Страница 2 из 4
Важная составляющая моей работы как психотерапевта – уметь делиться. В моем случае это делиться отношением к любви. В какой-то момент я накопила колоссальный опыт работы с клиентами – группами, парами, семьями – и поняла, что мне есть чем поделиться.
Эта книга будет разговором о том, как же оказаться внутри любви, как узнать ее, как очистить ее от всего того, что мешает, прячет ее, делает ее неузнаваемой или пугает возможностью быть НЕнайденной.
Моя книга – это тренинг. Мы будем учиться любить, будем закреплять этот навык и делать его своим собственным, присваивать себе любовь. Помните, что абсолютно все в мире делается из любви?
Любовь – это поток, как говорят семейные терапевты. Равно как и жизнь, равно как и деньги. Это все поток, и любовь может течь. Любовь течет от моих родителей ко мне, от меня к моему ребенку, от меня к моему мужу, от меня к моим клиентам и дальше, как будто бы где-то на большой горе есть источник, от которого берет начало поток любви для всех. А я всего лишь проводник.
Я с радостью предлагаю вам познакомиться с этой книгой и узнать что-то новое о том, как же выглядит любовь, как с ней быть, как с ней обходиться и как ее узнать.
Часть I
0
Ошибки, которые делают все
Начать наш тренинг стоит из той точки, которую мы упорно не хотим замечать, когда всеми силами стремимся в отношения, – с ошибок и неверных представлений друг о друге, о любви и об отношениях.
Откуда они берутся? Из травматического опыта или искажений воспитания в семье. Нас с пеленок учат, что нужно обязательно мечтать. Мечтать о прекрасном принце/принцессе, об отношениях, представлять их себе наилучшим образом, фантазировать, как можно четче прорисовывать образ вожделенного мужчины. И мы, как маленькие повторюшки, начинаем это делать: мечтать, фантазировать, представлять себе коней и принцев, заботливых, сильных, любящих. В наших грезах они непременно дарят кольца, встав на колено, с глазами, полными искренней любви и обожания. Мы все представляем это, верно же?
Это нормально. Нас так научили мамы, папы, сказки, мультфильмы или фильмы. Мы непременно хотим этот образ из пресловутой «Красотки», когда мечта всех женщин, Ричард Гир, вдруг все осознает и, несмотря ни на какие условности, по-настоящему влюбляется в падшую женщину и делает ей предложение. Обязательно! Наверняка и у вас возникали такие мысли, что все должно быть непременно так, несмотря ни на что. Минусы? Закроем на них глаза. Условности? В топку. Обстоятельства? Пффф. Главное – принц должен все преодолеть, встать на колено, подарить кольцо с бриллиантом и сказать заветные три слова.
К слову, дарить кольцо придумала фирма De Beers в одной из своих рекламных кампаний. Развила эту тему и превратила в привычную потребность, символ настоящей любви и искренних намерений. На самом же деле никакое кольцо с колен дарить не обязательно. Однако мы неумолимы и непременно хотим этого образа! Мы мечтаем о том, что мужчина будет инициативен и станет добиваться нас во что бы то ни стало. Бьюсь об заклад, каждая из вас, ожидая звонка от потенциального партнера, не отвечая на симпатию кого-то из сослуживцев, ждет, что он непременно все сделает сам. Ждете?
Уверена, многие из вас часами ерзают на кресле, просматривая сообщения в телефоне по много-много раз. Вы же уверены, что позвонить должен непременно ОН. Вы ругаетесь на того, кто не отвечает на ваше сообщение, не приглашает вас в клуб, не зовет в кино и не дарит подарков… Ведь все должно быть непременно как в кино, как в книге. А этого не происходит. Вы злитесь, ждете, перебирая в голове фразы мамы или подруги о том, что звонить первой неприлично, что неправильно проявлять инициативу. Наша голова полна такого мусора.
Мы можем быть дезориентированы или запутаны не только потому, что нам кто-то СКАЗАЛ, как правильно и хорошо. Мы точно так же можем быть запутаны, потому что нам никто ничего НЕ СКАЗАЛ, не объяснил!
А пример наших родителей, к сожалению, был далек от идеала. Или они вообще не жили вместе. Получается, что у нас в голове вместо представлений о прекрасных отношениях – чистый лист или выжженная земля.
Если я сейчас спрошу вас, как девушке нужно себя вести, как правильно и неправильно делать на этапе построения отношений, вы накидаете мне множество идей, транслированных вам на протяжении всей жизни социумом. Представления о мужчине и правда достаточно эфемерные, и складываются они НЕ из реальности, которую вы проживаете в родительской семье: папа ездит в командировки, папа-алкоголик, мама унижает папу и подобное. Они складываются непременно из прекрасных книг и фильмов, придуманных авторами, которые никогда подобное не проживали, а собрали мечту из множества женских представлений об идеальном мужчине. Выходит, чем более фантазийными являются наши идеи о совместности, о браке, об отношениях, тем меньше шансов, что они будут когда-нибудь реализованы. Это факт, и его нельзя изменить. Вступать в реальные отношения нужно с чистой головой. Попробуем?
Все затруднения, связанные с отношениями, происходят по нескольким причинам. Первая – различия между мужчинами и женщинами. Когда ко мне приходит пара или одинокая женщина, обычно они говорят что-то о своем муже или предполагаемом мужчине исключительно со своей женской колокольни.
Первое, что надо понимать и воспринимать как данность – МЫ РАЗНЫЕ. Разные настолько, насколько себе нельзя даже представить. И когда вы о чем-то говорите, что-то рассказываете или что-то хотите от мужчины – все это к реальности не имеет никакого отношения.
Как только вы выходите за границы себя и оказываетесь в контакте с мужчиной, все ваши представления о жизни, о фантазиях, о восприятии мира, о чувствах – они все к нему не имеют никакого отношения вообще. Мужчины совершенно другие, мужское сознание устроено линейно. Женское же сознание напоминает этажерку.
Поясню. Если в точке на прямой линии мужчина говорит: «Я тебя люблю», то в других точках этой линии ничего не поменялось. Более того, мужчина искренне недоумевает, если вы его постоянно спрашиваете: «Ты меня любишь? Ты меня любишь?» И так по несколько раз. Мужчина вас уже выбрал и, конечно же, чтобы вас не расстраивать, будет отвечать «да».
Точно так же, если мужчина в какой-то момент передумает и решит, что он вас больше не любит – он вам об этом сообщит. Он скажет: «Я не люблю тебя больше». И это ничего не означает, кроме того, что он перестал вас любить. Здесь нет никакого двойного смысла, как у женщин. «Наверное, он не это имел в виду», – подумаем мы, женщины. «Наверное, он обиделся», – подумаем мы. «Наверное, это сейчас пройдет», – подумаем мы. «Может быть, если я сделаю так, он сделает что-нибудь по-другому». ЭТО НИЧЕГО НЕ ОЗНАЧАЕТ, КРОМЕ ТОГО, ЧТО ОН ПРОИЗНЕС. Для мужчины самое главное – это та ясность, которую он доносит.
Пример, утрированный до крайности. Мужчина говорит: «Ты знаешь, я полное дерьмо. Не надо со мной связываться. Я плохой человек. Я буду изменять. Я испорчу тебе жизнь». Женщина думает: «Здесь сто миллионов вариантов. Наверное, он что-то другое имеет в виду». На самом деле он ничего другого не имеет в виду. Мужчина говорит русским языком, конкретными, короткими предложениями.
У женщины мозг устроен многогранно и многослойно. Она говорит такому мужчине: «Не-е-ет. Со мной все будет иначе». И понеслась коней на скаку останавливать и входить в горящие избы. Через пять-семь лет (у каждого свой вариант) он делает ровно то, о чем говорил в самом начале. Изменяет, ведет себя отвратительно, портит ей жизнь. Женщина делает вывод: «Надо же, какая сволочь! Издевается надо мной, всю душу мне вытряс!» А это не издевательство вовсе. Мужчина парирует: «Я же тебе говорил. Предупреждал тебя». И он ИСКРЕННЕ (это не шутка) не понимает, что вас так удивляет, – вы же согласились тогда. Он сказал, вы не услышали.