REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне

Общие принципы REM-психологии и ее применения известны относительно давно. Именно поэтому можно найти все больше исследований на эту тему. Однако все это были спорадические попытки демонстрации возможности фазовых состояний и осознанных сновидений в частности. В данной книге предлагается выделить этот потенциал фазы в отдельное направление. Для этого нужно не только выбрать название феномену и попытаться его объяснить, но также определить все возможные инструменты для его применения, показать примеры и вооружить читателя конкретными инструкциями для самостоятельной практики.

Здесь же стоит отметить возможные преимущества и недостатки REM-психологии. Вероятно, ее можно применить для многих психологических проблем. В некоторых случаях она многократно превосходит другие направления психологии или вообще может быть единственным выходом из ситуации, поскольку только REM-психология подразумевает работу в реальности. По крайней мере, в реальности для восприятия нашего мозга. Но такая эффективность имеет свою цену. Хотя для самостоятельного применения REM-психологии вам может быть достаточно полученных знаний даже из этой книги и посещать специалистов не обязательно, но нужно будет научиться входить в фазу. А ведь возможность сохранять сознание во сне сама по себе для многих выглядит фантастикой.

Выходит, мы можем переложить ответственность на психолога, ограничиваясь меньшим эффектом. Или мы можем больше инвестировать собственных усилий в решение своих проблем, потратить время и изучить новую область, а затем нанести точный удар в первоисточник своих страданий. Очевидно, выбор должен быть основан на рациональном подходе. Если проблема не решается стандартным образом и если она приносит совершенно осязаемые страдания в жизни, то REM-психологию можно рассматривать едва ли не в обязательном порядке. Это не отменяет возможность ее применения и в других ситуациях, ведь столь нестандартный подход к решению психологических проблем сам по себе невероятно интересен. Фактически вы можете спать и избавляться от проблем, когда другие даже не подозревают о таком чуде.

Смогу ли я?

Пока вы сомневаетесь, сможете ли попасть в фазу и применить REM-психологию, давайте поговорим о фактах. Анализ статистических исследований о распространенности осознанных сновидений подсказывает, что в среднем 55 % людей хотя бы раз с ними сталкивались. Однако в 2019 году мы вышли на улицы Москвы и опросили почти тысячу случайных прохожих. Оказалось, что уже 71 % людей хотя бы раз переживали осознанные сновидения, а 41 % часто с ними сталкиваются. Если же все суммировать с такими фазовыми состояниями, как сонный паралич, ложные пробуждения и внетелесные переживания, то окажется, что уже 88 % хотя бы раз их переживали, а 43 % переживают часто.

Во-первых, представьте этот результат в рамках всего человечества. Миллиарды людей без всяких техник и особых знаний часто переживают фазовые состояния. В связи с этим становится не очень понятно, почему наука так долго сомневалась в явлении и вообще его игнорировала. Если же брать всю нашу современную цивилизацию, то, по большому счету, она продолжает его игнорировать, несмотря на эти цифры.

Во-вторых, мы видим, что фаза не является чем-то из ряда вон. Ею владеют не только сверхлюди или посланники богов, если они существуют. Это нормальная способность, встроенная в каждого из нас с рождения. Проведите эксперимент: опросите близких об осознании во снах и сонном параличе, не говоря уже о других фазовых состояниях. Скорее всего, вы сильно удивитесь. Многие из ваших близких могли за всю жизнь не сказать ни единого слова об этом, хотя переживают явление вполне регулярно. Особенно это может быть актуально для женщин и детей.

В-третьих, если фаза так нормальна и распространена, то почему у вас не получится использовать REM-психологию? К тому же для применения фазы в данном направлении вовсе необязательно становиться практиком с почти стопроцентной эффективностью попыток. Да, такие уникумы существуют – мы с ними активно работаем в лаборатории. Порой для REM-психологии будет достаточно оказаться в фазе хотя бы один раз, чтобы решить вашу глобальную проблему, которую вы вряд ли преодолеете иначе. А уж пару раз попасть в фазу точно можно. Главное – следовать инструкциям, в которых нет ничего фантастического. Вам не нужно откусить голову говорящей змеи, засунуть в нее семя авокадо с острова Явы, посадить его в солнечное затмение в глиняный горшок с землей с острова Пасхи и каждый день приседать над ним, пока не взойдет первый росток. Нет, всего лишь простые действия на засыпании или пробуждении дадут вам результат, и вы позже получите все инструкции.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «