Страница 4 из 13
Зачем пытаться, когда я собираюсь потерпеть неудачу. Я знаю, что я не силен в этом.
Я могу узнать что-то новое и расширить свой опыт.
Зачем утруждать себя изучением нового. Будут другие, кто лучше меня.
Есть возможности для улучшения. Только так я могу добиться прогресса.
Нет места для улучшения. Я лучше останусь на месте.
Я могу добиться успеха, потому что это сделали другие.
Я не могу добиться успеха, потому что у меня нет набора навыков для этого.
Я всегда могу стать лучше с практикой.
Я либо хорош в чем-то, либо нет.
Совершенство – это миф. Всегда есть шанс на улучшение.
Я либо идеален, либо нет.
Никогда не поздно учиться.
Я слишком стар, чтобы учиться.
Как развить мышление роста?
Поняв, что значит иметь установку на рост, вы можете прямо сейчас начать ее развивать в себе. Теперь вопрос в том, как трансформироваться в мышление роста.
Вы можете опасаться, что задача потребует слишком много усилий. Это не так сложно, как вы думаете.
Вы можете попробовать эти стратегии, чтобы заложить основу для развития мышления роста.
Начните с развития уверенности в себе. Научитесь доверять своим суждениям и интуиции. Верьте в свои способности и навыки. Положитесь на свою способность вносить позитивные изменения в вашу жизнь.
Придайте неудаче позитивный оттенок. Рассматривайте каждую свою неудачу как возможность учиться и совершенствоваться. Воспринимайте это как дополнение к вашему опыту. Всегда можно извлечь что-то положительное из каждой неудачи.
Поднимите свое самосознание. Лучшее понимание своих сильных и слабых сторон, способностей и талантов может помочь лучше понять, кто вы есть. При необходимости попросите людей, которые вас хорошо знают, составить список ваших положительных качеств.
Поощряйте свой энтузиазм и будьте готовы учиться всю жизнь. Продолжайте смотреть на окружающий мир глазами ребенка – с благоговением и удивлением. Никогда не прекращайте стремиться к новым знаниям. Продолжайте задавать вопросы и внимательно слушайте ответы.
Не уклоняйтесь от проблем. Примите тот факт, что на пути к чему-то стоящему вы столкнетесь с трудностями. Успех зависит от готовности преодолевать их или учиться на ошибках.
Научитесь принимать то, что вы делаете, и старайтесь делать то, что вам нравится. Успех придет легко, если есть страсть. Когда вы делаете то, что любите, для вас естественно добиваться успеха. Вы всегда можете взрастить любовь к тому, что уже делаете.
Развивайте силу воли, чтобы не сдаваться легко. Успех всегда приходит от упорства и настойчивости. Если вы даете себе возможность сдаться, вы лишаете себя шанса на успех. Развивайте упорство, чтобы вставать после каждого падения и продолжать идти.
Будьте открыты для вдохновения других и будьте готовы вдохновлять других. Не позволяйте негативным эмоциям, таким как зависть и ревность, омрачить ваше настроение и отношение к жизни. Смотрите на успех других как на возможность учиться у них. Почувствуйте вдохновение от успешных людей. В то же время предпринимайте действия, которые могут стать источником вдохновения для других.
Если вам удастся внедрить эти подходы, естественно последует установка на рост.
Несколько советов по формированию мышления роста
– Не стесняйтесь своих недостатков. Признайте и примите свои недостатки.
– Используйте препятствия и проблемы как возможности для совершенствования и роста.
– Не ограничивайте себя несколькими стратегиями. Сохраняйте непредвзятость.
– Используйте каждую неудачу как возможность научиться.
– Не ищите одобрения у других. Отдавайте предпочтение обучению.
– Перестаньте придавать слишком большое значение результату. Научитесь получать удовольствие от путешествия.
– Найдите цель и работайте с ней.
– Научитесь видеть всю картину.
– Отмечайте свои успехи так же, как и успехи других.
– Не отдавайте предпочтение быстрому обучению перед хорошим обучением.
– Цените и вознаграждайте усилия, а не отношение.
– Предлагайте конструктивную критику и относитесь к критике со стороны других в конструктивном смысле.
– Примите тот факт, что возможности для улучшения не приводят к провалу.
– Ищите возможности узнать что-то новое.
– Ставьте упорство и настойчивость выше таланта.
– Развивайте силу духа и силу воли.
– Признайте, что вы не можете выжить только за счет таланта. Постоянное развитие и самосовершенствование – неотъемлемая часть успеха.
– Чаще используйте слово «пока» вместо простых отрицательных утверждений. Например: «Я не знаю, как это сделать» – «Я пока не знаю, как это сделать. Но я выясню…»
– Не ждите, пока вы совершите ошибки, чтобы научиться на них. Учитесь на чужих ошибках.
– Продолжайте ставить перед собой новые цели.
– Будьте готовы рисковать и не стесняйтесь показать свою уязвимость.
– Научитесь быть реалистичным в своем подходе к целям.
– Возьмите на себя ответственность за свои действия и отношение.
– Гордитесь своим мышлением роста.
Развитие мышления роста не происходит за день или два. Признание и принятие преимуществ формирования мышления роста – это шаг в правильном направлении. Приведенные здесь примеры мышления роста и фиксированного мышления помогут вам понять разницу между ними.
Никогда не делайте ошибку, думая, что изменение мышления – это легкая задача. Нет. Как и любая привычка, для того, чтобы она сформировалась, требуется множество маленьких шагов.
Мышление дефицита против мышления изобилия
«Если вы подходите к океану с чашкой, вы можете взять только чашку, если подойти к нему с ведром, можно и ведро унести». – Рамана Махарши
Знаете ли вы об источнике своего счастья и благополучия? Многие из нас думают, что материальная выгода может дать нам это и многое другое. Это правда только отчасти.
Вы когда-нибудь чувствовали пустоту внутри, несмотря на то, что получили то, что хотели? Вы ожидали почувствовать счастье, но почему-то ничего не чувствуете. Есть идеи, почему вы так себя чувствовали?
Истинный источник счастья психического, а также физического благополучия находится в мышлении. Именно ваш умственный склад помогает вам чувствовать себя на вершине мира, независимо от того, выигрываете вы или проигрываете.
Необходимо понять, как ваш разум может влиять на то, как вы себя чувствуете и как реагируете на то, что с вами происходит.
Мышление дефицита относится к видению мира как к процессу потребления. Если один человек берет кусок, то остальным остается меньше. Это означает, что вам нужно изо всех сил стараться получить как можно больше хороших вещей для себя, прежде чем у других появится шанс претендовать на них. Вы всегда соревнуетесь с другими за лучшее, что может предложить жизнь.
Следствием мышления дефицита является то, что вы всегда хотите большего и чувствуете, что вам не хватает или мало. Это означает, что вы не можете наслаждаться и делиться тем, что у вас есть.
Когда вы чувствуете, что не настолько хороши или делаете недостаточно, вы остаетесь с чувством неудовлетворенности. Когда вы чувствуете, что вам никогда не будет достаточно, то испытываете нежелание тратить и получать удовольствие от того, что у вас есть на самом деле.
Когда вы думаете: «Я не могу этого сделать», вы держите себя в плену собственного ума. Вы и только вы можете освободить себя и помочь себе сбежать из этой тюрьмы, которую вы сами для себя создали.
Что такое мышление изобилия?