Страница 9 из 20
2. Избегайте напитков, содержащих избыток кофеина, например кофе, чая и колы. Существует немало свидетельств того, что боли в груди пропадали, как только девушки переставали употреблять кофеин.
3. Пейте побольше воды. Если ваш организм накопил много жидкости, это может стать причиной появления болей в груди. Как это ни странно, лучшим способом избавиться от переизбытка жидкости является повышенное употребление воды. Когда почки заработают в усиленном режиме, они восстановят оптимальный уровень жидкости.
4. Побольше двигайтесь! Интенсивное кровообращение предотвратит опухание и умягчение груди.
5. Если боль действительно невмоготу терпеть, примите антивоспалительный препарат, например ибупрофен.
Бородавки
Бородавки всегда вызывают негативную реакцию. И выглядят не эстетично, и дискомфорт создают. Да и с детства все окружающие твердят, что бородавки появляются только у тех, кто лягушек в руках держал.
Так от чего возникают бородавки? Папиллома – вирус, вызывающий бородавки, передается непосредственно при контакте с другим больным или через какие-либо предметы общего пользования.
Различают несколько разновидностей бородавок. Наиболее распространенные – обыкновенные бородавки – это плотные безболезненные узелки округлой формы (3—10 мм в диаметре) с шероховатой поверхностью. Они располагаются на тыльной стороне кистей, пальцах, лице, волосистой части головы.
На подошвах возникают так называемые подошвенные бородавки. Они похожи на мозоль, но обычно болезненны и состоят из пучков нитевидных сосочков, окруженных валиком из мощных роговых наслоений. Возникновению подошвенных бородавок способствует постоянное давление и трение, создаваемое тесной обувью.
«Выведение» бородавок так называемыми народными средствами (зельями от бородавок, мазями и даже «заговорами от бородавок») удается очень редко. Как же быть? Обратиться за советом к врачу…
Тот скажет вам, что не все бородавки можно и нужно удалять.
Удаление бородавки показано в следующих случаях:
* если бородавка мешает вам и вы ее чувствуете (например, подошвенные бородавки);
* если бородавка болезненна, кровоточит, изменила свою форму или цвет;
* если бородавка достигла больших размеров;
* если бородавка расположена на видном месте и заметна окружающим;
* если количество бородавок увеличивается.
На сегодняшний день существует довольно много методов удаления бородавок. Их выбирают в зависимости от места расположения и вида бородавки. Некоторые из этих методов чреваты осложнениями. Так, удаление бородавок лазером может вызвать образование рубцов. К рубцам, и в том числе уродующим келоидным рубцам, может привести и неправильное использование аппарата «Сургитрон» для удаления простых бородавок и папиллом. Поэтому щадящие методы удаления бородавок – криотерапия и электрокоагуляция – сохраняют свое значение и сегодня.
Если вы по каким-либо причинам не хотите обращаться за помощью к врачу, попробуйте применить такое народное средство: растолченную свежую цветочную корзинку календулы или растолченные ягоды рябины красной положить на бородавку, закрыть повязкой (можно воспользоваться лейкопластырем) и оставить в таком виде на некоторое время, обычно на ночь. Многие сообщения об успешном лечении этими средствами подтверждают высокую эффективность испытанных народных методов.
Бритвенные лезвия
Эпиляция с помощью бритвенного станка – самый старый, проверенный и быстрый способ избавиться от нежелательных волос на теле. Бритье – безболезненная и самая дешевая процедура, которая имеет единственный недостаток – выросшие волосы заметны уже на второй-третий день, поэтому бриться приходится достаточно часто (минимум два раза в неделю). Бритье осуществляется с помощью специальных женских бритв.
Чтобы избежать неприятных последствий эпиляции, таких как раздражение, порезы, вросшие волоски, воспользуйтесь нашими советами.
* Перед бритьем используйте мягкий скраб, например гель для душа, смешанный со столовой содой. Удаляя чешуйки отмершей кожи, вы предоставляете лезвию возможность прилегать к коже максимально плотно.
* Ноги должны быть влажными примерно за 2—3 минуты до бритья: от воды волоски становятся мягче, их легче срезать. Брить сухие или чуть смоченные пеной для бритья ноги болезненно и малоэффективно.
* Выбор бритвенного станка зависит от типа вашей кожи, ее текстуры, густоты волосяного покрова. Ни один станок не является идеальным.
* Бритвенный станок – важная составляющая безопасного бритья. Уход за ним чрезвычайно прост: промывайте лезвие под струей воды до и после бритья, просушивайте (но не вытирайте – это может повредить лезвие), не забывайте регулярно менять кассеты.
* Выбирайте гель или крем, который предназначен для сухой или чувствительной кожи. С точки зрения здоровья кожи у геля в нарядном розовом флаконе нет никаких преимуществ перед мужским гелем для бритья.
* Избегайте средств, которые содержат вещества, раздражающие кожу: алкоголь, ментол, камфору. Если вы бреетесь в душе, попробуйте вместо мыла или геля для душа использовать кондиционер для волос.
* Брейте против роста волос с максимальной осторожностью. После бритья не пользуйтесь мочалкой. Это может вызвать раздражение.
* После бритья желательно нанести крем, замедляющий рост волос и успокаивающий кожу.
Конечно, от бритья волосы становятся жестче и растут гораздо быстрее, и если вас это не устраивает, то есть много других методов эпиляции. Можно посетить салон и сделать лазерную эпиляцию – это надолго решит проблему с лишними волосами. Можно использовать депилятор – эпиляция раз в неделю, волосы отрастают более тонкие и неколючие, после пары лет применения прибора их количество становится символическим.
Брови
Мы часто склонны недооценивать такой важнейший элемент образа, как красивые брови. Конечно, и на форму бровей существует мода, но вы всегда должны придерживаться той формы, которая наиболее удачно подчеркивает ваши черты лица.
Всегда можно найти способ видоизменить бровь таким образом, чтобы ее форма и соответствовала последней моде, и гармонировала с вашим лицом. Обязательно проконсультируйтесь у визажиста, специализирующегося на макияже бровей, перед тем, как решите изменить свой образ.
Придав бровям подходящую форму, вам придется постоянно ее поддерживать. Кисточкой-расческой с негнущейся основой и под углом расположенными щетинками расчешите брови. Если вы заметили отросшие волоски, нарушающие идеальную линию брови, выщипывайте их специальным пинцетом, но при этом соблюдайте меру – слишком тонкие брови ниточкой – главное табу в макияже бровей. Возьмите темно-серые или серо-коричневые тени для век и кисточкой нанесите небольшое количество теней на верхний слой брови, точечными движениями продвигаясь к вершине арки. Таким образом обработайте всю бровь, а затем расческой придайте ей исходную форму. Старайтесь не пользоваться черным или темно-коричневым цветом даже в том случае, если у вас смуглая кожа – это будет выглядеть неестественно. При необходимости при помощи карандаша закрасьте промежутки, которые по неосторожности могли получиться при выщипывании. Если у вас непослушные брови, зафиксируйте их форму при помощи специального геля.