Страница 6 из 13
– Попробуйте рискнуть, даже если ваш разум говорит вам, что вы потерпите неудачу. Дайте ему все, что нужно, чтобы сделать его успешным. С каждым успехом ваша уверенность будет расти.
Как сформировать мышление изобилия?
Перейти от мышления дефицита к изобилию не так-то просто. С каждой попыткой изменить это ваш разум будет сопротивляться. Он будет продолжать говорить вам, что вы потерпите неудачу.
Единственный способ измениться – не слушать себя. Следуйте этим шагам, чтобы развить мышление изобилия.
1. Признайте и примите свои недостатки
Это первый шаг к самосовершенствованию. С мышлением дефицита вы склонны жить в отрицании. Вы отказываетесь верить, что есть возможности для улучшения.
Признавая свои недостатки, вы делаете первый шаг к позитивному мышлению. Вы признаете, что у вас есть возможности учиться и расти.
2. Подпитывайте свои сильные стороны
Даже когда вы исправляете свои недостатки, вы можете усилить свои положительные качества. Это поможет вам повысить уверенность в своих силах и шансах на успех.
Самоуважение и вера в себя могут помочь вам взглянуть на себя в новом свете и повысить ценность в ваших глазах. Благодаря этому вы будете меньше чувствовать угрозу со стороны других и будете чувствовать себя в большей безопасности и уверенности.
3. Обратите внимание на то, что у вас уже есть
«Недостаточно» – это тема, которая будет повторяться в вашей голове, если у вас мышление дефицита. Чтобы изменить это, обратите внимание на то, что у вас есть. Проведите тщательную инвентаризацию всех своих положительных качеств.
Вы можете включить в список:
Комфортный дом
Приятная и хорошо оплачиваемая работа
Любящая семья
Хорошее здоровье
Верные друзья
Достаточно еды
Вы можете включить в список все, что считаете важным для себя, будь то большое или маленькое. По мере того, как список будет становиться длиннее, вы поймете, что ваша жизнь не так плоха, как вы думали. И за все то, что у вас есть сейчас, вы должны чувствовать благодарность.
Как только вы испытаете чувство благодарности, вы на правильном пути. Мысли о том, что чего-то не хватает, и мышление с нулевой суммой постепенно исчезнут.
4. Перестаньте сравнивать себя с другими
Нет лучшего способа убить свой энтузиазм и радость, чем сравнение. Это может только заставить вас чувствовать себя напряженным и несчастным. Даже когда вы чего-то достигаете, этого либо никогда не бывает достаточно, либо вы достигли того, чего уже достиг кто-то другой. В конечном счете, вы останетесь грустным и подавленным, даже когда добьетесь успеха.
Если вас впечатляют чьи-то достижения, используйте их как источник вдохновения, а не как критерий для измерения вашего успеха. Проведите свою собственную гонку, потому что вы не начали в то же время и у вас нет того же набора навыков или ресурсов. Не унижайте себя и не лишайте себя радости сравнений.
5. Сосредоточьтесь на своей цели и своем пути.
Ставьте цели и будьте настойчивы для их достижения.
Одним из недостатков мышления дефицита является вера в то, что вы не можете улучшить себя. Преодолеть это не очень легко. Один из проверенных временем способов избавиться от этого убеждения – поставить перед собой цели и сосредоточиться на их достижении.
Для начала попробуйте меньшие намерения, которых легче достичь. С каждым успехом ваш разум будет все дальше и дальше уходить от мышления дефицита к изобилию. По мере приобретения опыта и уверенности повышайте планку и ставьте перед собой более масштабные цели.
6. Визуализируйте свой успех
Представьте, что вы достигли успеха в выбранной вами области. Исследования и исследования доказали эффективность этого упражнения для развития позитивного мышления.
Если вы уже видели мысленным взором свой путь к цели и свой успех в ее реализации, когда вы пойдете по тому же пути в реальной жизни, ваш мозг будет знать, чего ожидать, и отреагирует позитивно.
7. Отбросьте негативные мысли
Каждый раз, когда ваш разум придумывает предложения и оправдания негативным мыслям, сознательно переключайте их на позитивные.
Например, преобразовать «Я не могу это сделать» в «Я могу это сделать». Примите эти позитивные утверждения как аффирмации и повторяйте их, чтобы они глубоко проникли в ваш разум. Не ожидайте, что волшебство, чудеса или результаты проявятся в одночасье. При наличии терпения и решимости вы можете добиться этого.
8. Испытайте радость дарения
Мышление дефицита заставляет вас думать, что чужая выгода – это ваша потеря. Чтобы преодолеть это мышление, отдайте другим все, что у вас есть, например, любовь, уважение, внимание, время, деньги и тому подобное.
Первоначально вам, возможно, придется заставить себя сделать это. Но когда вы увидите, что это действие обогащает вашу жизнь и дает вам цель, направление и удовлетворение, ваше сердце медленно, но верно изменится.
Вы поймете, что когда вы даете больше другим, вы получаете больше в виде благодарности, счастья и удовлетворения.
Аффирмации для мышления изобилия
Эти простые позитивные утверждения – ваши лучшие друзья, когда дело доходит до изменения мышления. Может показаться невероятным, что аффирмации могут сделать всю работу за вас с наименьшими усилиями и временем.
Список аффирмаций вы сможете найти в конце этой книги.
Разговоры о мышлении изобилия и дефицита ведутся уже давно и постоянно подвергаются исследованиям и изучениям. Доказано, что мышление бедности может только навредить и ограничить вашу жизнь. Лучший доступный выбор – перейти от дефицита к изобилию.
Наш разум может играть с нами злые шутки, фокусируясь на негативе и игнорируя позитив. Все, что вам нужно сделать, это открыть глаза, чтобы увидеть и осознать их существование. Отправляйтесь в увлекательное путешествие с упражнениями на мышление изобилия, которые помогут вам осуществить ваши мечты и выведут вас на новый уровень успеха.
Ограничивающие убеждения о деньгах и их преодоление
Часто обнаруживается, что люди имеют ограничивающие убеждения о деньгах, которые мешают им достичь своих мечтаний и целей.
Наш разум подобен аэропорту в 50-х годах – он позволяет кому угодно и чему угодно беспрепятственно войти в него. Никакой проверки, никакого контроля, все считаются безобидными и честными.
Это нормально, пока мысли, допущенные в ум, на самом деле безвредны. По мере того, как вы продолжаете накапливать убеждения, среди них обязательно будут попадаться негативные по своей природе. И если вы ничего с этим не сделаете, эти негативные убеждения поселяться в темных уголках вашего разума.
Они остаются скрытыми большую часть времени, не подавая вам никаких признаков своего существования. Однако всякий раз, когда они видят, что ваш разум сосредоточен на какой-то теме, они выползают из темных углов и создают как можно больше возражений и разрушений, а потом возвращаются в свое укрытие.
Так работают ограничивающие убеждения.
Неправильные представления о деньгах – худшее, что может быть. Они мешают вам развиваться в жизни, улучшать свой статус и образ жизни.
Финансовый успех начинается в уме, и есть невероятно простые утверждения, которые могут помочь вам привлечь богатство.
Если у вас хорошее отношение к деньгам – если вам нравится думать о них, читать о них и эффективно ими распоряжаться, – вы можете научиться привлекать деньги с большей легкостью.
Но если у вас негативные представления о деньгах – их трудно заработать, вам их никогда не будет достаточно, и вам не нравится проверять свой банковский счет, потому что вы боитесь того, что он вам скажет – знаете что?
Вам будет очень трудно зарабатывать, сохранять и управлять своими деньгами.
И вы, вероятно, никогда не доберетесь до места, где вы будете полностью свободны от финансовых забот.