Страница 2 из 3
• успокаивающие;
• спазмолитические;
• антисептические;
• омолаживающие;
• противовоспалительные;
• жаропонижающие;
• дренажные;
• кровоостанавливающие;
• ранозаживляющие.
Эфирные масла в свою очередь делятся на несколько групп:
• пряные;
• цитрусовые;
• хвойные;
• камфорные;
• культовые.
Пряности несут в себе большой смысл по влиянию на физиологию. Это эфирные вещества, которые улучшают обменные процессы, убирают воспаления, стимулируют активную работу клеток. Пряности обладают значительными регенерирующими, антисептическими свойствами. Когда пища прекрасно усваивается, кожные покровы здоровые, хороший иммунитет, а сам человек пребывает в позитивном настроении. Физическое самочувствие напрямую влияет на эмоциональный фон. Группа пряностей решает задачу выстраивания здорового фундамента по физиологии. В психоэмоциональном плане представители этой группы помогают заземлиться, почувствовать спокойствие.
Когда мы улучшаем обменные процессы в организме с помощью пряностей, хочется сделать это как можно мягче. Здесь на первый план выходят цитрусовые эфирные масла. Данная группа – самая легкая и приятная, она облегчает коммуникацию, позволяет раскрыться для общения, создает доверительную атмосферу. Цитрусовые снимают состояние умственного перенапряжения, тяжелые стрессовые расстройства. Также они могут стать мостом, обеспечивающим коммуникацию со всеми другими видами эфирных масел.
К хвойной группе подойти с нуля бывает довольно сложно, если еще никогда не взаимодействовали с эфирными маслами. Хвойные имеют очень насыщенный химический состав, который уже значительно требователен к состоянию физиологии и психики. С ними приятно работать тогда, когда обонятельная система готова воспринимать богатую биохимию. Хвойные создают условия для личностного роста, выводят из зоны комфорта и помогают перейти на новый уровень развития. Эта группа раскрывает наши потребности, позволяет найти контакт с самими собой и принять новый опыт, а также сопровождает ключевые изменения в жизни.
Камфорные – это группа, которая напрямую воздействует на наше состояние. Не секрет, что даже банальную депрессию люди переживают по-разному. Кто-то мечется, накручивает себя, заходя снова и снова в петли повторяющихся событий, доводя до предела свое самочувствие, до болезни, когда клетки реагируют на осознанный стресс, а кто-то находится в подавленном, угнетенном состоянии, когда нет желания вставать по утрам, общаться, коммуницировать с миром. Это две стороны одного и того же процесса. Владея арсеналом пряностей, цитрусовых, можно регулировать свое состояние. Камфорная группа позволяет буквально «оттолкнуться от дна» и изменить настрой. Ароматерапевты называют это явление «встань и иди!» Камфорные формируют внутренний стержень, который позволяет двигаться вперед. Они дают возможность перейти к конструктивному поведению. Психика реагирует на эти эфиры состояниями «я могу», «я хочу» и пробуждает спящие ресурсы.
Культовая группа – это вершина пирамиды наших потребностей. Она требует собранности. Просто так попасть на эту вершину довольно сложно. Невозможно оказаться в культовой группе, пока не будет создана база здоровья как физического, так и психологического, пока не произойдет трансформация и не появится способность решать жизненные задачи. Культовая группа раскрывает человека. На второй план уходит половая принадлежность; мы осознаем свою душу, которая имеет предназначение, миссию. В тот момент, когда мы принимаем в себя эфирные масла культовой группы, начинаем переживать высшую трансформацию. Чтобы перейти к новому видению себя, требуются некоторое время и богатый опыт по применению эфирных масел.
Знакомство с эфирами следует начинать по нарастающей, от простых к сложным.
В представленной книге приведены данные о наиболее популярных видах эфирных масел. Вы найдете здесь информацию о том, как добывается тот или иной эфир, о его свойствах и методах применения. Список эфирных масел для вашего удобства составлен в алфавитном порядке.
Глава 1
Бергамот. Энергия жизни
Динамичный и многообразный – так можно охарактеризовать бергамот. Стоит только открыть бутылочку с этим эфирным маслом, как пространство вокруг сразу наполняется свежим, ярким ароматом с ноткой горчинки.
Бергамот способен успокаивать, тонизировать и очищать. В чистом виде эфирное масло несет множество оттенков аромата. При разведении чувствуется тонкий шлейф.
Насыщенный, пряный аромат бергамота создает праздничное настроение. Вдыхая его, вы как будто переноситесь в сказочную Италию, где жизнь бьет ключом и ценятся простые человеческие радости. Эту гастрономическую достопримечательность страны называют «зеленым золотом».
Сам бергамот – это плодовое дерево рода цитрусовых из семейства рутовых. Оно вырастает до 4–4,5 метров. Бергамот – единственный цитрус, который не употребляют в пищу. Его выращивают для производства эфирных масел, для парфюмерной, фармацевтической отраслей, для ароматизации при помощи корочек растения.
Терпкие и пикантные нотки бергамота присутствуют в огромном количестве женских парфюмов, в том числе в знаменитых Eau de Cologne и Chanel № 5. Добыча бергамотового масла началась в Реджио-ди-Калабрии в XVII веке, а в 1709-м оно было включено в рецепт «кельнской воды», известной нам как одеколон. Его изобретатель, Джованни Фарина, итальянец по происхождению, писал, что аромат одеколона напоминает весеннее утро в Италии после дождя, запах апельсинов, лимонов, грейпфрутов, бергамота.
Бо́льшую часть в составе данного эфира (до 55 %) суммарно занимают линалилацетат и линалоол, на лимонен же приходится лишь 23–32 %. Чем чище, качественнее эфирное масло бергамота – тем богаче его состав.
Чистота эфирного масла зависит от производителя. Бергамот, или Citrus bergamia, – название, которое вы должны увидеть на флаконе с натуральным эфирным маслом.
Масло бергамота используют при лечении болезней, имеющих психосоматические причины, а также при воспалительных процессах в мочевыделительной системе, кандидозе.
Бергамот особенно полезен, если его выбрал ваш нос как подходящий аромат.
Это масло принятия себя, своего тела, масло успеха, собственного наполнения.
Особенности:
• Насыщенный аромат. Цитрусовый, пряный, с ярко выраженной цветочной ноткой.
• Успокаивающий эффект.
• Используется ингаляционно, наружно, а также применяется внутрь.
Способ сбора:
• Холодное прессование/отжим.
Добывают из кожуры плодов методом холодного прессования, то есть прямым холодным отжимом.
Часть растения, используемая для производства эфирного масла:
• Кожура.
Основной состав:
• Лимонен, линалилацетат.
Свойства
Бергамот – это один из лучших вариантов эфира для людей, ведущих активный, деловой образ жизни. Он дает энергетическую подпитку. Данный эфир идеально подходит для ораторов, инфлюенсеров, лидеров мнений, то есть для тех, кто говорит с аудиторией, выводит себя и своих последователей на новый уровень. Эфир вдохновляет, задает правильный тон, создает нужные эмоции.
Также масло бергамота снимает умственную усталость, поднимает настроение. Активизирует творческие способности, стимулирует на активность, повышает самооценку.
После применения бергамота самочувствие улучшается, и потому становится легче выстраивать уверенную коммуникацию со всем миром. Если наблюдается застой в чувствах, и вы ждете каких-то обновлений, бергамот – масло номер один, чтобы сдвинуть с мертвой точки застоявшиеся процессы. Особенно это актуально, когда застои сопровождают ограничивающие убеждения.
Бергамот – это лучший выбор для движения вперед. Эфирное масло способно повысить коммуникабельность, усилить воображение. Оно подойдет для тех, кому необходимо сфокусироваться, сосредоточиться на деталях.