Страница 13 из 15
Борис дошёл до своего места, сел и выждал ещё немного. Затем он продолжил говорить, и голос его зазвучал ещё более размеренно и мягко, в нём даже появилась какая-то едва заметная напевность:
– Вы там, в волшебном моменте своего рождения. Вы ещё пока ничего не понимаете. И это абсолютно естественно для новорожденного. Ваше сознание – это чистый лист. Вы похожи на яркую и ясную звёздочку. Сосредоточьтесь на этом ощущении. Вы готовы вобрать в себя всё, что вам передадут. Мир с принятием смотрит на вас глазами матери и отца. А за ними стоят десятки, сотни, тысячи ваших предков. Они тоже смотрят на вас с принятием, любовью и гордостью. Не за какие-то совершённые дела. Вы ещё ничего не успели сделать. Они смотрят на вас с принятием, любовью и гордостью, потому что вы выбрали именно их, чтобы придти в этот мир, и вы являетесь воплощением их силы и мудрости. Они готовы поделиться с вами всем, что знают и умеют сами. Но только вам выбирать, что принять, а от чего отказаться. Повторите ещё раз выбор ощущений. Улыбайтесь тому, что вам приятно. Говорите в эту сторону, что принимаете и хотите ещё больше. Отказывайтесь от неприятных ощущений, говоря в их сторону: «отказываюсь и прошу вернуть это адресату с прикреплённой ответственностью». Если вы видите чьи-то лица и узнаёте их, то можете называть их по имени. Если же нет, то не всматривайтесь и не пытайтесь угадывать того, кто вам сейчас что-то передаёт. Просто делайте выбор и принимайте или отказывайтесь. Делайте это спокойно, с благодарностью. Даже отказываясь, вы всё равно благодарите за готовность вам что-то передать. Просто передаваемое вам не интересно. Но за саму готовность вы всё же благодарны. Ведь это тоже внимание, обращённое к вам. Продолжайте столько, сколько сочтёте нужным. Кто закончит, молча поднимите руку, чтобы я это для себя отметил, но не открывайте глаз и продолжайте нежиться в приятных ощущениях.
Иволгин замолчал, наблюдая за аудиторией. На этот раз облегчённых улыбок на лицах стало заметно больше. И это радовало Бориса. Постепенно поднималась то одна рука, то другая. Через несколько минут он уточнил:
– Все закончили и готовы сделать следующий шаг?
Почти два десятка голосов довольно слаженно подтвердили готовность. И даже Юрий резковато, но уже спокойнее отрапортовал своё «да».
– Хорошо, – улыбнулся Борис. – Тогда продолжим. Вы – чистая яркая звёздочка. Вы ещё не замутнены лишними мнениями и советами. Вы готовы ясно видеть всё, что угодно. И я предлагаю вам воспользоваться этим состоянием, чтобы яснее увидеть своё место в этом мире. Ведь в момент своего рождения вы именно на своём месте, и никак иначе. Осмотритесь. Не вглядывайтесь в детали какой-то обстановки. Это всё неважно. Вы – звёздочка. И ваше истинное место там, где сейчас горит самый центр этой звёздочки. Где он? Поищите его и назовите вслух.
– Где-то сбоку, – послышался первый ответ.
– В животе.
– Над головой.
– В груди.
Зазвучали всё новые и новые голоса.
– В сердце.
Борис повернул голову в сторону Полины, которая только что высказала этот вариант.
– Совершенно верно, в сердце, – тепло улыбнулся он, и обратился уже к остальным: – Центр звёздочки находится в её сердцевине, в сердце. А если делать проекцию на человеческое тело, то этой областью окажется самая середина грудной клетки. Там сосредоточены нервные узлы, которые напрямую связаны с физическим сердцем. Оттуда начались вы. И оттуда же начинается любое ваше движение, любое ваше желание и устремление. Там с рождения и до самого конца этой жизни храниться настройка на ваше место в мире. Погрузитесь в эту точку. Окунитесь в неё, как в светящийся океан. Если вдруг она где-то не в сердце, то просто чуть подвиньтесь, чтобы середина вашей грудной клетки совпала с этим центром. Мысленно подвиньтесь, – глаза молодого человека иронично блеснули. – Но если кому хочется, можете подвинуться и физически. Даже вместе со стулом, на котором сидите, если это вам поможет.
Раздались смешки. Большинство остались сидеть неподвижно. Но некоторые воспользовались советом и приподнялись, изменили позу, либо даже сдвинулись в сторону вместе со стулом. Поймав ощущение общей готовности, Иволгин продолжил:
– А теперь, когда вы вспомнили и нашли своё место в этом мире, я предлагаю вам утвердиться в нём. Сейчас мы с вами проделаем то, что называется расширением. Это очень простой приём. И я советую его запомнить, чтобы самостоятельно выполнять в любое время. Само по себе расширение не творит особых чудес. Его всегда следует совмещать с выполнением какой-то конкретной задачи. Но для обновления связи со своим местом в мире и для притока свежих сил под какое-то дело, которым вы собираетесь заняться, или для проживания нового дня, расширение тоже прекрасно подходит. Все готовы?
– Да, – почти что слаженным хором ответили присутствующие.
– Молодцы, – похвалил Борис. – Тогда опускайте своё внимание, словно лучик, в центр грудной клетки и отыскивайте там знакомую сердцевину вашей звёздочки. Полюбуйтесь на неё. Посмотрите, какого она цвета? Он может быть любым. Горячая она или прохладная? Ровная и спокойная или вспыхивающая и переливчатая? Познакомьтесь поближе с ощущениями, которые она в себе несёт. Теперь позвольте звёздочке вспыхнуть ярче. Можете раздуть её. Можете просто направить приятные ощущения. Но, главное, просто позвольте ей вспыхнуть и засиять всё ярче и ярче. Вот её свет заполнил всю грудную клетку. Затем сияние наполнило всё ваше тело. А вот оно уже вышло за его пределы, освещая комнату. Тут оно встретилось с сиянием других звёздочек. Но звёздам нечего делить во вселенной. Потому что, когда рождается новая звезда, вселенная ещё насколько-то расширяется, чтобы вместить её всю целиком, вместе с запросами, желаниями и устремлениями. Позвольте сиянию своей звёздочки заполнить эту комнату. Не сражайтесь за пространство. Ведь свет легко проходит сквозь другой свет и сливается с ним в единый тёплый океан, становясь от этого лишь сильнее. Пусть сияние уходит за пределы этой комнаты, заполняет всё здание, выходит на улицу, заливая весь город, всю Землю, уходя далеко-далеко в бесконечность. Пусть этот свет, расширяясь, наполняет вашу жизнь, наполняет вас силами, всем тем, что вам сейчас надо, помогает всегда пребывать на своём месте и не мешать другим делать то же самое. Наполняйтесь на вдохе и убирайте тяжесть на выдохе.
Иволгин умолк, давая остальным время на самостоятельную практику. Через минуту он кивнул своим ощущениям, и повёл завершающую часть спонтанно родившегося, ещё сыроватого, но любопытного тренинга.
– Вы молодцы. А теперь сделайте мысленный шаг вперёд, возвращаясь в настоящий момент, но с новым опытом, с новым наполнением, которое остаётся с вами. Почувствуйте телом стул под собой. Пошевелите ногами, руками, головой. Можете медленно открыть глаза. И, напомню, все полученные ощущения и достижения остаются с вами. Осмотритесь вокруг. Посмотрите на настоящее своими новыми глазами, сквозь фильтр полученного только что опыта, сквозь ощущения и понимания, которые вы для себя открыли, сквозь все те решения и выборы, которые проделали. Они реальны ровно настолько, насколько вы сами для себя решите, насколько вы сами себе позволите. Как только будете готовы, поделитесь своими впечатлениями.
– Ух! Это…, было…, сильно…, – с расстановкой первой заговорила Ольга, затем тряхнула головой и смущённо рассмеялась. – Наверное, на правах коллеги, я поделюсь своими впечатлениями первой.
Борис ободряюще кивнул девушке.
– Что могу сказать? – она потеребила небольшой блокнот, который держала в руках всё это время. – Я под впечатлением! Пожалуй, я прежде недооценивала работу с подобными состояниями. Будет мне урок. Благодарю за мастер-класс, – Ольга тепло улыбнулась Борису.
– Принимаю, – вернул улыбку он.
– Я сейчас чувствую себя очень свежей, – продолжила девушка. – Словно действительно заново родилась. Краски вокруг кажутся ярче. Предметы – чётче. Вообще ощущается всё острее. Но это приятно, – последние слова Ольга произнесла с изрядным смущением. – В теле чувствуется наполненность. Хочется прямо куда-то бежать и что-то делать, – она робко улыбнулась всей аудитории.