Страница 2 из 2
«Представь, что твои ноги – это сосуд с водой, из которого растет позвоночник, словно растение, которое тянется к солнцу, – учила каждая мать свою дочь. – Цветок, распустившийся на конце стебля, – вот как следует держать голову…»
В странах Востока девочек в подростковом возрасте приучали носить легкие кувшины, блюда и другие предметы на голове. Для этого сначала на голову надевался специальный обруч, который служил подставкой. А взрослые женщины уже носили на голове груз до 20 кг.
Оказывается, это не только экзотический обычай и придуман он не только для переноса вещей и освобождения рук. С одной стороны, устраняется перенос груза в одной руке, когда одна сторона тела нагружена больше, чем другая. С другой стороны, удержание груза на голове и хождение с ним формируют правильную осанку и постановку головы, что является отличной профилактикой многих напастей.
Арабские женщины по стройности похожи на финиковую пальму.
Из колодцев и речек женщины носят в кувшинах воду на голове; и вообще все тяжести там носят, как правило, на голове. При этом мускулы спины должны напрягаться, тело вынуждено держаться совершенно прямо, от постоянного упражнения соответствующие мускулы крепнут и привыкают без усилия держать туловище в выпрямленном положении.
Исследования физиологов доказывают, что переноска тяжестей на голове – самая экономичная для человеческого организма.
Страны Востока[3]
Россия царская[4]
Для нас, живущих в XXI веке людей, кажутся удивительными эти снимки. Ведь согласно им москвичи начала ХХ века предпочитали переносить грузы на голове, во всяком случае это не было чем-то из ряда вон выходящим. Скорее всего, такой способ переноски грузов был распространен у славян по всей территории их расселения. Так носили многие грузы – от горшков с цветами до кадушек с рыбой.
Только на первый взгляд ношение предметов на голове никак не относится к данной теме – становлению уникального во всей истории нашей планеты прямохождения человека.
Часто те или иные нарушения в осанке связаны с переноской человеком различных вещей в руках, с неправильной переноской этих самых вещей. При этом осанку портит не только сам переносимый вес, но и реакция наших мышц на тот или иной груз. Суть в том, что при переноске мы стараемся компенсировать возникшее давление на наше тело, напрягая те или иные группы мышц. Вследствие этого мускулатура развивается неравномерно, а неравномерно развитая мускулатура – это прямой путь к плохой осанке, по той причине, что переразвитые группы мышц начинают «тянуть» наши кости, как им вздумается, причем всегда, например, даже тогда, когда мы просто сидим или спим. С годами это выливается в проблемы с осанкой. Переноска даже легких грузов на большие расстояния и в долгосрочной перспективе дает не очень хорошие последствия. А далее – цепная реакция – начнет страдать позвоночник.
Профилактика простая – регулярно носить хоть и небольшие грузы попеременно в обеих руках (что обыкновенно происходит как бы само собой).
Но что произойдет с нами, если просто долго не носить ничего в руках.
Экспериментаторы не предусмотрели такого явления, как ветер (на Марсе нет ветра) – оказалось, что без регулярного раскачивания деревья становятся хрупкими и ломаются.
Читателю может не понравиться именно этот пример, но он лишь наглядно иллюстрирует общее правило для всех биологических объектов: их самосохранение осуществляется только постоянным самовоспроизводством (тренировкой) – в отличие от мертвой материи.
Поэтому вывод здесь очевиден: если длительно и регулярно не носить хотя бы небольшие грузы в одной либо в обеих руках или же попеременно то в одной, то в другой руке (а получается это как бы «инстинктивно»), то собственно человеческое прямохождение становится затрудненным даже и в онтогенезе, особенно с детства (смотри ниже по тексту «Любопытное явление (опять про онтогенез и филогенез)») – как и без регулярного раскачивания деревьев само их, деревьев, существование.
Бипедия у животных
Двуногое передвижение не является исключительным свойством приматов.
Этот способ передвижения был «опробован» в процессе эволюции неоднократно.
Бипедия оказалась функционально выгоднее тетрапедии (четвероногости) либо при почти полной атрофии передних конечностей (за их текущей ненадобностью) у предков этих животных (например, тираннозавры), либо при условии использования передних конечностей для иных целей – полета, как у летающих птиц, лазания по деревьям (при брахиации, как, например, у гиббонов), либо для сложных ими манипуляций – как у людей.
Даже кратковременная вертикальная стойка и двуногость дается четвероногим животным очень тяжело. Такое животное, благодаря усилиям дрессировщиков, бывает способно встать на две конечности, может сделать несколько шагов, но об устойчивом и эффективном передвижении на двух конечностях даже и мечтать не приходится.
В природе наблюдаются отдельные элементы двуногости среди млекопитающих, а именно: вертикальная стойка, динамическая бипедия и вертикальная локомоция.
Например, сурикаты способны делать стойку с целью ориентирования, но передвигаются-то они на всех четырех конечностях, то есть это остойчивая ортоградность без локомоции. К остойчивой ортоградности способны очень многие грызуны (суслики, сурки, крысы, мыши и прочие), обезьяны, медведи, то есть она не только не исключение, но и не редкость в природе. Сегодня она встречается у отдельных ящериц и является характерным признаком птиц. Среди млекопитающих динамическая бипедия характерна для кенгуру, которые передвигаются прыжками с использованием задних конечностей, но вертикальная стойка на задних лапах у них отсутствует, положение корпуса почти горизонтальное, в состоянии покоя они опираются на три точки, включая мощный хвост. Это передвижение чрезвычайно отличается от человеческого пошагового способа передвижения с обязательным вертикальным положением туловища. То есть это совсем не то, на что способен человек, способ передвижения человека уникален. Динамическая бипедия была характерна для многих видов динозавров (но положение корпуса у них было таким же, как и у птиц, – почти горизонтальное).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
3
Почему некоторые народы носят грузы на голове? Интернет-источник: masterok.livejournal.com’1907772. html свободный.
4
Ношение груза на голове. Интернет-источник: fishki.net’1664524-noshenie-gruza-na-golove.html свободный.