические средства для ухода за кожей, содержащие масло бардакуша, помогают предотвратить появление морщин и лечить кожу, склонную к акне.
Выравнивание тона кожи
Бардакуш содержит высокие уровни антиоксидантов, он также обладает способностью осветлять кожу и помогать в улучшении цвета бледной кожи.
К другим преимуществам бардакуша относятся:
Лечение бессонницы, головной боли и мигрени.
Облегчение симптомов после менопаузы.
Лечение перепадов настроения и депрессии.
Лечение болей в спине, мышцах и нервах.
Пищевая ценность бардакуша
Польза бардакуша для тела и лечения различных заболеваний велика, и это связано с его высоким содержанием витаминов, минералов и антиоксидантов.
Его листья являются богатым источником витамина А (Vitamin A), витамина К (Vitamin K) и фолатов, так каждые 100 грамм содержат следующие пищевые вещества:
Пищевые вещества | Содержание в одной ложке сухого порошка бардакуша:
Карбохидраты | 3.63 грамма.
Белки | 13.0 грамма.
Жиры | 5.4 грамма.
Пищевые волокна | 40 грамм.
Предостережения при употреблении бардакуша
Многочисленные пользы бардакуша могут быть достигнуты, если использовать траву умеренно. Однако она может представлять опасность для некоторых категорий людей и в определённых случаях, поскольку существующая информация о побочных эффектах недостаточна, и исследования по этому вопросу все еще продолжаются.
Случаи, когда предпочтительно избегать употребления бардакуша:
– Беременные и кормящие женщины, так как не доказаны риски и побочные эффекты, которые могут возникнуть при употреблении бардакуша кормящими и беременными на ранних сроках, что может представлять для них опасность.
– Дети, поскольку риски употребления для детей пока не доказаны.
– Люди, страдающие от нарушений и проблем со свёртываемостью крови и после операций, так как бардакуш действует как разжижитель крови из-за высокого содержания витамина К.
– Люди, страдающие от замедления сердечного ритма.
– Пациенты с диабетом, так как неизвестно влияние бардакуша на уровни сахара в крови.
– Люди с непроходимостью кишечника или язвой желудка, поскольку бардакуш стимулирует выделение пищеварительных секретов и ферментов, что может усугубить проблему.
– В случае аллергии на одну из специй или трав, таких как мята, шалфей, тимьян или базилик.
– При раздражении кожи или глаз при непосредственном нанесении свежих листьев бардакуша.
Роль бардакуша в лечении поликистоза яичников
Бардакуш, научное название (Origanum majorana), это многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству губоцветных (Lamiaceae), отличающееся своими овальными тёмно-зелёными листьями.
Какова роль бардакуша в лечении поликистоза яичников?
Роль бардакуша в лечении поликистоза яичников очень эффективна, так как было обнаружено, что бардакуш помогает лечить женщин с синдромом поликистозных яичников за счёт следующего:
– Способствует снижению уровня пролактина, так как было обнаружено, что он уменьшает гиперпролактинемию, при которой поликистоз яичников может быть связан с повышенным уровнем гормона пролактина.
– Облегчение симптомов поликистоза яичников, так как было найдено, что бардакуш играет роль в снижении веса и улучшении настроения.
– Помогает уменьшить осложнения, вызванные поликистозом яичников, такие как: повышенные уровни липидов в крови (гиперлипидемия) и риск развития диабета второго типа.