Митакуе Оясин

Войду через твои глаза и уши, зажгу твоё сердце и лишу покоя. Иду, чтобы пробудить последние капли сознательности, совестливости и трезвости, в этом сумасшедшем мире.

Шаман – идёт, и это неизбежно! Он придёт к каждому из нас! Через книги, друзей и знакомых, через окна, подвалы и двери, и даже через печную трубу. От меня не спрятаться, не скрыться, ведь я – твоя Совесть. Я приду к каждому, кто ещё ЖИВОЙ! До прочих же и дела нет. Пусть погибают, сами – заслужили, ведь это их осознанный выбор. Они заглушают голос Сердца и Совести, но разнообразно стимулируют слизистые оболочки (едят, пьют, курят и размножаются)!

Познакомлю лишь только тебя одного, с самим собой, но не прежним, а настоящим и искренним! Спрошу с каждого персонально: «Как ты жил прежде?», «К чему стремился?», «Что сделал хорошего?» По делам твоим заслужишь и наказание, то, как закончишь дни свои «здесь» и проведёшь вечность – «там». ЖАТВА уже, – началась…

«Всю жизнь овца волков боялась, а съел её пастух!», – грузинская поговорка. Эй, вы там наверху, есть кто ЖИВОЙ?

Кофеиномания

Кофеиномания – хроническое злоупотребление кофеином, сопровождающееся привыканием, увеличением толерантности и развитием зависимости. Наиболее распространенные формы зависимости от кофеина возникают при постоянном приеме кофе, чая и чифиря. Употребление кофеинсодержащих напитков сопровождается ощущением бодрости, повышением работоспособности и жизненной активности. Последствиями же могут стать нарушения сна, колебания настроения, болезни сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. При постоянном употреблении чифиря наблюдается психопатизация личности.

Кофеиномания – самая распространенная зависимость на планете. Степень зависимости может существенно колебаться – от легкого психологического дискомфорта до выраженных физиологических проявлений. В силу некоторых социальных и медицинских причин в отдельную группу следует выделить больных с зависимостью от чифиря. Обычная кофеиномания чаще наблюдается у благополучных людей. Чифиристы, как правило, относятся к группе социально неблагополучных граждан. У взрослых людей чифиризм часто развивается в местах лишения свободы (тюрьма).  Подростки начинают употреблять чифирь в спецзаведениях (спецшколах или спецПТУ). Чифиризм провоцирует психопатические изменения личности, часто сочетается с наркоманией или алкоголизмом.

Кофеин является естественным алкалоидом, содержится в чае, мяте и зернах кофейного дерева. Может производиться искусственным путем. К числу кофеинсодержащих напитков относятся кофе, чай, кока-кола, пепси-кола и всевозможные энергетические напитки. В одной чашке кофе содержится 90-150 мг кофеина, в чашке чая – 45-75 мг, в чашке пепси-колы или кока-колы – 30-50 мг. Кофеин относится к «мягким стимуляторам», оказывает активирующее влияние на психическую деятельность.

Эффект от приема этих напитков может сильно различаться и определяется типом нервной системы пациента, состоянием его организма, частотой употребления и другими индивидуальными факторами. Изменение физического и психологического состояния после приема кофеина обусловлено его способностью блокировать аденозиновые рецепторы в головном мозге, сердце, сосудах и бронхах. После приема 500-100 мг. кофеина исчезает вялость, сонливость, усталость и заторможенность, возникает бодрость и ощущение прилива сил.

На начальных стадиях кофеиномании отмечается некоторое увеличение скорости и улучшение качества моторных и вербальных действий. Наряду с этим, кофеин стимулирует мочеотделение, секрецию желудочного сока и желудочную перистальтику. После приема напитка сердцебиение у больных кофеиноманией учащается, АД повышается. Ощущение активности, бодрости и повышенной работоспособности вызывает чувство внутреннего удовлетворения, которое побуждает пациентов, страдающих кофеиноманией, снова употреблять эти напитки.

При кофеиномании толерантность к кофеину увеличивается, для достижения прежнего эффекта требуется приём больших доз психостимулятора. Наряду с этим исчезают объективные признаки улучшения мышления и моторных реакций. Сохраняется только возбуждение, при помощи которого пациент, страдающий кофеиноманией, «подстегивает» себя на совершение каких-либо действий. Употребление кофеина при сердечно-сосудистых заболеваниях может усугублять симптоматику и провоцировать острые состояния. У больных кофеиноманией чаще развиваются приступы тахикардии, стенокардии, аритмия, гипертонические кризы и т.д.

Может наблюдаться психомоторное возбуждение, увеличение уровня тревожности, нарушениям сна, раздражительность, повышение чувствительности к яркому свету и громким звукам. Возможны жалобы на нарушение деятельности внутренних органов: тошноту, частое мочеиспускание, подергивания мышц, боли и неприятные ощущения в области желудка. Иногда возникает гиперемия лица (нездоровое фрагментарное покраснение). У пациентов, долгое время страдающих кофеиноманией, отмечается снижение скорости реакций, расширение зрачков, покалывание в руках и ногах. Острое отравление при кофеиномании сопровождается судорогами, развитием дыхательной недостаточности, нарушениями сознания и образованием пептических язв.

Каждый четвертый человек, постоянно принимающий большие дозы кофеинсодержащих напитков, при прекращении употребления страдает от абстинентного синдрома (синдром отмены – ломка). У них ухудшается настроение, возникает ощущение безрадостности существования, появляется сонливость и повышенная раздражительность. Возможны нарушения сна, рассеянность, забывчивость, затруднения при концентрации внимания и головные боли. Абстинентный синдром при кофеиномании не требует специального лечения, все проявления исчезают в течение 3-5 суток.

Зависимость настроения от времени суток, а не от приема кофеина, ощущение эмоциональной пустоты и тяжело переживаемого отсутствия чувств является свидетельством депрессивного состояния. Специальное лечение обычно не требуется, больной может самостоятельно отказаться от приема этих напитков. Пациенту разъясняют, что все симптомы абстиненции полностью исчезнут в течение нескольких дней. Рекомендуют пересмотреть режим дня, оптимизировать физическую и психологическую нагрузку, чтобы не создавать ситуаций, требующих постоянного приема стимуляторов. В часы традиционного приема кофе или черного чая можно пить сок или зеленый чай – это поможет облегчить отказ от кофеина за счет сохранения привычных паттернов поведения. Людям, страдающим кофеиноманией, нужно употреблять больше свежих овощей и фруктов.

Песня силы. Эпизод второй (подкаст)

Не умерев однажды, не познать сакральный смысл и ценность жизни на Земле! Индейцы говорят, что свою «песню Силы» и даже танец (язык тела) каждый должен исполнить сам, и только для себя. Ведь мы приходим в мир и уходим из него всегда в одиночку.

Исполнить предназначение и найти себя – настоящего, должен каждый, если он – «живой».

Никогда не предавай себя! Ведь от этого зависит буквально всё: жизнь и смерть, любовь, чувство собственного достоинства и даже – путь, с которого нельзя сворачивать. Жить нужно по – Сердцу, тогда и жизнь будет по Душе.

Приветствую всех! Это Джангар (странствующий философ). Хочу поговорить о культуре человеческих взаимоотношений на примере этнических традиций и обычаев одного африканского племени. И речь сейчас пойдёт о песне Силы!

Итак, в Намибии живёт племя «Химбу», в котором датой рождения ребёнка считается не момент его появления на Свет, и даже не дата его зачатия, а тот день, когда матери пришло в голову завести ребёнка. Когда женщина решает иметь ребёнка, она удаляется куда-нибудь под деревце и вслушивается в тишину, пока не услышит песни ребёнка, просящегося в мир. Услышав песню, она идет к человеку, который будет отцом ребёнка, и учит этой песне его. Потом, когда они любят друг друга, чтобы зачать ребёнка, они опять поют эту песнь, как бы призывая его.