Страница 3 из 7
Вот вам и горошек. Сколько шума из ничего. А если разобраться и осознанно посмотреть в глубь своей банки, то можно увидеть совершенно чёткую структуру происходящего безобразия.
– А если не видно? – спросите вы.
– Это не страшно. В свою глубину, пустоту и страхи можно и нужно смотреть долго и пристально. Если вы хотите разобраться детально, полностью или почти полностью избавиться от всего, что отягощает вашу жизнь, от всего, что душит вас и мешает двигаться вперёд и вверх придётся поработать. Прямо повкалывать на своё светлое будущее. И я вас уверяю, вы однажды испытаете ни с чем несравнимое чувство, когда утром проснётесь и поймёте, что всё блаженно нормально с вами и вашим миром и вам прямо хорошо. Да нет, что там! Вам отлично вам, прямо суперздорово. Вот тогда вы точно поймёте, что дошли, построили и обживаетесь в своём новом мире. Вот тогда, наконец, ясно, как белый день поймёте, что такое осознанность, что такое быть в моменте, что такое проживать каждый день, час, минуту, понимать, что ты живёшь, дышишь, у тебя есть будущее, оно прекрасно, потому что – внимание! – ты сам его таким сделал. Ну или сама. Не важно.
Важно вот что: всё, что с вами происходит, сделали вы сами. Запомните эту фразу, мы ещё к ней вернёмся. Я пока ни спорить с вами, ни возражать не буду. Сами, точно вам говорю.
Глава 2. Холодный ум.
Одна из граней осознанности может показаться вам странной и немного противоречащей тому, что я говорю о следовании зову сердца и души.
Примите для своей работы над вашей осознанностью такое определение – холодный ум.
В начале на пути к осознанности ваш ум будет вам подсовывать только ваше ложное «Я». В начале вы будете видеть только движение ума, который будет подсказывать: так делай, а так не делай, это и есть осознанность, вот ведь в книжке написано!
Все секреты я открою вам позже. Точнее, открою постепенно и каждая глава будет сродни отрицанию предыдущей. Потому что о мере движения к осознанности и по мере работы над собой, вам будут открываться разные грани самих себя, поэтому в начале и в конце у вас будет разное ощущение от одного и того же моего послания. А если через какое-то время вы снова прочитаете эту книгу, то она вам покажется совсем иной. Что-то вы уже исцелите и откроете в себе. Кто-то прочитает, словно в первый раз, и удивится, почему очевидных вещей он не увидел ещё тогда.
Было не время, а теперь время. И это осознание к вам придёт не из ума, а из сердца. От души, если хотите.
Чувствуете, как сейчас ваш ум возмущается, что кто-то хочет его обойти? Это и есть ваше ложное «Я». Не слушайте его.
Ум всё время чего-то ищет. Ну не может он просто так быть, бездействовать. А вот когда он прекратит копать яму внутри вашей головы, прекратит свою активность, особенно в том, чего не может измерить линейкой, грубо говоря, останется только истина. И вы её услышите. Потому что тишина – это голос Бога.
Когда мы очень сильно чего-то хотим и вдохновенно мечтаем, мы на грани потерять нашу мечту и растратить только на мечты большую часть энергии. Потому часто и очень часто мечты и планы не реализовываются.
Я призываю вас идти к своей мечте с холодным разумом. Доверьте путь сердцу, а мысли ваши пусть примут мечту как случившийся факт. Сердце, душа подскажут, если вы отступите от своего пути.
Поговорим об этом отдельно. Представьте, что вы просто идёте по делам не особой важности, ничего от них не ожидаете. Это что-то довольно рутинное, обычное, привычное, предсказуемое.
Например, вы чувствуете запах ваших любимых сдобных булочек из ближайшей пекарни и идёте туда. Но по дороге вы не пускаетесь в разноцветные мечты о том, как насладитесь булочками и кофе на своей прекрасной кухне или веранде. Вы каждый день так делаете. Вы точно знаете, что так и будет. Нет необходимости тратить время и силы на прописывание в мечтах такого простого события. Безусловно, оно заряжает вас силами и энергией на день. Но по дороге вы думаете о разном, о других делах и событиях дня. Из пекарни пахнет вашими любимыми булочками, они точно там есть, буквально минута и их вынут из духовки, поэтому нет риска опоздать и оказаться у пустого подноса.
Вот эту уверенность в том, что ваше вас ждёт и никуда не денется, вы и должны излучать на протяжении всего вашего пути. Тревожиться, переживать, планировать раз за разом каждый шаг – это гарантированный путь получить от жизни 1001 вариант развития событий. Сколько бы сценариев, ответов на вопросы, путей и решений вы ни просчитали, всё равно выйдет иной. Как только вы научитесь не бросаться с разбегу в пучину внутренних диалогов и бесконечных расчётов, так всё станет на свои места и начнёт получаться ровно так, как вам надо.
Секрет прост. У вас в голове есть некий итог того, что вы хотите получить. Вот только он и важен. Как вы к нему придёте, на самом деле значения не имеет. Пусть это сейчас вас удивило. Вы не ожидали такого. Как же не важен путь? Разве нет значения, как прийти к своей цели?
На самом деле нет. Если ваша цель принесёт пользу людям, миру, планете, если она от чистого сердца и, если она и есть ваше предназначение, то она реализуется самим лучшим образом. Тем самым 1001 вариантом, но максимально комфортным для вас.
Помните, на своём курсе «Ночной кофе с психологом» я часто говорила, что у бога нет плана вас убивать, в мире всего достаточно для всех. Совершенно не важно, верите ли вы в какого бы то ни было бога или ни во что не верите. Важно не паниковать, не завышать важность и не сосредотачивать львиную долю сил, средств, эмоций на попытки контролировать то, что не в вашей власти. Вы никогда не сможете на сто процентов спрогнозировать, как поступят, ответят и поведут себя сотни других людей, которые окружают нас по жизни каждый день. Так зачем тратить на это силы? Представьте, сколько этих самых сил и часов размышлений вы освободите, когда перестанете планировать то, на что повлиять никогда не сможете.
Это и есть осознанность. Не сливать свою силу и время и ресурсы на вещи, которые не в вашей власти. Я уже вижу лес рук, протестующих против того, чтобы не планировать и не рассчитывать наперёд.
Позвольте мне ответить. В данном случае вы немного путаете планирование, которое я тоже применяю и сотни часов внутренних диалогов, которые никуда не ведут.
Если совсем просто: то я вам говорю, что надо составить список покупок для похода в супермаркет, чтобы сэкономить время и не потратить лишние деньги, а вы пишите список того, что вы купите, когда получите из неизвестного источника пару сотен миллионов рублей.
Осознанность – это в том числе и реализм. Самый что ни на есть настоящий.
Но странно и непонятно, как можно слушать ум и сердце одновременно, если они противоречат друг другу в 99% процентов случаев?
У вас пока да. А у людей, которые пришли к своему пониманию осознанности во многих областях жизни, ум и сердце уже давно заняты каждый своим делом и прекрасно сосуществуют в полной гармонии, не противоречат друг другу, а логично друг друга дополняют.
Глава 3. Истинный путь.
Как понять, что путь действительно твой, что ты не выбираешь что-то чужое и что твоей душе не по плечу?
Я иногда встречаю в книгах у инстагуру фразу типа: сядьте и подумайте, что вас больше всего радует, вдохновляет и прочее.
Это, конечно, неплохой совет.
Вся проблема этой фразу в том, что в ней есть слово «подумайте».
В деле выбора души рациональное мышление, думание и прочие кульбиты мозга вообще не нужны, опасны и вредны. Потому что задача мозга от природы, благодаря эволюции и так далее, сделать так, чтобы вы выживали, были живы, не погибли. У него нет задачи развивать вашу душу, выполнять предназначение, радовать вас, духовно развиваться и думать о задачах души на следующее воплощение.