Страница 7 из 10
В употреблении реальность становилась настолько болезненной, что нам проще было забыться. Мы пытались скрывать свою боль от окружающих. Мы обрекли себя на изоляцию в тюрьме, стены которой возвели сами из собственного одиночества. Именно отчаяние заставило нас искать помощи в Анонимных Наркоманах. Мы приходим в АН на пределе своих физических, умственных и духовных страданий. Мы так долго испытывали боль, что теперь готовы на все, ради того, чтобы оставаться чистыми.
Наша единственная надежда – жить по примеру тех, кто так же, как и мы, оказался в этом тупике и нашел из него выход. Кем бы мы ни были, откуда бы мы ни пришли, и что бы мы ни делали в прошлом – двери АН всегда открыты для нас. Наша зависимость помогает нам найти общий язык друг с другом.
В результате посещения нескольких собраний у нас появляется чувство, что мы наконец-то нашли свое место в мире. Именно на этих собраниях мы впервые слышим о Двенадцати Шагах Анонимных Наркоманов. Мы учимся работать по Шагам в том порядке, в котором они написаны, и применять их каждый день. Шаги – это наше решение, наш спасательный круг. Это наша защита от смертельной болезни зависимости. Наши шаги – это принципы, которые делают наше выздоровление возможным.
Шаг Первый
«Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью, признали, что наши жизни стали неуправляемы».
Неважно, сколько и что именно мы употребляли. Самое главное в Анонимных Наркоманах – оставаться чистыми. Мы осознаем, что больше не можем жить, употребляя наркотики. В тот момент, когда мы признаем свое бессилие и неспособность управлять собственными жизнями, мы открываем дверь выздоровлению. Мы даже слышать не хотели о том, что мы зависимые. Но нам придется признать это. Когда у некоторых из нас возникают сомнения, мы можем задать себе такой вопрос: «Способен ли я контролировать употребление любых веществ, изменяющих сознание или настроение?».
Большинство зависимых сразу же поймет, что ни о каком контроле не может быть и речи. К чему бы ни приводили наши попытки контролировать употребление, мы приходим к одному и тому же выводу: не существует какого-то конкретного промежутка времени, на протяжении которого нам бы это удалось.
Из этого совершенно четко следует, что ни один зависимый не способен контролировать наркотики. Бессилие означает употребление наркотиков вопреки нашей собственной воле. О каком контроле может идти речь, если мы не в состоянии прекратить употребление? Когда мы говорим «у нас нет абсолютно никакого выбора», мы подразумеваем именно свою неспособность прекратить употребление, даже при наличии огромной силы воли и самого искреннего желания. На самом деле выбор у нас есть. Нам просто нужно перестать искать оправдания своему употреблению.
Когда мы впервые оказались в этом Сообществе, мы вовсе не пылали любовью, честностью, готовностью или открытостью новому. Мы дошли до той точки, когда физическая, умственная и духовная боль сделала продолжение употребления невыносимым. Мы были окончательно раздавлены, и только тогда у нас начала появляться готовность.
Наша неспособность контролировать употребление наркотиков – это симптом болезни зависимости. Мы бессильны не только и не столько перед наркотиками, сколько перед зависимостью. Чтобы выздоравливать, нам нужно признать этот факт. Зависимость является физической, умственной и духовной болезнью, которая поражает все сферы нашей жизни.
Физической стороной нашей болезни является компульсивное употребление наркотиков – неспособность остановиться, когда мы начинаем употреблять. Умственной стороной нашей болезни является одержимость – непреодолимое желание употреблять, даже ценой разрушения собственной жизни. Духовная сторона нашей болезни – абсолютный эгоцентризм. Мы думали, что можем остановиться, как только захотим, несмотря на всю очевидность обратного. Отрицание, замена одних наркотиков другими, рационализации, оправдания, недоверие к другим, чувства вины, стыда, отверженности, деградация, изоляция и потеря контроля над собой – все это результаты нашей болезни. Наша болезнь является прогрессирующей, неизлечимой и смертельной. Для большинства из нас стало огромным облегчением узнать, что у нас не моральное уродство, а просто болезнь.
Мы не виноваты в том, что у нас есть эта болезнь, но мы несем ответственность за свое выздоровление. Большинство из нас пытались прекратить употребление самостоятельно, но у нас не получалось жить ни с наркотиками, ни без них. В конце концов мы поняли, что бессильны перед своей зависимостью.
Многие из нас пытались прекратить употребление исключительно силой собственной воли. Эти попытки давали лишь временный эффект. Мы поняли, что на одной только силе воли долго не протянешь. Мы перепробовали множество других вариантов: психиатров, больницы и реабилитационные центры; мы меняли любимых, города и места работы, но и эти попытки оказались безрезультатными. Мы начали замечать, что рационализируем любой безумный бред, только бы оправдать тот хаос, в который превратили свою жизнь, употребляя наркотики.
До тех пор, пока мы не избавимся от любых оговорок, фундамент нашего выздоровления будет в опасности. Оговорки крадут у нас то хорошее, что способна подарить эта программа. Избавляясь от всех оговорок, мы капитулируем. Только после этого нам становится доступна помощь в выздоровлении от болезни зависимости.
Возникает вопрос: «Если мы бессильны, то как же нам могут помочь Анонимные Наркоманы?». Мы начинаем с просьбы о помощи. Признание того, что справиться с зависимостью самостоятельно нам не под силу, является фундаментом нашей программы. Если мы можем принять этот факт – значит, мы завершили первую часть Первого Шага.
Но чтобы фундамент стал действительно прочным, мы должны сделать еще и второе признание. Если мы его не сделаем, то будем знать только половину правды, а манипулировать правдой мы самые настоящие мастера. Мы вроде бы говорим: «Да, я бессилен перед своей зависимостью», но при этом добавляем: «Вот приведу свою жизнь в порядок, тогда и с наркотиками смогу разобраться». Подобные мысли и поступки вели нас обратно к активной зависимости. Нам ни разу не пришел в голову вопрос: «Если мы не способны контролировать свою зависимость, то как мы можем контролировать свою жизнь?». Без наркотиков нам было невыносимо плохо. Наши жизни были неуправляемыми.
Самыми очевидными признаками неуправляемой жизни являются нетрудоспособность, социальная деградация и полнейшая разруха во всех сферах. Наши поступки, как правило, непонятны и непостижимы для наших родных, на нас часто ставят крест, от нас уходят или отказываются. Но даже если мы устроились на работу, нормально выглядим и снова вернулись в семью – это не значит, что наша жизнь стала управляемой. Принятие в обществе не означает выздоровление.
Вот к какому выводу мы пришли: нам нужно полностью поменять свои старые взгляды, иначе мы вернемся к употреблению. Если мы вкладываем в это все свои силы, то программа будет работать для нас так же, как она уже работает для других. Мы начинаем меняться, когда у нас не остается сил жить по-старому. Именно с этого момента мы начинаем понимать, что каждый чистый день – это победа, что бы ни произошло в течение этого дня. Капитуляция означает, что нам больше не нужно бороться. Мы принимаем нашу зависимость и нашу жизнь такими, какие они есть. Мы обретаем готовность делать все, что необходимо – даже то, что нам не нравится, – чтобы оставаться чистыми.
Многих из нас до Первого Шага переполняли страхи и сомнения, мы испытывали замешательство и растерянность.
Нам казалось, что мы не такие, как все. В процессе работы по этому шагу, мы подтверждаем свою капитуляцию перед принципами программы АН. Только капитуляция помогает нам выйти из изоляции зависимости. Помощь зависимому возможна только тогда, когда он окончательно признает свое полное поражение. Именно это становится фундаментом, на котором мы начинаем строить свою жизнь, как бы страшно нам ни было.