Страница 10 из 34
Эндометриоз — рост ткани, похожей на ткань матки, за ее пределами. Лечение гормональными препаратами, иногда оперативное.
Вульводиния — хроническая боль в области вульвы. Лечение местными обезболивающими, антидепрессантами, физиотерапией.
Вагинизм — непроизвольное сокращение мышц влагалища. Расслабляющая гимнастика, постепенное расширение влагалища с помощью тренажеров.
Дефицит эстрогенов в менопаузе. Заместительная гормонотерапия.
Рубцовые изменения влагалища после родов. Физиотерапевтическое лечение, пластическая хирургия.
Инфекции — кандидоз, герпес и др. Специфическая терапия.
Таким образом, причины боли могут быть разными. Требуется тщательное обследование и комплексный подход.
Сниженное либидо: причины и лечение
Сниженное либидо — распространенная жалоба у женщин. Возможные причины:
Гормональные нарушения. Дефицит эстрогенов, тестостерона, гиперпродукция пролактина, проблемы щитовидной железы.
Прием препаратов — антидепрессантов, противотревожных, гипотензивных и др.
Хронические заболевания, депрессия, стрессы.
Нарушения отношений с партнером, психологические комплексы.
Сексуальные дисфункции партнера.
Возрастное снижение функции яичников.
Подходы к лечению:
Устранение причин — лечение основного заболевания, подбор альтернативных лекарств.
Заместительная гормонотерапия (при дефиците гормонов).
Психотерапия, улучшение отношений с партнером.
Физиотерапевтическое лечение, улучшение кровоснабжения органов малого таза.
Фитотерапия, афродизиаки — только в составе комплексной терапии!
Вывод: нужен индивидуальный подход к лечению сексуальных расстройств с учетом медицинских, психологических, возрастных и других факторов.
Инфекции, передаваемые половым путем
Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), представляют серьезную проблему для репродуктивного и общего здоровья. Рассмотрим основные виды ИППП и методы их диагностики.
Основные ИППП
Хламидиоз. Возбудитель — хламидии. Поражает мочеполовую систему, вызывает воспалительные заболевания. Опасен осложнениями у женщин, бесплодием.
Гонорея. Возбудитель — гонококк. Вызывает уретрит, простатит у мужчин. У женщин — цервицит, сальпингит.
Сифилис. Возбудитель — бледная трепонема. Протекает в 3 стадии. Поражает кожу, слизистые, внутренние органы, кости, ЦНС.
Трихомониаз. Возбудитель — трихомонада. У женщин вызывает вагинит, цервицит, у мужчин — уретрит. Осложняется пиосальпинксом, бесплодием.
Генитальный герпес. Вызывается вирусами простого герпеса. Характерны пузырьковые высыпания на половых органах, болевой синдром.
Аногенитальные бородавки. Вызываются вирусом папилломы человека. Опасность перерождения в рак.
Микоплазменная и уреаплазменная инфекции. Возбудители — генитальные микоплазмы и уреаплазмы. Часто протекают бессимптомно, могут вызывать воспалительные заболевания.
Методы диагностики ИППП
Для постановки диагноза используются:
Лабораторные методы: микроскопия отделяемого половых путей, ПЦР-диагностика, бактериологическое исследование, серологические тесты на антитела.
Инструментальная диагностика: кольпоскопия, УЗИ органов малого таза позволяет выявить воспалительные изменения.
Важны своевременное выявление ИППП и комплексное лечение с участием дерматовенеролога, гинеколога, уролога. Это поможет избежать осложнений и хронизации инфекций.
Профилактика ИППП включает использование барьерных средств защиты, соблюдение моногамии, регулярное обследование. Вакцинация доступна против гепатита B и вируса папилломы человека.
Бережное отношение к своему здоровью и здоровью партнера — залог сексуального благополучия и полноценных отношений.
Глава 6. Принятие своего тела и сексуальности
Принятие своего тела
Мужчины
Многие мужчины борются с непринятием своего тела. Они считают, что их тело не соответствует стандартам мужественности и красоты. Это может быть связано с избыточным весом, маленьким ростом, слабым телосложением или другими особенностями. Такое непринятие часто начинается еще в детстве из-за насмешек сверстников.
Как психолог, я вижу, что непринятие своего тела может иметь разрушительные последствия для самооценки и психологического здоровья мужчины. Это мешает ему чувствовать себя уверенно и свободно проявлять сексуальность.
В этой главе я поделюсь советами, как научиться принимать и любить свое тело.
Поймите, что стандарты красоты нереалистичны
Стандарты мужской красоты, навязываемые СМИ и шоу-бизнесом, часто недостижимы для обычных людей. Помните, что эти образы созданы с помощью профессиональных тренеров, диетологов, визажистов и фотошопа.
Научные исследования показывают, что мужчины с нестандартной внешностью могут быть не менее привлекательны и сексуальны. Главное — это уверенность в себе и умение подчеркнуть свои достоинства.
Сосредоточьтесь на том, что ваше тело делает, а не на том, как оно выглядит. Ваше тело позволяет вам ходить, бегать, работать, заниматься сексом и наслаждаться жизнью. Цените его за функциональность, а не внешность.
Не сравнивайте себя с другими
Сравнивая себя с моделями и актерами, вы заранее обрекаете себя на неудачу. Вместо этого сосредоточьтесь на собственном развитии и прогрессе. Сравнивайте свое текущее тело с тем, каким оно было год или два назад. Оценивайте свои реальные достижения, а не мифические стандарты.
Поработайте над самооценкой
Научитесь ценить свои сильные стороны и положительные качества, не связанные с внешностью. Составьте список всего, чем вы гордитесь в себе как в личности. Повторяйте себе: «Я — это не только мое тело. Я — уникальная и ценная личность».
Занимайтесь спортом ради здоровья
Если вы хотите совершенствовать свое тело — делайте это ради укрепления здоровья и выносливости, а не ради похудения или наращивания мышц. Подберите вид спорта, который доставляет удовольствие и подходит именно вам.
Похвала себе и самопринятие
Каждый день говорите себе несколько комплиментов вслух перед зеркалом. Хвалите себя за то, что у вас получается хорошо, и за внешние черты, которые вам нравятся в себе. Со временем это поможет полюбить себя таким, какой вы есть.
Окружите себя позитивными людьми
Общайтесь с теми, кто ценит вас за внутренние качества, а не внешность. Избегайте людей, склонных критиковать внешность других. Проводите время в компании тех, рядом с кем чувствуете себя комфортно.
Возможно, принять свое неидеальное тело непросто. Но помните: вы уникальны и достойны любви. Сосредоточьтесь на развитии внутренней красоты, самооценки и личностного роста. И тогда внешность перестанет иметь решающее значение в вашей жизни.
Женщины
Многие женщины борются с комплексами из-за своей внешности. Они считают, что их тело не идеально: лишний вес, неправильные пропорции, морщинки, растяжки. Такие комплексы часто возникают из-за навязанных обществом стандартов красоты.