Страница 9 из 10
Сила человека заключается в том, чтобы не согласится с тем, что этого нет. С этого момента все начинает меняться. С того момента, когда человек говорит: «Я чувствую. А я реально чувствую так. Я хочу попробовать по-другому». И вы увидите, что в каких-то привычных жизненных ситуациях происходить будет иначе, чем раньше.
Когда вы в привычной ссоре с кем-то скажите своему оппоненту: «Слушай, я не могу сейчас тебе этим отвечать, дай мне время. Я хочу просто почувствовать, что со мной сейчас происходит, для чего мне эта ситуация». Конфликт будет остановлен. Энергия между вами поменяется, когда вы начнете впервые ощущать момент. Вы будете понимать, какие мысли, эмоции и чувства стоят за всеми вашими внутренними и межличностными конфликтами.
Ощущать момент и быть в моменте – это только ваш выбор, просто попробуйте делать это.
Начните с малого, задавайте себе вопрос: ДЛЯ ЧЕГО ЭТО МНЕ и ЧТО Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ.
Я уверяю, внедрив это, постепенно вы научитесь выбирать реакцию. Сначала может быть сложно, но не бросайте, дальше будет очень красиво. Быть красивым, проявленным, успешным, при этом быть способным развиваться духовно, уметь выбирать реакцию, уметь видеть с другой стороны – это естественно для человека, хотя очень мало кто умеет это видеть и брать себе. Здорово этим пользоваться, брать все то, что нам дает этот мир.
Когда вы начинаете наблюдать, вы начинаете видеть реакции тела. Реакции тела – совершенно отдельные от психики реакции. Когда вы все чаще становитесь наблюдателем жизни – вы все больше видите, что поведение тела и поведение сознания разные. Сознание всегда говорит через наши установки, блоки, которые мы насобирали в течение жизни, а тело – оно истинно знает все ответы. Оно может распознать ложь, предупредить об опасности. Но вопрос в том, что в нас не воспитывают чувствительность и осознанность, чтобы мы могли «читать» эти сигналы. Хорошая новость в том, что этому можно научиться.
Наши установки мышления влияют на нашу жизнь. Человек растет в определенной среде, общество влияло и помогло сформировать установки. Но в каждом человеке внутри в каждом есть то, что может выбирать жить нам с этими установками или выбрать свои. Это тоже просто решение!
Что нам мешает принимать эти решения? Ответом послужит известная фраза: загляни внутрь себя. Что это значит? Это означает зайти через свое тело и увидеть, что на самом деле, когда мы не работаем со своим телом, мы выбиты, потому что мы не чувствуем тело, мы не чувствуем опоры под ногами, мы перестаем ощущать материю. Вся энергия уходит в мозг, и что получается? Мы находимся в накопленном напряжении, которое собиралось всю жизнь. В каких-то ситуациях, травмах физических и психологических, от родителей, от общества все телом всегда воспринималось, чувствовалось и записывалось. Большинство людей не умеют проживать эмоции так, чтобы они не откладывались на теле. Поэтому и говорят, что все болезни от нервов. На самом деле от того, что нас не учили качественно проживать и выводить эмоции, нас учили быть удобными и тихими. «Хорошая девочка не кричит, хороший мальчик не плачет» – не эти ли фразы мы слышали в дестве?
После определенного возраста человек особенно начинает ощущать влияние различного напряжения, которое копилось в течение жизни. Это копилось задолго до того, как сформировалась причина. По телу становится видно: проблемы с весом, тело перестало нравится, все время хмурость, усталость, поясница болит, ноги. И людям видно их проблемы по телу.
А вот положительные ощущения не видны. Более того, если спросить, как человек чувствует свое тело или вообще чувствует ли, то большинство не знают, как ответить, многие не понимают, что это вообще означает. На просьбу просто расслабиться, многие отвечают: а как это? Это говорит о том, что связь с телом у человека утеряна, ее нет.
С рождения человек очень хорошо чувствует тело. Ребенок всегда понимает, когда ему холодно/жарко, голодно, некомфортно или даже грустно. С процессом взросления эта связь теряется. И все накопленное напряжение сидит в теле, плюс современный мир постоянно все время вызывает напряжение, мы не можем расслабиться.
Именно вот это напряжение и дает возможность старым негативным установкам довлеть над человеком, быть главным. Человек будто течет по течению, но не самостоятельно заданным курсом, а выбранным кем-то другим. Человек находится в напряжении, но этого не осознает. Напряжение нужно убирать и прорабатывать. У всех это разный процесс, в зависимости от запущенности. Телом нужно заниматься, это самый простой способ соединиться со своим внутренним ощущением, со своим внутренним «я», который принимает решения, направляющую в ту сторону, которую вам надо.
Как наше тело с нами общается?
Моя главная пропаганда жизни: КЛАССНО ЖИТЬ ЛЕГКО! Духовность – это легко. И жить в материальном мире, находить себя и свое предназначение, закрывать свои потребности, исполнять свои желания, успешно существовать в материальном мире и зарабатывать много денег ЛЕГКО.
Наше тело – очень классный инструмент, который знает ответы на все наши вопросы, который может нам показать все, что с нами происходит, при этом всегда находится с нами. В нашем теле собрана вся информация о наших программах, о наших установках, о наших отношениях с родителями, о том, какие у нас сейчас отношения в семье, с нашими детьми, с мужьями, женами, какие отношения с финансами, с самореализацией.
Грамотный специалист по телу, посмотрев на ваше тело, на то, как вы двигаетесь, какие мышцы у вас зажаты, что в гипертонусе, что наоборот, на вашу кожу и ее состояние, на состояние ваших волос, зубов очень много всего может сказать про то, как вы вообще живете, что у вас было в прошлом, ну и что вас ожидает в будущем. Наука дошла до того, что, изучая детско-родительские отношения, детские психотравмы и прочее, ученые научились прогнозировать, какими заболеваниями вы в итоге заболеете когда-нибудь в 40–50–60 лет.
До того, как тело «выдало» проблему, всегда есть другие подсказки, что человек идет неверным путем. Но нас не учат их видеть, поэтому мы их не распознаем вовремя. Здоровая физика – это наша самая большая самоценность, без которой не будет вообще ничего. Без здорового тела не будет семьи, роста, карьеры, развития и денег. Это наша база. Поэтому научиться видеть сигналы тела – одна из важных задач в жизни.
Тело – оно как взрослый мудрец, оно «смотрит» и видит все игры нашего мозга, оно видит то, что истинно наше (а не навязано из вне), видит наши задачи и предназначение. Оно точно знает, как на самом деле должно быть. И начинает нам помогать и давать подсказки тогда, когда мы начинаем понимать сигналы. Задача в том, чтобы сонастроиться с ним. Научиться его слушать и слышать. Там все ответы. Так вот когда мы начинаем сонастраиваться, когда мы начинаем его слышать, живем в мире, согласии, любви – тогда мы учимся считывать тело. Тело становится нашим самым главным партнером и на любые темы, будь то отношения, деньги, реализация, – тело знает ответы.
Наше тело – это детектор лжи. Самое главное на что нужно обращать внимание – в теле вся правда. Поучимся эту правду «читать». Навык слышать свое тело – сначала формируется, затем развивается, а потом усиливается. Все приходит в нашу жизнь ВОВРЕМЯ. Тогда, когда мы готовы. И над этой готовностью мы с вами будем работать в дальше.
На какие знаки тела обращать внимание?
Наше тело выступает в роли некого маркера, который показывает, что есть проблема, – как лампочка в бензобаке, которая загорается, когда заканчивается бензин. Что обычно люди начинают делать? Они начинают устранять сам маркер.
Например, у человека псориаз. Надо, соответственно, лечить его: мази, диета, еще что-то. Пролечили, вроде все хорошо, потом болячка опять вылезает. И тут важно осознать то, что псориаз выступает в роли маркера, который показывает, что есть некая психологическая незакрытая проблема. Но здесь не все так однозначно, надо смотреть в другие слои. Эта психологическая проблема распространяется не только на аллергию или на простуду, которая постоянно появляется, но и очень сильно влияет в проЯвленность в этом мире.