Страница 5 из 7
СОВЕТ
Если вы находитесь в состоянии сильной подавленности и депрессии, лучше отложите проблему, не пытайтесь решить задачу здесь и сейчас, а перенесите ее, как уборку, на завтра или послезавтра или через месяц запланируйте «генеральную уборку». Дайте себе немного времени. Не развозите тряпкой грязь, если нет сил и четкого плана уборки. Это поможет свыкнуться с проблемой, осознать и принять ее. Так сказать, в полной мере оценить масштаб бардака в себе, зафиксировать степень загрязнения сознания и принять решение это исправить. Еще данный метод очень хорош тем, что за время ситуация может измениться в любом направлении.
Допустим, вы поругались с партнером. Не нужно начинать страдать немедленно и рисовать самые печальные и страшные последствия. Поступайте, как героиня «Унесенных ветром», – подумаете об этом завтра. А завтра, может, и помиритесь, а может, произойдет что-то новое.
Другой пример: на работе сорвалась сделка… Уверяю, чаще всего это к лучшему, но увидеть пользу в сорванных планах можно только спустя какое-то время, отойдя на определенное расстояние. Это как гора – она вблизи огромная, но стоит отойти, она уменьшается, а с большого расстояния она и вовсе выглядит крохой, и за ней уже может быть видно солнце и светлое будущее.
Если же вы уже приняли ситуацию и готовы развернуть на 180 градусов свою жизнь, нужно ЗАФИКСИРОВАТЬ, что именно не дает вам радоваться сегодняшнему дню, и сформулировать задачи. Лучше записывать их на листке бумаги тезисно, максимально четко.
Например, так:
● Отношения закончены, он/она ушел/ушла. Я хочу новую жизнь без этого человека. ВАЖНО: я хочу не вернуть его/ее, а именно жить без этого человека!
● Меня не устраивает работа. Я хочу новую работу/ свое дело.
● Мне не нравится мое негативное мышление. Я хочу новое мышление, поставить точку, выйти из этой ситуации и полностью изменить свою реальность.
Поехали! Запишите: «Меня не устраивает… Я хочу…»
Запишите сейчас…
Итак, якоря, которые тормозят вас, обнаружены и можно приступать к изучению правил мореходства, чтобы отправиться в плавание по океану своей жизни: как управлять судном, когда волны и ветра, и как по звездам находить путь домой. Иными словами, теперь вы знаете, над какими сферами жизни нужно поработать. Осталось понять, в чем эта работа заключается и чем нужно руководствоваться при анализе любой ситуации. Есть ряд правил и работающих механизмов, которыми я поделюсь. Вам нужно понять принцип их действия, тогда многие события вашей жизни, их смысл станут для вас очевидными. Вы сами увидите, для чего и почему все произошло так, а не иначе.
ГЛАВА II. ПРАВИЛА И ЗАКОНЫ ЖИЗНИ
Жизнь – не череда случайностей и неожиданных поворотов судьбы. Жизнь – четкий продуманный механизм со своими гласными и негласными законами. Каждое событие наделено смыслом. Каждый ваш поступок значим и важен. И это возлагает на нас определенную ответственность за собственный жизненный путь. Думаю, никому не повредит ряд подсказок на этом нелегком, но очень интересном пути.
Правило термометра
Как определить – верно вы поступаете или нужно свои действия скорректировать? С одной стороны, правильно так, как вам нравится, как вы сами считаете нужным. А с другой, правильный поступок – это тот, за который вы готовы нести ответственность.
Я не владею пока всеми правилами оценки ситуаций и всегда оставляю за собой право на ошибку. Поэтому я выработала правило термометра. Работает оно так: если мой поступок несет кому-то помощь и тепло, то есть можно считать, что он «в плюс», – я его совершаю! Если мой поступок никому не помогает, но и не вредит, то есть выходим «в ноль», – я его совершаю! А вот если мой поступок хоть кому-то вредит, если он «в минус» и я точно это осознаю, – я его не совершаю! Я его корректирую как минимум до уровня влияния «в ноль».
Конечно, в какие-то моменты и я могу не до конца все просчитать. Но так как я честно следую этому правилу и очень основательно обдумываю все варианты действий, если уж я совершаю что-то во вред другому – это бессознательно и последствия открылись уже после. Поэтому данный поступок не будет иметь отрицательный заряд и приравняется к нулю.
Все мы имеем право ошибаться, мы не идеальны, и такие поступки – наши уроки, опыт. Совершенные бессознательно, они не имеют положительного или отрицательного заряда. А вот осознанные поступки имеют. То есть, если я заранее понимаю, что своими действиями наврежу определенным людям, я их не совершаю.
Этот способ оценки ситуации подходит и тревожным людям, чтобы не переживать напрасно и четко понимать, что стоит делать, а что нет. Если очевидного вреда ваш поступок никому не принесет – делайте, и все. Но тревожные люди, как правило, редко вредят другим, им этот способ оценки поможет не перемудрить и быть решительнее.
Мало кто сомневается в том, что нельзя воровать в магазине вещи, все мы знаем законы и правила, принятые в обществе. С другими поступками так же. Все понимают, что значит вредить другому человеку, и никто не хочет нести за плохие поступки ответственность, поэтому часто люди стараются оправдать их обстоятельствами или размером собственной выгоды либо вовсе переложить вину на другого.
Допустим, вы из-за ревности или ради выгоды оговариваете одного друга в беседе с другим. Хотите казаться лучше. Это приводит к ссоре двух ваших друзей, и в результате вы получаете все внимание. Но так как ситуация сфабрикована вами, пространство ее выровняет и обязательно объединит невиновных. Вам же жизнь преподаст урок, благодаря которому вы сможете прочувствовать свой поступок на себе. И вот тогда нет смысла разводить руками, спрашивать: «За что?» А порой и этому же другу, которого вы когда-то оговорили, жаловаться на судьбу. Он вас поддержит, он не знает вашей тайны. Но достаточно, что ее знают свыше.
Вы не обманете Вселенную, обмануть можно только себя. Подгоняя под «плюс» и «ноль» каждый «минус» искусственно, вы ничего не добьетесь и сделаете работающий метод улучшения своей жизни неэффективным. Советую продумывать заранее свои действия и совершать поступки как для себя любимых, от сердца, честно, на совесть, словно весь мир за вами следит. Поверьте, не нужно идти по головам, всегда есть другой путь, может, не такой быстрый и, на ваш взгляд, не такой выгодный, но по факту он будет короче и принесет вам максимальную выгоду, а главное – из-за того, что вы его выбрали, не будет последствий и убытков. Либо ничего, либо плюс ко всем вашим ожиданиям.
Давайте рассмотрим, как работает это правило, на примере горшка с землей (сорняк – это минус, ничего – это ноль, красивый цветок – это плюс). Представьте свою судьбу и удачу как цветочный горшок с плодородной почвой, в которую вы каждый день либо сажаете красивый цветок, либо ничего не сажаете, либо сажаете сорняк. Почва сама не решает, чему всходить, а чему нет. Она готова вырастить все, что в нее посадили. И почва – это то, с чем вы родились, то, как вас создали свыше.
Дальше вы сами принимаете решения и совершаете поступки: сажаете и цветы, и сорняки. Сначала цветет и то и другое, вам кажется, что все выглядит красиво и пышно, потому что сорняки и ядовитые растения порой цветут красивее обычных. Но что происходит со временем? Сорняки начинают вытеснять цветы, пока не изведут их вовсе, но это не самое страшное. Вы еще можете прополоть сорняки и посадить новые хорошие цветы. А вот когда вредные растения, истребив все на поверхности, отравят саму почву, то сажать в нее уже ничего не получится. Вскоре даже сорняки перестанут цвести и останутся только мертвые стебли в засохшей почве.