Страница 1 из 2
Smart Reading
7 навыков высокоэффективных семей. Стивен Кови. Саммари
Оригинальное название:
The 7 Habits of Highly Effective Families (Fully Revised and Updated)
Автор:
Stephen R Covey
www.smartreading.ru
Семья в зоне турбулентности
Представьте, что вы пилот самолета. Вы стартуете строго по расписанию, досконально знаете маршрут и регламент, но каждый раз что-то идет не по плану. На полет влияют разнообразные факторы: ветер и дождь, снег и туман, турбулентность и человеческие ошибки. Самолет постоянно меняет курс и некоторую часть времени летит не туда, куда должен согласно плану полета. Эти отклонения происходят на протяжении всего пути и могут быть достаточно существенными. Но так или иначе самолет прибывает в пункт назначения.
Пилоты достигают цели, потому что во время полета постоянно получают обратную связь о своем местонахождении, направлении и погодных условиях от приборов, диспетчеров и других самолетов. С учетом этой информации пилоты вносят поправки в курс, но уверенно летят к цели. Возможность добраться до нее заключена в знании пункта назначения, наличии плана и способности вернуться на нужный курс.
Полет самолета – подходящая метафора семейной жизни. Даже если ваша семья сбилась с курса, отношения стали хуже некуда и кажется, что все пропало, надежда на восстановление отношений есть всегда. Главное – иметь цель, план и решимость раз за разом возвращаться на выбранный путь.
В большой семье Кови нередко случались конфликты – девять детей и двое взрослых всегда находили, о чем поспорить. Но отношения становились лишь крепче после того, как члены семьи признавали свои ошибки и просили друг у друга прощения.
Как-то раз семья Кови собралась в путешествие. Поднялись затемно, позавтракали, но дети были настолько сонными, что не помогали взрослым собираться. Тогда Стивен вышел из себя и отругал детей. В итоге семья выехала из дома с большим опозданием. Некоторое время ехали молча, но потом Стивен попросил у детей прощения за свою несдержанность – он всегда извинялся, если был не прав.
Семь навыков высокоэффективных семей – универсальные нормы поведения в семье, которые помогут создать уникальную семейную культуру, наладить отношения и постоянно работать над ними, чтобы, сбившись с верного курса, быстро его восстанавливать и продолжать движение к цели.
Навык 1. Будьте проактивны
Между стимулом и реакцией есть промежуток, когда можно выбрать, как себя вести – пассивно или проактивно. Именно в том, как мы реагируем на происходящее, заложены наша свобода, рост и счастье.
Пассивным быть легко – это могут даже животные. Пассивные люди уклоняются от ответственности, не проявляют инициативы, сосредоточены исключительно на собственных проблемах и обвиняют других в своих неприятностях. Они не в ладу с совестью и склонны выплескивать раздражение и чувство вины на других – им свойственны вспышки гнева.
Очень часто мы пассивно реагируем на ту или иную ситуацию под влиянием сиюминутных эмоций, говорим и делаем то, о чем потом жалеем. Проходит время, и мы думаем: «Ох, если бы я тогда потрудился подумать, то ни за что бы не отреагировал подобным образом!»
Проактивность – это способность действовать на основе принципов и ценностей, а не идти на поводу у эмоций или обстоятельств, проявление величайшего человеческого дара – свободы выбора. Причем проактивным может быть не только отдельный человек, но и вся семья.
Проактивность складывается из четырех уникальных дарований, отличающих человека от животного:
▶ Самосознание. Любой человек (в отличие от животного) способен приподняться над реальностью и посмотреть на себя, свои мысли и собственную жизнь со стороны. А потом вернуться обратно и внести необходимые изменения в свои действия и жизнь в целом.
▶ Совесть. Это моральное качество, которое позволяет нам оценить то, что мы видим. Нравственное понимание того, что хорошо, а что плохо, предустановлено в каждом человеке. Но из-за внешнего влияния и из-за того, что мы зачастую пренебрегаем совестью, мы можем утратить связь со своей нравственной сущностью.
▶ Воображение. Этот дар позволяет представить то, чего в нашей жизни никогда не было. Например, вообразить лучшую реакцию на происходящее, которая смогла бы помочь как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
▶ Воля. Это способность действовать по-своему – плыть против течения и бросать вызов глубоко укоренившимся тенденциям. Дар воли позволяет контролировать свою жизнь: сдерживать импульсы, которые тянут нас к старому образу мышления и поведения; избегать самооправдания ради удовлетворения своего эго.
Друг Стивена Кови каждый день делает проактивный выбор в пользу любви. После работы он некоторое время сидит в машине перед домом и нажимает на кнопку «пауза». Он думает о своих близких и о том, чем они сейчас занимаются, об атмосфере, которую хочет создать, когда войдет в дом. Он говорит себе: «Моя семья – самая радостная, приятная, важная часть моей жизни. Сейчас я войду в дом и скажу своим близким, как я их люблю!» Когда он переступает порог, то не выискивает, кто в чем провинился, не критикует, не садится на диван отдохнуть и заняться собой. Он восклицает: «Я дома! Пожалуйста, не задушите меня, обнимая и целуя!» Он обходит все комнаты, уделяя личное внимание каждому члену семьи, целует жену, возится с детьми и делает разные вещи, создающие атмосферу благополучия и любви: выносит мусор, помогает с уроками или просто слушает.
Эти четыре человеческих дарования, перечисленных выше, проявляют себя как раз в том промежутке, который отделяет происходящее с нами от нашей реакции на него. Они есть у каждого из нас. Культивируя их, вы сможете стать таким человеком и семьянином, каким хотите, даже если вы выросли в семье, далекой от идеала.
Есть еще один дар, который возникает из смеси первых четырех дарований, – это чувство юмора. Самосознание позволяет заметить в своей жизни иронию и парадокс. Воображение дает возможность складывать элементы окружающего мира в новые забавные комбинации. Истинное чувство юмора опирается на совесть, которая спасает человека от цинизма. И наконец, сила воли помогает с юмором реагировать на неприятности и двигаться вперед.
Чувство юмора необходимо для создания высокой семейной культуры. Смех, шутки и совместные развлечения позволяют сохранить в семье здоровый дух и единство. Однажды Стивен с детьми смотрели фильм про Тарзана и решили выучить «язык» обезьян. Теперь они начинают чесаться и ухать, когда замечают за кем-то из близких пассивные реакции. Это значит: «Смотри! Когда промежуток между стимулом и реакцией исчезает, мы превращаемся в животных».
Нет лучшего теста на проактивность, чем способность просить прощения. Искренние извинения требуют максимального развития всех четырех человеческих дарований: вы сознаете произошедшее, консультируетесь со своей совестью и морально-этическими принципами, представляете возможный лучший исход и действуете, отталкиваясь от всего перечисленного. Если же чувство уверенности в себе строится на имидже, положении в обществе, больших деньгах или сознании собственной правоты, просить прощения трудно, потому что это бьет по самолюбию.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.