Страница 1 из 6
Евгений Князев
Счастье на миллион. Как избавиться от депрессии и начать радоваться жизни
ОТ АВТОРА
Несколько лет назад моя жизнь кардинально изменилась.
Раньше, я представлял собой заурядного человека, протиравшего штаны в пабе. Всегда находил то, на что можно пожаловаться, и никогда не чувствовал удовлетворения от происходившего вокруг. Это было связано с негативным восприятием мира, событий и собственной жизни.
Страхи, сомнения и отсутствие конкретных планов на будущее окружали меня как непреложные спутники. Это наносило вред не только моим отношениям с окружающими, но и собственному благополучию!
Это был период, когда я ощутил на себе всю горечь разочарования, страха и неверия в собственные способности. Находясь на грани увольнения, финансовой пропасти и эмоционального истощения, мне довелось испытать то, что не пожалеешь никому.
Внутри скопилась огромное количество неудовлетворенности, от которой нужно было избавиться. В итоге мне удалось найти здоровые способы справляться с негативными эмоциями и оказалось это довольно легко.
С течением времени, я изменил свою жизнь. Понимание того, что негативное восприятие окружающего мира только мешало моему личному росту, стало ключевым шагом в моей трансформации. Я начал активно работать над собой и своими мыслями.
Смена отношения к себе и миру вокруг привела к тому, что я стал более открытым и позитивным человеком. Мои отношения с окружающими улучшились, так как я перестал пожимать плечами и жаловаться на все подряд.
На работе я не только избежал увольнения, но и смог продвинуться по карьерной лестнице благодаря новому отношению к задачам и коллегам. Финансовая стабильность стала результатом более ответственного подхода к финансам и разумных инвестиций в свое развитие.
Огромное количество энергии, которое раньше уходило на недовольство и страхи, теперь направлено на конструктивные действия и саморазвитие. Я нашел здоровые способы справляться с любыми трудностями, будь то физическая активность, медитация или общение с близкими.
Уже несколько лет я совсем не употребляю спиртное, не курю, не переедаю, занимаюсь спортом и пишу об этом книги. Такое решение принято осознанно. Не сказал бы, что лишил себя такого, о чём стоило бы жалеть.
Когда реальность взбодрила меня «пинком под зад», за душой не было практически ничего. Теперь же мне удалось решить энергетические проблемы и добиться финансовой стабильности. Сейчас я живу в элитном районе города с видом на набережную, мой доход вырос втрое, и продолжает расти.
Это еще не все.
Преодолев собственные энергетические вызовы, я создал литературное произведение, которое по сей день помогает другим людям реализоваться. Книга «Энергия на миллион» стала источником вдохновения и практической помощи для тех, кто столкнулся с аналогичными трудностями и почувствовал бремя на своих плечах.
Но, как оказалось, подтянуть свое материальное благополучие, не недостаточно. Эйфория от собственных достижений быстро проходит, а внутренняя удовлетворенность стремительно начинает падать.
С течением времени я осознал, что счастье и удовлетворение не могут быть исключительно результатом внешних достижений. Хотя они могут приносить радость на короткий срок, настоящая гармония происходит изнутри.
Общаясь с людьми, которые смогли в этом преуспеть, мне удалось понять, что счастье не достигается само по себе, а является следствием определенного набора действий. Достичь его можно, следуя принципам о которых многие наверняка уже слышали, но не применяли.
Сегодня моя жизнь богата не только материальными благами, но и духовными ценностями. Я узнал, что истинное счастье находится в балансе между внешними и внутренними аспектами, и я стремлюсь к этому балансу каждый день.
Как мне удалось этого добиться?
Очень просто.
Ответы на эти вопросы можно найти в этой книге. В ней я подробно изложил как избавиться от усталости, стресса, депрессии, начать жить без ограничений и наслаждаться каждым мгновением существования.
Каждое утро я просыпаюсь без тревоги, но с чувством предвкушения, будто сегодня очень важный день. Добиться этого получилось не просто так. В этом мне помогли истории людей, которые уже прошли этот путь. Именно в этих историях мне посчастливилось найти те действенные приёмы, оказавшие колоссальное влияние на мою реальность. Они помогли выйти из состояния приобретенной беспомощности и взять свою жизнь под полный контроль.
Применяя эти приемы, ты начинаешь проявлять себя как подлинная, счастливая и состоявшейся личность, тем самым оказывая огромное влияние на окружающих людей и общество в целом. Становишься лучшим родителем, лучшим партнёром, лучшим начальником, коллегой, другом и гражданином.
Путеводитель по достижению желаемого, находится прямо перед тобой.
Внутри этих страниц ты найдешь не только историю моего собственного пути к преодолению боли и сомнений, но и надежные инструменты, которые помогли обрести уверенность, направление и осознанность в жизни. В этой книге ты обнаружишь не только исцеляющие слова, но и действенные приемы, которые помогут решить проблемы и достичь значительных результатов.
Всё, сказанное здесь, имеет реальную практику. Тут нет ничего такого, что бы я не применил сам. Только лучшие варианты.
Моя цель – предоставить гарантированный путь к лучшей версии жизни, о которой мечтают практически все. Эта книга – не просто обещание, это реальный шаг на пути к собственному счастью.
Я уверен, что ты, дорогой читатель, получишь огромное удовольствие от знакомства с ней, откроешь для себя много нового и интересного. Пусть каждая прочитанная страница натолкнёт на новые удивительные свершения, которые так или иначе приведут к желаемому.
Иди вперед смело!
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. СИЛА ПОЗИТИВА
Глава 1. Жизнь без границ
Вместо того чтобы тешить своё самолюбие или впадать в депрессию, нужно просто идти вперед, не критикуя самое ценное, что у нас есть, – самих себя.
Джо Витале
В юности у меня неоднократно вспыхивало желание писать книги. Потом оно так же быстро утухало. Я думал, что для этого нужно родиться талантливым, хорошо учиться и как минимум получить одобрение общества. Оказалось, нет! Нужна щепотка мотивации и живой подогревающий интерес. Другими словами «волшебный пинок», дабы начать что-либо делать.
Для меня таким пинком стало отвратительное самочувствие, и реальная угроза остаться бездарностью на всю оставшуюся жизнь. Тогда я понял, что пора меняться и начал искать пути достижения желаемого.
Я бросил курить, занялся спортом, начал много читать и нашел действенные приемы самореализации. Потом в голову пришла мысль «Почему бы не написать об этом книгу?». Ведь нет лучшего способа передачи информации, чем изложить их на бумаге.
Не сказал бы что мое окружение встретило с восторгом такие изменения.
– Здоровый образ жизни? Нет это не про него.
– Что? Книги пишет? Вообще с ума сошел!
Когда на первое издание обрушилось море критики, я поначалу ощущал разочарование и даже сомнение в правильности своего выбора. Люди отнеслись к книге скептически, считая ее слишком личной или ненужной. Однако, с течением времени, пришло осознание, что критика – это не обязательно знак того, что твоя работа бесполезна или плоха.
Каждый отзыв, даже самый суровый, содержит в себе зерно истины. Это помогает улучшить качество творчества и позволяет развиваться. Внимательно анализируя критику, удалось отделить конструктивные замечания от просто негативных высказываний. Это поспособствовало пересмотру определенных аспектов книги и ее улучшению.
С годами и несколькими изданиями «Энергия на миллион», нашла своих читателей. Я начал получать благодарные письма от людей, которые нашли в ней поддержку и мотивацию для перемен. Эти моменты оказались бесценными, и они вдохновили меня продолжать писать и делиться своим опытом.