Бестиарий

Способы борьбы:

Примерно как караси в застойной воде, Выгорание комфортно себя чувствует в постоянстве и обыденности, поэтому некоторым удаётся избавиться от него резкими переменами в жизни: переездом в кардинально отличающиеся условия или сменой вида деятельности, новым необычным хобби, но помогает это не всем и сильно зависит от ситуации и самого человека. Лучше обратиться к специалисту.

У людей с Выгоранием значительно снижается творческая и социальная активность, да и работоспособность в целом, также может падать качество результатов деятельности, потому что они физически не в состоянии достичь своего же уровня, поэтому они нередко подвергаются нелестной критике окружающих, не вникающих в их ситуацию. Важно помнить, что ваше здоровье (как физическое, так и ментальное) гораздо важнее, чем недовольство кого бы то ни было. Всем угодить невозможно, недовольные будут всегда, а вот здоровье не вечно. Если кто-то знает лучше, как и что вам нужно делать, значит, он может пойти и сделать это самостоятельно, поэтому не растрачивайте попусту свои ресурсы. Постарайтесь лучше проводить побольше времени с людьми, доставляющими вам положительные эмоции.

1.7.Деперсонализация

Монстр больше похож на кристаллическое соединение, чем на живой организм. Он обволакивает жертву и запирает внутри, поглощённый этим существом человек теряет твёрдую почву под ногами и начинает чувствовать себя неуверенным и бессильным.

Снаружи тело монстра просматривается насквозь, пусть и с неким искажением. Можно сказать, чудище для окружающих почти невидимо. Издалека заметны только странности поведения человека, находящегося внутри, и изредка – отсутствие у него уверенной опоры. Близкие люди могут разглядеть поблёскивание граней окружающих жертву прозрачных стенок и понять, что причиной странного поведения человека является его отличающееся видение мира. Однако что же он там видит, увидеть снаружи невозможно.

Изнутри стенки похожи на зеркала, вот только отражают они не действительность, а то, что хочет существо. Окружённая со всех сторон отражениями, с которых на неё смотрит уродливое чудище, жертва постепенно сама начинает верить, будто это чудище и есть она. Человек, долго пребывавший в западне, убеждён в том, что он неправильный, плохой, грязный, неуместный, некрасивый, глупый, что он не достоин ничего хорошего, что у него всё скверно получается, и за что бы он ни взялся, все его старания напрасны, что все его терпеть не могут, потому что любить его не за что. Обычно всё, транслируемое монстром, к действительности отношения не имеет.

Человек всё ещё находится в обществе и взаимодействует с другими людьми, но в то же время он будто отрезан от мира и неспособен адекватно воспринимать ни реальность, ни себя самого. До него практически невозможно достучаться, беспрепятственно внутрь проникают только Сплетни и Насмешки, а похвалы и комплементы ему видятся как Ложь или происки Лицемерия.

Деперсонализация тесно дружит с Самокопанием и Самобичеванием, нередко состоит в симбиозе с Одиночеством или Замкнутостью.

Питается: Эмоциями, именно поэтому они кажутся слабыми и притупленными, а реакции – замедленными. Монстр специально всё время провоцирует жертву на эмоции, а потом вытягивает их из неё, не давая нормально прочувствовать.

Способы борьбы:

На самом деле никто толком не знает, как с ним бороться. Обычно жертвы свыкаются и живут с ним всю жизнь. Некоторым удаётся научиться держаться уверенно даже без твёрдой опоры. В обществе таких людей нередко принимают за «чёрствого сухаря», который себе на уме, или за «белую ворону».

Важно помнить, что идеальных людей не существует, и если уж вы решили относиться к себе критически, то критика должна быть обоснованной достоверными источниками и целесообразной, направленной на изменения в лучшую сторону, а не на поиск причин отгородить мир от себя.

1.8. Зависимость

Крайне прилипчивая тварь. Может приклеить человека к чему угодно – к куреву, спиртному, адреналину, азарту, работе, сексу, другому человеку и т. д.

Интересная особенность – люди в большинстве случаев сами её подбирают или позволяют остаться, если вдруг прилипла, с полной уверенностью, что ничего страшного не случится и что они смогут в любой момент легко выбросить её, как надоевшего лизуна, а пока она ещё красиво переливается и блестит, можно немного ею поиграть. Некоторые наивно полагают, что такую тварь держать у себя круто и почётно. К сожалению, это не безобидный слайм из баночки, который можно весело пожамкать руками или покатать по клавиатуре, чтобы собрать пыль, а потом вернуть в ёмкость, накрыть крышкой, закинуть в ящик и забыть. Как любому живому существу, Зависимости хочется кушать.

Чем больше человек взаимодействует с таким существом, тем сильнее влипает. Жертва поначалу даже радуется небольшой приятной привязанности к новой любимой игрушке, не замечая, как Зависимость всё глубже просачивается под кожу. Это не секундный клей, который можно содрать вместе с эпителием – она проникает настолько глубоко, что захватывает всё нутро и буквально срастается с человеком, подстраивая под себя чужой организм и со временем начиная причинять боль.

Зависимость иногда на начальных парах неплохо ладит с Прокрастинацией и Скукой, но порой выживает их с насиженного места. Часто состоит в симбиозе с Самоуничтожением. Некоторые Зависимости тесно дружат с Тревогой и Паранойей.

Питается: Волей жертвы. Выедает её под корень, прихватывая всё, что на нее хоть как-то похоже.

Способы борьбы:

Зависимости бывают разными по темпераменту. С какими-то вполне возможно ужиться, закрыв глаза на приносимый ими вред. С некоторыми удаётся справиться. Хоть и с трудом, но от слабенькой Зависимости бойкий и принципиальный человек может избавиться самостоятельно, например, задавив её той же волей, но не стоит обольщаться – это единичные случаи.

Люди любят «играть с огнём», зачастую переоценивая свои силы и недооценивая своего врага – большинство Зависимостей невероятно сильные, стойкие и крайне опасные. Именно поэтому они считаются бичом современности, а на борьбу с ними брошено столько сил и ресурсов. Центры реабилитации и психологической помощи, специализированные лечебницы и клиники с квалифицированными специалистами, различные общества (анонимные и нет), всевозможные семинары, лекции и акции, распространение агитационных материалов для профилактики, тестирования, отдельные пункты на медкомиссиях и даже запреты и ограничения на государственном уровне – нешуточные меры по борьбе с этими смертоносными существами. Не стоит всё это игнорировать и обманываться привлекательным видом «безобидной липучки».

Важно помнить, что вера в себя – это, безусловно, хорошо, но есть вещи, которые лучше на своём опыте не проверять.

1.9. Зависть

Заводится у людей, склонных видеть в любой мелочи сплошную Несправедливость, настроенную лично против них. На самом деле с настоящей Несправедливостью почти никто из них не сталкивался. Когда такие люди натыкаются на кого-то более успешного, из глубины их души на свет выбирается Зависть и принимается увлечённо поедать их время, пока они не могут отвести голодный взгляд от своего «врага». Её особенность заключается в том, что она смотрит глазами своей жертвы, не позволяя оторваться, словно во время гипноза, и не давая думать ни о чём, кроме надуманной Несправедливости, в которой, без сомнения, виновен невольный второй участник назревающего конфликта. Обычно эта тварь сама настолько увлекается, что обгладывает собственные лапы до локтей, даже не замечая этого.