Страница 7 из 18
С точки зрения современной нутрициологии (СН) самыми частыми триггерами являются:
• пищевая непереносимость (непереносимость глютена, лактозы, казеина сои и т. д.), связанная с вышеуказанным «синдромом дырявого кишечника»;
• хронические инфекции: кариес, тонзиллиты, инфекции ЖКТ, вирус Эпштейна – Барра, цитомегаловирус, вирус герпеса, вирусы гепатита В, С, болезнь Лайма;
• стресс (острый и хронический): при псориазе и АИТ явно;
• гормональная перестройка, доминирование эстрогенов (переходный возраст, беременность, приём КОК (контрацептивов), стимуляции в протоколах ЭКО). По последним веяниям уже и эндометриоз начали относить к АИЗ;
• приём некоторых лекарственных препаратов, избыток токсинов, тяжёлых металлов;
• дефицит витаминов, особенно витамина D (рецепторы к витамину D есть в каждой иммунной клетке, на фоне дефицита витамина D иммунная система не может работать адекватно, кроме того, у пациентов с аутоиммунными заболеваниями часто имеется генетический дефект рецептора витамина D, таким людям нужен максимально высокий витамин D, исходя из результатов анализов);
• дефицит нутриентов: длительный дефицит йода (но при дебюте АИТ самостоятельно йод не принимаем, поговорим об этом более подробно), железа (создаёт гипоксию в тканях), селена, цинка, хрома, меди и пр.
Так что триггеров множество. Используя древние знания и современную нутрициологию, работаем по всем направлениям и прежде всего ликвидируем хроническое воспаление путём очистительных практик и правильного питания, восстанавливаем работу надпочечников, желудочно-кишечного тракта, восполняем все дефициты для нормальной работы сложнейших биохимических каскадов организма и полноценной работы естественных детоксикационных систем.
И всё больше исследований устанавливает, что стресс, травма детства, страхи, беспокойство и другие психологические факторы могут играть роль мощнейшего триггера в развитии АИЗ. В одном исследовании пациенты с ревматоидным артритом часто сообщали о том, что испытывали эмоции из-за пренебрежительного отношения к ним в детстве, от насилия в тот же период. У меня есть пациенты, псориаз которых был инициирован после стресса на войне, смерти близкого человека, во время службы в армии, при отчислении из института. И поэтому я уделил несколько глав психосоматическим триггерам АИЗ в этой книге.
Да, сейчас, в эпоху нынешней модной болезни, особенно много случаев возникновения АИЗ на фоне общей тревожности людской популяции. Последняя история с ковидом напоминает грандиозную аферу общечеловеческого масштаба по уменьшению этой самой популяции. Уже только самый ленивый не высказал своё мнение по поводу эпидемии «короны», но я всё же скажу, что вся эта история дурно пахнет и я лично не принимаю участия в массовых психозах и дискуссиях по этому поводу. Выполняю масочные ритуалы, профилактирую вражину, потихоньку дистанционно и всяко помогаю народу (в лечении вируса-квартируса преуспели китайцы). Особенно в постковидной астенизации (ослаблении организма). Но манипулировать моими страхами по этой теме черному ядовитому ПАУЧКу не позволяю. Устал уже, может, от этих попыток манипуляций мной. ☺
ПАУЧОК – это Планетарная Афера Уменьшения Человечества и Общего Контроля. Власть всегда манипулирует нами то страхом, то конфеткой. Сама создаёт и сама поддерживает тонус кайфушек и страшилок. Убивашек и оживашек. И в твоих силах участвовать в этом эмоционально или отстранённо-холодно-разумно к этому относиться. И, как «Яблочко», песню, рекомендую сжимать в зубах мой неизменный лозунг: «Веди здоровый образ жизни и повышай неспецифический иммунитет!» Ну не болеют люди короной или переносят его бессимптомно, если кортизол нормальный (гормон надпочечников), да тестостерон хороший, да и в целом крепкий иммунитет. Занимайся своим здоровьем! Это в наших с тобой силах. И забей на все атаки масс-медиа на твой ум.
Черпай силы в природе. Убегай из мегаполисов хотя бы на время. К морям-океанам, в леса, горы и прочие пампасы. Бери прану (ци) из природы. Обнимай деревья, валяйся под солнышком, ныряй в чистые водоёмы своей полосы, плавай, ходи в баню. Растирай пальцами полынь и вдыхай лето: горькое, терпкое и солнечное. Ходи босиком по траве, гальке, когда не сильно больно.
В целом здоровье – это прежде всего духовная зрелость, покой ума, умение брать судьбу в свои руки, ответственность перед собой и другими. И если твоё заболевание, и в том числе аутоиммунное, неизлечимо, то неси его со смирением и помогай другим. Многие целители и святые имели неизлечимые болезни тела, но с честью прошли свой жизненный путь и через страдание научились исцелять других…
Несмотря на усилия врачей, лечение аутоиммунных заболеваний – процесс долгий и не всегда успешный, поэтому важно рассмотреть все возможные причины «восстания иммунитета». Существует три основных фактора, которые способствуют развитию всех аутоиммунных заболеваний. Это:
• генетическая предрасположенность;
• «синдром дырявого кишечника» с последующим накоплением токсинов (амы);
• травмирующая организм ситуация (стресс, интоксикация, инфекция, дефицит, гормональная перестройка и пр.).
В разделах болезней мы обсудим, как работать с этими вещами.
Важно знать об Аюрведе
Основные понятия, хэштег-картинка стайл
Странствие предстоит долгое, но мы непременно возвращаемся туда, откуда пускаемся в путь.
В этом разделе мы рассмотрим основы Аюрведы. Сколько существует человечество, столько оно прибегает к помощи природы – использует травы и другие натуральные средства в лечении тех или иных заболеваний. Аюрведа, как самая древняя медицинская система, за 5000 лет накопила огромный опыт врачевания с помощью фитотерапии, знания о влиянии растений на человеческий организм и, как следствие, тысячи рецептур. Аюрведический подход к природе растений значительно шире и глубже, чем в любой другой медицинской системе. Множество факторов нужно учитывать при изготовлении лекарства из трав, минералов и продуктов животного происхождения. Аутоиммунные заболевания Аюрведа лечит при помощи детоксикации организма, или пяти очищающих действий (панчакармы), различных натуральных средств лечения (чикитса), поддержания надлежащего огня пищеварения (джатхар-агни), укрепления жизненных сил (оджаса) и омоложения (расаяна). Ключевые концепции Аюрведы в хэштег-стиле ниже.
#Панчамахабхута – пять первоэлементов
Первоэлементы Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля формируют все живые и неживые, тонкоматериальные и грубо-материальные объекты. Согласно ведической теории пяти элементов, человек – это малое подобие Вселенной. Всё, что есть в человеческом теле, присутствует в той или иной форме и в окружающем нас мире. В Аюрведе считается, что всё сущее состоит из пяти элементов: Земли, Воды, Огня, Воздуха и Эфира. Эти элементы, вернее, преобладание каких-либо из них и формируют тип конституции человека, его доши.
Земля – это стабильность, олицетворение твёрдого состояния материи. Её отличительные черты – устойчивость, неподвижность и твёрдость. Это плотные ткани организма.
Вода – это информация. Вода перемещает частицы почвы и содержащиеся в ней питательные вещества. В нашем теле кровь, лимфа и другие жидкости, омывая клетки тела и перемещаясь по сосудам, снабжают энергией все части организма, выводят отходы, регулируют температуру тела, доставляют к больным органам субстанции, необходимые для борьбы с болезнями, а также переносят от одного органа к другому гормональные команды.
Огонь – это трансформация. Огонь организма переваривает пищу, частично превращая её в жир (долговременные запасы энергии) и мышцы, а также перегоняя её в доступную энергию. Огонь – это основа нервной деятельности, включая и высшие её формы – такие как чувства и мысли.