Бессонница

– Вы снова правы. Меня постоянно мучают по кругу одни и те же мысли. И они кажутся огромными.

– Чем меньше нам кажется, осталось времени, тем меньше нам кажется поле для действий. Ощущение времени меняет ощущение пространства одновременно. Не торопитесь действовать в ограниченном пространстве, найдите лучше дополнительное время. Не стоит беспокоить раздраженную мысль, достаточно только ее разбавить другими мыслями. Попытайтесь расширить сознание и впустить в него посторонние мысли, это лучшее лекарство и самое быстродействующие. Причины стресса в узости пространственного мышления; старайтесь перенести все, что вас раздражает на шкалу времени: когда? как долго? Чем шире и свободнее пространство, тем прозрачнее нам кажется наше тело, ведь так легко расслабиться на природе и так сложно в тесной квартире.

– А еще сложнее на сцене перед тысячами поклонников.

– По сути стресс – это страх, который нельзя гасить из-за его важности, ведь именно длительность воображения начинает раздражать, поэтому нужно подменять важность внешних процессов в пользу внутренних. Так уж происходит, но мы с возрастом неизбежно начинаем все больше любить что-то внешнее, и все меньше что-то внутреннее. Старайтесь смотреть на все внешнее через призму внутреннего, так вас ничто не напугает и вы никогда не потеряете самообладание. Снимать стресс нужно тем же чувством значимости, что и вызвало его, и в тех же местах. Лучший способ снять стресс – это вообразить новый стресс, а чтобы избавиться от страха – нужно чтобы он вам приснился.

– Ого, это радикальный способ.

– Лучший способ избавиться от тревоги – это заменить ее на сострадание, в той форме и в том же месте. В минуты стресса мы концентрируемся на изгибах своего тела, там где расположены основные лимфоузлы (колени, ступни, кисти, локти, грудь, подмышки, подбородок и т.д.), затем когда нам нужны силы, мы уже отталкиваемся от этих затвердевших изгибов, питаясь силой застывшего там страха. Снять стресс можно только расслабив эти изгибы, представляя в них одновременно во всех сразу чувство сладкого и глубокого сна.

– Не совсем успеваю вас понимать, но продолжайте.

– Стресс характеризуется тонкокожестью, когда мы слишком остро на все реагируем, поэтому необходимо развивать толщину психологической брони, как панцирь у черепахи. Глубину этой психологической кожи нужно определять эмпирически, примеряя различные раздражители и стрессы на нее, пока они не покажутся для нее безвредными. Суть в том, что мы слишком сильно переоцениваем проблемы внешнего мира в ущерб проблемам внутреннего. Необходимо воспринимать внутренний мир значительно выше и приоритетнее мира внешнего, а важнее изучать химию внутренних процессов в ущерб пониманию физики внешних процессов. Значение, которое мы придаем своим мыслям, это объем, который они занимают в нашем сознании. Перебирайте перед сном все свои текущие мысли и чувства, и заново их переставляйте по новым местам, изменив их массы по объективной значимости для вас. При этом между внешним миром и внутренним находятся раздражители, и если мы не смягчим их передачу к нам от жесткого удара до мягкого прикосновения, то тогда любая внешняя информация будет причинять боль. Только успокаивая этого посредника можно стать безразличным.

– То есть все дело в посреднике между человеком и миром, а не в самом мире, который кажется ужасным?

– Вроде того, именно этот посредник не дает нам успокоиться и уснуть. Когда мы вызываем просто сон, то он к нам не приходит, из-за недостатка атрибутов, которые его вызывают. Когда мы вызываем сон и покой параллельно, то сон приходит с большей охотой, поскольку приходит в знакомые условия. Когда мы вызываем одновременно сон, покой и глубокое дыхание внутри, то все это приходит вместе сразу и в полном объеме, поскольку одно идеально дополняет другое, и не может существовать в отдельности.

– То есть перед сном надо настроиться на внутренний покой и глубокое дыхание.

– Да. Каждый из них в отдельности лишь пассивный фон для другого, и только вместе они заставляют активизироваться друг друга на сцене всех внутренних процессов. Цель здорового человека – сон, цель нездорового – успех, поэтому достигая успеха, старайтесь опираться и отталкиваться от спокойных чувств о сне, а достигая сна опираться на беспокойные чувства об изменчивом успехе. Перед сном оставляйте все свои мысли и заботы в соседней комнате, станьте бесчувственным ко всему.

– Это легко сказать, да не так-то просто сделать.

– Перед сном необходимо несколько раз искусственно вызвать зевоту от живота до ушей, прижимая язык к нижнему небу. Засыпая, старайтесь дышать пирамидально, когда в одном вдохе появляется другой более маленький, а в том еще один еще меньше и т.д. Индусские древние традиции советуют нам спать исключительно на правом боку, как лев или кошка, соединив негу сомкнутых коленей и сомкнутых ладоней с макушкой в единый поток сновидений. Сознание не отключается, а путешествует по телу и лицу электрическим током, снимая мышечные зажимы разностью потенциалов. Пускайте постоянный ток по углубленным контурам дыхания и пищеварения через нос и рот, а так же по всем естественным отверстиям тела; а так же электролизируйте внутренние полости ушей, носа, глаз, рта, пупка, анального и мочеиспускательного отверстий. Замыкайте электрические цепи внутренних систем. Отлично помогает расслабиться чувство полета в невесомости в открытом космосе, словно он вас держит на поверхности как соленая вода в океане. Представляйте, как внутри вашей груди вращается солнечная система со всеми планетами и светилом в центре. И самое главное, она закручивает и вас в своем кружении, расслабляет и усыпляет ваше сознание своим вертикальным вращением. Все свое внимание вы должны перенести и удерживать на наблюдение за этим вращением как можно дольше. При этом мы не являемся частью этого вращения и не участвуем в нем, а лишь наблюдаем со стороны. Самое главное, чтобы это вращение раскрутило напряжение до состояния полета, или лучше сразу представлять его вращающимся в полете. А высота этого полета над телом будет регулировать скорость вращения. То есть стараться превращать все неподвижное во вращаемое, раскручивать все образы постоянно. Представляйте перед сном, как ваши глазные яблоки начинают крутиться на месте сверху вниз, все увеличивая скорость. Исходной энергией сна является не воображение, которое вторично, а сексуальная энергия. Поэтому использовать вращение и ускорение нужно с целью усиления мощности и яркости недвижимого оргазма.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «