Страница 2 из 4
Александр посмотрел на позу и выражение лица Артура.
– Я могу помочь снять эмоциональные зажимы, пережить скрытые эмоции, помочь разобраться с детскими травмами… Но учить тебя тому, как создавать отношения и поддерживать их?! С этим точно не ко мне! Тебе нужен или семейный психолог, или наставник… Либо друг, более успешный и опытный в семейных отношениях… Поэтому предлагаю на сегодняшней сессии определиться с запросом. То есть поставить цели – чем мы с тобой будем заниматься… Какие проблемы будем решать с учётом того, что ты хочешь, и с учётом того, чем я могу тебе помочь…
Громкий гудок корабля вывел Артура из его гипнотического состояния и воспоминаний. Он приподнялся с травы и осмотрелся. Ветер усилился, на небе серые тучи сменились белыми облаками.
Артур опять лёг на траву, закрыл глаза и погрузился в воспоминания. На этот раз возник образ его духовного наставника Тимура (высокого мужчины плотного сложения и с брюшком, с аккуратной бородкой, со смуглой от загара кожей). А затем подсознание вывело в сознание воспоминание об одной их встрече.
Они сидели в парке на лавочке под деревом, и наставник говорил ему:
– При расставании нужна группа поддержки… Друзья, психологи, родные… Они тебе помогут быстрее выйти из ада, в котором ты оказался. Они помогут тебе вернуться к нормальной жизни… Не надо питать иллюзий относительно того, что партнёр вернётся. Это мешает идти дальше… Расставание надо принять, смириться с фактом и идти дальше, глядя вперёд… Не надо копаться в прошлом и постоянно вспоминать вашу совместную жизнь. Отпусти прошлое, оставь его позади… Я понимаю тебя, сам через это проходил… При расставании ощущается утрата. Теряешь ощущение, что мир безопасен. Теряешь доверие к людям… Но, поверь мне, это со временем восстанавливается. Мир и спокойствие в сердце со временем возвращаются. Нужно лишь немного потерпеть. Время лечит! – Наставник поднялся с лавочки. – Давай пройдёмся.
Они направились вдоль каштановой аллеи к пруду, который виднелся впереди.
– Отношение к жизни определяет твоё состояние, Артур… Можно концентрировать внимание на том, что у тебя есть. А можно на том, чего у тебя нет… Во втором случае тебе всегда будет чего-то не хватать для полного счастья. И это будет портить тебе настроение… Лучше концентрируй внимание на том, что есть. Тогда восприятие жизни будет позитивным… Да! Сейчас у тебя нет отношений. Зато есть свобода. Ты можешь делать то, что хочешь и когда хочешь. Используй это время с умом… Разберись в себе, чему-то поучись, найди новые увлечения в жизни.
В конце аллеи они свернули на тропинку и пошли по ней. Тропинка вела их через лужайку к берёзовой роще, уводя всё дальше и дальше от пруда.
– Жизнь – это то, что важно для тебя… Люди, места, события… Это всё и есть твоя жизнь. И смысл твоей жизни в том, как ты влияешь на других людей, которые рядом с тобой… Им хорошо или плохо? Если им плохо рядом с тобой, то задай себе вопрос: «Что во мне не так?» Изучи себя лучше! Пойми, над чем стоит поработать, что нужно в себе изменить. И потом изменись… Запомни! Люди любят общаться, жить вместе и работать с теми, с кем им хорошо. С нытиками, беспомощными, негативно настроенными общаться никто не хочет. Такова природа человека.
Они вошли в берёзовую рощу. Кое-где между деревьями виднелись листья папоротника. А где-то из-под травы выглядывали мелкие жёлтые и белые цветы.
– Ты, наверное, слышал про МОГУ, ХОЧУ, НАДО… – Наставник пристально посмотрел на ученика. – Но я озвучу свою версию… Оптимальное состояние в этой системе – это когда ты точно знаешь, что тебе нужно и чего хочешь… И ты отчётливо понимаешь, что МОЖЕШЬ сделать, чтобы достичь того, что НУЖНО и чего ХОЧЕТСЯ.
Артур глубоко вдохнул. Наставник продолжил:
– Баланс в жизни всегда лежит в области пересечения сфер МОГУ, ХОЧУ, НАДО… Иллюзии и заблуждения всегда возникают, если ты сильно ушёл в одну из сфер и перестал учитывать другие… Например, можно начать мечтать о том, чего ты ХОЧЕШЬ, и при этом совсем забыть о том, что тебе на самом деле НУЖНО. И позабыть о том, что ты умеешь… В итоге начинаешь стремиться к тому, чего никогда не достигнешь, или к тому, что тебе вообще не нужно, чтобы чувствовать себя здоровым, радостным, удовлетворённым…
Наставник погладил бороду.
– Повторюсь: главное – баланс! Это основа счастливой жизни… Важно знать свои истинные потребности, то есть чётко осознавать границы сферы НАДО. И важно знать свой потенциал, то есть границы сферы МОГУ… Если ты понимаешь, что ты знаешь и умеешь, и учитываешь свой уровень образования и воспитания, тебе легче принимать решения относительно того, что относится к сфере ХОЧУ… А все ХОЧУ, Артур, возникают от амбиций, впечатлений и эмоций. Они чаще всего надуманные. Но они нам тоже нужны. Они мотивируют, вносят разнообразие в жизнь, помогают больше узнавать о мире и жизни, помогают получать удовольствие от жизни… Перекосов не должно быть. Главное – баланс… Надо, а могу ли? Надо, а хочу ли? Могу, а хочу ли? Могу, а надо ли? Хочу, а надо ли? Хочу, а могу ли? Хочу и могу, а надо ли?
Артур открыл глаза, приподнялся и сел. Посмотрел по сторонам.
Мир вокруг жил своей жизнью. По реке проплывали баржи и катера. Где-то неподалёку мяукала кошка. Ветер приятно обдувал открытые участки кожи.
Артур задумался.
«Хочу ли я отношений? Да! Тело и душа хотят быть с Аней… Могу ли я иметь отношения? Да! Здоровье пока есть, ресурсная база позволяет… А нужны ли мне отношения?»
Артур усмехнулся.
«А вот тут однозначного ответа пока нет».
Он снова осмотрелся.
«И всё же… Зачем мне серьёзные отношения?»
Глава 2. Хаос в мыслях
Артур сидел возле Рейна и смотрел на убаюкивающую речную зыбь.
Погода снова изменилась. Ветер ослаб, небо окончательно заволокло облаками.
Артур припомнил ещё одну встречу с духовным наставником и слова, сказанные им: «В природе самки чаще всего выбирают не тех, кто сильнее, а тех, кто заботливее… Пока альфа-самцы тратят время на охрану своей территории и поддерживают статус, другие самцы используют это время для поисков самок и их оплодотворения. Такова жизнь! Выживают заботливые».
Артур вернулся из воспоминаний и задумался.
«А может быть, много работая, я трачу время на поддержание статуса альфа-самца? Тогда получается, что рано или поздно найдётся тот, кто быстрее меня сделает Ане предложение, от которого она не сможет отказаться».
Он глубоко вдохнул и медленно выдохнул.
«Сколько подходов к жизни, столько и вариантов восприятия мира… Если я сейчас буду рассматривать свою ситуацию через разные системы мировоззрения, то окончательно запутаюсь… Нужна одна точка зрения. И одна парадигма восприятия. Иначе с этой философией и рассуждениями я долго буду принимать решение… Но как найти эту точку обзора? На какой системе мировоззрения остановиться? С разных точек зрения будут и разные варианты решения. А мне нужно принять решение сегодня. У меня нет времени рассматривать ситуацию с разных сторон».
Мысли Артур снова стали хаотичными, и с этим нужно было что-то делать. Он закрыл глаза и начал медленно вдыхать и выдыхать, стараясь успокоить разум.
Через несколько минут он стал спокойнее телом, и его психические процессы замедлились. Однако мысли по-прежнему продолжали спонтанно возникать и не собирались оставлять ум в покое.
Чтобы мысли не развивались дальше, и разум не проводил между ними параллели, не выстраивал между ними ассоциации и не создавал ложные логические цепочки, Артур стал за ними просто наблюдать.