Страница 2 из 3
Гипнотическое состояние наблюдается и тогда, когда происходит переход от сна к бодрствованию и наоборот. В это время энергия в мозге перераспределяется. Следовательно, гипноз является не чем иным, как возбуждением тех участков мозга, которым не свойственна активность в состоянии сознательного бодрствования.
Таким образом, энергия перемещается в те области мозга, которые не слишком возбуждены на протяжении дня. И возникающую там активность можно увидеть с помощью фМРТ. Сознание начинает проявляться в тех областях, где в течение большей части дня плотность энергии слишком мала.
Но как можно добиться смещения сознания?
Существует три возможности для того, чтобы выключить наш центр контроля (сознание) и в качестве компенсации включить подсознание:
1) сосредоточение;
2) доверие;
3) страх.
Фактически все три перечисленных состояния обладают одним и тем же свойством: они активизируют подсознание.
1. Сосредоточение
Если сфокусировать свое сознание лишь на нескольких органах чувств, то мозг расслабляется. Как следствие, сбавляет активность и центр контроля, то есть сознание. Ведь мозгу хочется экономить энергию. Зачем же сохранять активность, если она не востребована? Поэтому, сконцентрировавшись на небольшом количестве вещей, мы в буквальном смысле отключаем свой центр контроля.
2. Доверие
Если мы испытываем к кому-то очень сильное доверие, сознание делает из этого вывод, что его услуги в данный момент не требуются. Ведь если мы полностью доверяем своему визави, то контрольному центру нет необходимости работать с прежней интенсивностью. Что при этом происходит? Мы притормаживаем его и переводим на холостой ход. Зачем нам два активных центра контроля, если достаточно и одного?!
Именно так происходит, когда мы, например, обсуждаем какую-то тему с человеком, который обладает большим авторитетом и чрезвычайно компетентен в данном вопросе. В ходе разговора мы понимаем, что у собеседника центр контроля очень силен и нам не имеет смысла тягаться с ним. Следовательно, мы переводим свой центр контроля в режим ожидания.
Этим объясняется тот факт, что порой мы с таким доверием относимся к словам своего врача, что не ставим их под сомнение и считаем истиной. При благополучном исходе в данном случае активизируется наш собственный потенциал и мы выздоравливаем, даже если вместо медикамента нам подсунули плацебо. Этот феномен известен еще со времен Эмиля Куэ, который в 1920-е годы совершил турне по США и крупным европейским городам с просветительскими лекциями о потенциале человеческого подсознания.
3. Страх
Испытывая страх, мы подвергаем свое сознание чрезмерной нагрузке. В этой обстановке ему приходится решать огромное количество задач, но оно начинает считать себя недостаточно компетентным и сильным. На контрольном пульте загорается множество сигналов тревоги. Нагрузка становится непосильной, и бразды правления переходят подсознанию. Теперь его очередь действовать. Оно берется за порученную задачу и помогает сознанию искать выход, чтобы как можно быстрее преодолеть состояние тревоги.
Этим объясняется тот факт, что мы, испытывая страх, порой действуем в состоянии аффекта, демонстрируем сверхчеловеческие способности, бежим со скоростью, на которую не были способны раньше, голыми руками приподнимаем автомобиль, чтобы вытащить из-под него пострадавшего. Подсознание работает с полной нагрузкой и высвобождает весь наш потенциал, в том числе скрытые силы.
Человеческий мозг
Я не невролог, но могу достаточно полно охарактеризовать основные компоненты, или функциональные области, из которых состоит человеческий мозг.
Рептильный мозг отвечает за функции выживания: дыхание, пищеварение, работу сердца, кровяное давление и другие жизненно важные аспекты. Эта самая древняя часть нашего мозга носит также название мозгового ствола и имеет чрезвычайно важное значение. Если нагрузка на рептильный мозг становится слишком высокой, активизируются три древние программы выживания. Сначала рассматривается вариант нападения. Если он невозможен, мы бросаемся бежать, а если и это не срабатывает, застываем на месте.
Рептильный мозг активизируется при возникновении очень сильного страха, то есть при перегрузке лимбической системы.
Лимбическая система располагается над рептильным мозгом и представляет собой скопление структур, вступающих в действие в тех ситуациях, когда мозг оказывается вовлеченным в эмоциональные процессы. Это, если можно так выразиться, вместилище наших чувств. Возникновение чувства радости или вожделения означает, что активизировалась лимбическая система.
Большой мозг представляет собой мыслительный орган, отвечающий за решение критических и аналитических задач. Включая рациональное мышление, мы задействуем преимущественно большой мозг. Он состоит главным образом из лобных долей и коры.
Когда мы расслабляемся, энергия, как правило, перетекает из большого мозга в лимбическую систему. То же самое происходит и при эмоциональном возбуждении, к примеру когда мы радуемся или пугаемся. Поэтому в состоянии страха мы не можем принимать разумные решения.
Гипноз помогает извлечь энергию из перегруженного сознания, перенаправить ее в лимбическую систему и объединить там с новыми эмоциями.
Самогипноз
Я сообщу тебе некоторые детали о самогипнозе и расскажу, как использовать данный метод. Ты сможешь так запрограммировать себя, что это будет получаться чуть ли не автоматически. Ведь тебе нужно всего лишь переместить энергию в собственном мозге туда, где в обычных условиях она еле теплится.
Важно, чтобы ты, никуда не торопясь, основательно разобрался и правильно понял, что такое самогипноз. У многих складывается совершенно неправильное представление об этом методе еще до того, как они приступят к первому упражнению. Так, например, некоторые считают, что при самогипнозе прекращается восприятие сигналов от органов чувств или «выключается» сила воли.
На самом деле все наоборот. У нас сохраняется определенный уровень активности сознания, и мы осознаем, что с нами происходит. Более того, мы способны управлять происходящими событиями. Если бы мы полностью отключили сознание, то есть перешли бы на тета-частоту электрических колебаний мозга, то попросту уснули бы. Нам же нужно сохранять способность влиять на свой разум, перепрограммировать его, не переходя полностью в состояние бодрствования. Мы должны руководить данной программой и ощущать интенсивность испытываемых чувств. Кроме того, в таком состоянии возможны:
• интенсивные эмоции;
• принятие простых решений;
• потепление или, наоборот, охлаждение рук (особенно при гипнозе);
• подрагивание век;
• урчание в животе (как следствие активизации пищеварения);
• переход на более глубокое дыхание;