Страница 3 из 3
Упражнение 20.
Внутренняя уверенность.
«Надо жить по средствам» – ещё одно убеждение, плотно въевшееся в подсознание нашего человека от родителей.
Но тут всё зависит от уверенности в себе.
Естественно, если человек не уверен в себе, то он и находит такие занятия, которые не принесут ему больших денег.
Что же тут делать?
Во-первых, вопрос краткосрочной уверенности в себе решается спортом, ранними подъемами, некоторыми БАДами и просмотром вдохновляющих книг и фильмов.
Во-вторых, здесь нужен психолог, который правильными вопросами улучшит этот показатель хотя бы на несколько пунктов, что откроет новый канальчик поступления денег.
Намеренно здесь разделил на 2 части, потому что книжки – это всё же не проработка…
Упражнение 21.
Откладывание денег на черный день сокращает решительность и силу, потому что зачем куда-то стремится, если всё равно заработанные деньги отложу?
Вот здесь упражнение для тех, у кого есть эта установка, что надо непременно откладывать на черный день большую сумму – подумайте, а действительно ли надо откладывать столько денег на будущее? Или всё же можно 10%, и жить уже сейчас, не ожидая кризиса и черного вторника?
Потому что, если кризис наступит, то всё и так обесценится, а вы так долго копили на этот день!
То есть упражнение такое – подумать, а не слишком ли много денег я откладываю, не делаю ли я это в ущерб моему настоящему моменту, не живу ли я будущим?
Тут алгоритм в психике такой – если я всё или большую часть денег откладываю, то зачем мне сейчас деньги, зачем стремится куда-то, что-то искать и куда-то ехать путешествовать, если я всё равно должен отложить свои деньги на непредвиденный случай.
Таким образом, человек сам притягивает к себе кризис и сам же убирает у себя радость текущей жизни.
Так что, откладывайте, но с умом.
Упражнение 22.
Безоценочное суждение.
Попробуй один час вообще не давать никакую оценку происходящему, событиям, людям или предметам.
Просто смотри, и ничего не оценивай, не сравнивай и не сопоставляй.
На этот час (а лучше и больше) выключи аналитический аппарат, и прими реальность такой, какая она есть.
Ты начнёшь пребывать здесь и сейчас, оперативная память очиститься и тебе станут приходить новые, замечательные идеи.
Попробуй.
Упражнение 23.
Why so serious?
Мы все живём в раю, а большинство ходит, опустив голову и вечно прибывая в тревожном, печальном состоянии. Пессимисты кругом. О какой уж тут энергии и деньгах говорить, когда тут такое происходит!
Ок, давай сыграем в игру: ПРЕДСТАВИМ САМЫЕ ХУДШИЕ ВАРИАНТЫ РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ, которые могут с вами произойти!
И пойдём от обратного.
Если так много всего плохого может произойти, то вот, прям, сейчас вы находитесь в раю, у вас всё хорошо и прекрасно. То есть, там будет плохо, но сейчас-то всё тогда хорошо.
Это упражнение даёт освобождение. Пробуй, и натягивай улыбку на устах – сейчас у тебя всё хорошо!
Упражнение 24.
Ок, в предыдущем упражнении мы поняли, что живем в раю. Так давай тогда подумаем, как мы можем улучшить этот рай ещё немного больше.
Оглянись вокруг – какие конкретных 3 шага ты можешь сделать, чтобы улучшить свою жизнь прямо сейчас?
Сделай их!
Упражнение 25.
Ну и хрен с ним! Не получилось, так не получилось.
Цель для человека является ориентиром и также может ооооооочень сильно навредить.
Иду к цели, не вижу препятствий – крайне неэффективная установка, потому что препятствие может быть непреодолимым, и человек проиграет.
А надо быть гибче – рассматривать достижение цели, как игру. Не выиграл, значит в следующий раз выиграю. В конце концов, целей огромное количество и попоморщером быть вовсе не обязательно.
Бери разные цели, стремись к ним играючи и иди по жизни улыбаясь.
Поэтому упражнение – пересмотри своё отношение к текущим целям – насколько ты серьезно к ним относишься по 10-ти бальной шкале? Снизь серьёзность на 1-2 пункта и повысь игривость тоже на 1-2. Что для этого нужно сделать?
Упражнение 26.
Нужно быть смешным.
Как вы себе представляете успешного бизнесмена? А супер оратора? А мега-крутого спортсмена? Что за образы у вас в голове?
И где вы? Как вы выглядите?
Во-во, то-то и оно, что вы сами себе напридумывали идеалы, а затем их же и испугались.
Напомню, что успешный предприниматель может выглядеть, как бомж. Оратор на миллион не одевать пиджак с брюками, а победитель олимпиады может быть не таким известным, как какой-нибудь футболист средней руки.
Поэтому не создавайте себе ИДЕАЛ.
Упражнение – что за образ у вас в голове при слове «успешный и богатый»? Кто это? Вы близко к нему? А есть ли такие же, как вы, по образу, стилю, манере говорить, успешные и богатые?
Упражнение 27.
Чтобы что-то найти, нужно что-то потерять.
Так давай потеряем плохое, и найдём хорошее. Что нужно сделать – напиши в тетрадь все твои сегодняшние переживания. Разгрузи голову, и почувствуй облегчение.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.