Страница 3 из 5
Тут стоит рассказать о модели эмоций известного исследователя, психолога Роберта Плутчика. В основе его теории лежит понимание чувств как механизма с кучей шестеренок каждая из которых обеспечивает адаптацию к внешним обстоятельствам и условиям жизни. Плутчик определил и собрал в «Колесо» восемь эмоции: печаль, доверие, отвращение, предвкушение, удивление.
Контрастные настроения в колесе размещены напротив. Одновременно они противоборствуют и уравновешивают друг друга.
Каждая эмоция в колесе наделена определенным цветом, от яркости оттенка зависит интенсивность переживания. Это и есть эмоциональное восприятие цвета. К примеру, насыщенно-красный вызовет более яркое чувство нежели бледно-красный или светло-розовый.
Плутчик заявлял, что нет плохих или ненужных чувств. В жизни необходимо прожить все эмоции, но любую из них можно компенсировать определенным цветом. Чувство гнева снижается желто-зеленым цветом, соответствующим восхищению. Можно рассматривать весенние пейзажи и картины, где присутствуют эти оттенки. Или надеть шарф этого цвета. У меня для таких практик есть целая палитра палантинов, платков и шарфов.
Разберем характеристики и эмоциональный настрой основных цветов.
таблица «Психология линий и форм»
Цвет – это энергия природы, чем больше мы боремся с ней, тем сложнее нам быть собой и прийти к себе истинному.
Подбирая цвета гардероба или макияжа, созвучные своей природе, мы идем по пути наименьшего сопротивления. Когда же человек начинает примерять на себя не соответствующие его природе оттенки, результат может оказаться печальным.
У одной моей клиентки от природы были светло-золотистые волосы, глаза медового цвета и румянец на щечках. Ее естественные цвета транслировали мягкость, теплоту и доверие. Но в юности она перекрасила волосы в иссиня-черный цвет, носила макияж смоки-айс и цветные контактные линзы, а весь ее гардероб состоял из вещей темных цветов.
Она страдала, что не может найти достойного мужчину. Три ее брака закончились разводом, причем каждый из мужей оставлял ее с большими долгами и непогашенными кредитами. Попадались девушке исключительно слабые и нерешительные партнеры, которые видели в ней доминирующую в отношениях личность. Она же напротив по своей натуре была нежной, покладистой домоседкой, которая мечтала варить борщи и заниматься воспитанием детей.
Но цвета в ее внешности говорили обратное и притягивали мужчин, которые не могли разглядеть в ней мягкость, нежность.
Стоило девушке вернуться к натуральному цвету глаз, волос и кожи, начать носить вещи нужных оттенков, как она тут же нашла достойного мужчину. Причем они были знакомы со школы. В юности он даже был влюблен в нее. Но тогда, изменив своей природной красоте, девушка оттолкнула идеального партнера. Сейчас они счастливы вместе, воспитывают чудесную дочку и ждут рождения второго малыша.
Я сама с 15 лет красила волосы в темный цвет и носила мрачные вещи. Юное тело без изъянов вынесет такие эксперименты, но с возрастом становится важно всё, и цвет в том числе. Чтобы выглядеть молодым и свежим, нужно знать свою цветовую природу внешности, а палитры помогут с этим прекрасно справиться.
Когда я вернулась к натуральной цветовой гамме, окружающие стали говорить, что у меня свежий вид, будто я только прилетела с моря, что я выгляжу помолодевшей. Не было ни одного комментария о том, что я сменила цвет волос. Этого просто не замечали. Люди видят общую картину. Теперь понимаете, какой силой обладает цвет?
Как найти идеальный оттенок, подчеркивающий природную красоту внешности
Теперь переходим к практике.
Упражнения покажут, какой вы «цвет» и какая палитра вам соответствует. Они же помогут определиться с цветом одежды, волос и макияжа, чтобы подчеркнуть вашу природную внешность и произвести «правильное» впечатление на других людей.
Определение температуры внешности
Для этого необходимо сделать фото при естественном, дневном освещении. Возьмите лист белой бумаги и поднесите его к лицу. Идеально делать фото у окна. Свет должен падать на лицо. Важно умыться перед съёмкой, женщинам – избавиться от макияжа, волосы убрать в пучок.
Нужно сниматься именно с дневным светом, лишь он дает истинную картину. Электрическое и другое искусственное освещение не нужны.
Сделайте снимки с другими предложенными фонами, на страницах в конце книги, рассмотрите свое лицо на фото. Вглядывайтесь в каждый снимок. С каким фоном лицо становится свежее, появляется румянец, сглаживаются пигментные пятна, морщинки и исчезают синяки под глазами? С каким цветом вы кажетесь старше, появляются грубые черты и капилляры на коже?
Если лицо лучше выглядит с розовым фоном, то вы холодный цветотип. Если с оранжевым, то – теплый.
Если не заметили разницы и ни один из фонов не делают ваше лицо хуже или лучше, то вы – счастливый обладатель нейтрального цветотипа. Вам подойдут палитры и теплых, и холодных цветов.
Следующий способ определить температуру внешности – посмотреть на вены на запястье. Какого они цвета: фиолетовые или зеленые?