Чемпион

— Уверен, мне форму набрать и я вас не подведу.

— Ты раньше занимался? — спросил тренер, пытаясь вычленить рациональное объяснение поведению Пельменя.

Саня задумался. Сказать, блин, что занимался и как бы, совершенно случайно он мсмк? Хотел было сказать, но опомнился вовремя — понял, что сейчас это прозвучит бредово. Как если бы он сказал, что он — Горбачёв.

— Я быстро учусь, — заверил Саня.

Тренер пожал плечами.

Кивнул.

-Переодевайся и в зал. У тебя две минуты. Разминку с ребятами сделаешь, а я на тебя посмотрю.

Саня замялся. Вещей то нет. Как то неудобно в чем есть по залу бегать.

— Я так то думал по списочку поинтересоваться — че прикупить...

Тренер усмехнулся в усы.

— Разувайся. Здесь прямо чувяки поставь.

Пельмень разулся, сандалии оставил у входа.

— Как зовут тебя, Мохаммад Али?

— Саша Пельмененко.

Тренер подал руку.

— Пал Саныч.

Пожали руки. Рука у Пал Саныча словно клешня оказалась, а пальцы как экскаваторный ковш — сжимают, что Мама не горюй.

— Так что Сашка, ладно с Андрюхой, Баладо подвинем с пьедестала на олимпиаде?

Тренер улыбнулся. Обернулся к собравшимся в зале парням.

— Слышали ребят, у нас сегодня на тренировке Саша. На разминке с нами побегает. Прошу встретить должным образом, тренировка начнётся через две минуты.

На этих словах Пал Саныч вернулся в каморку, доделать брошенные дела. Пельменю никто ничего сказал, никак не прокомментировал — раз тренер решил, значит надо так. Аплодисментов тоже не послышалось — ну Саша и Саша. Чтобы добиться расположения коллектива, следует сперва показать себя. Бойцы отвлеклись только для того, чтобы взглянуть снова на нового гостя, застывшего в дверях и своей фактурой перегородившего проход. И дальше продолжили заниматься кто чем.

Понятно — на носу соревнования.

Саша улыбнулся. Сам себе.

Эх, знали бы парни сколько тысяч часов провёл Саша безвылазно в зале, сколько пролил крови и пота. Но сейчас следует уяснить для себя — он не «Зверь из преисподней», он Пельмень и вся дорога начинается с начала. Поэтому — набраться скромности и пахать.

Пельмень прошёл в зал.

Хотел коснуться пальцами пола, как делал всегда перед началом пахоты в зале, но в новом теле привычку пришлось оставить.

Силы надо экономить, да и согнуться — проблема целая.

Оказавшись среди ребят, начал растягиваться. Растяжка разогревала мышцы, увеличивала пластичность сухожилий и в целом готовила организм к порции нагрузок. Правильная растяжка — залог тренировки без травм. Спортсмен обязан знать это на зубок и ни в коем случае не пренебрегать, если хочет выступать вдолгую.

Вышла растяжка скверно. Тело деревянное, мышцы атрофированы, сухожилия дубовые. Саша понимал, что со стороны выглядит нелепо и не придавал значения косым взглядам. Работаем с тем, что есть. Хотя тело совершенно не гнётся! Зато плюс — у толстяка Пельменя никаких травм до сих пор не имелось. Работай не хочу, лепи из этого тела что угодно.

Потуги прервал свисток.

Тренер вышел в зал.

Началась тренировка.

-Олег веди, — распорядился Пал Саныч. — Побежали.

Парни построились и побежали выписывать круги вокруг зала. Олегом оказался тот самый средневес с прокачанными грудными мышцами.

Бежали трусцой. Пельмень замыкал. С каждым шагом чувствовал как колышутся под майкой жиры, входя в резонанс с шагами. Тело заходило волнами.

Один круг.

Второй.

Пельмень контролировал дыхание на опыте — дышал ритмично и глубоко, без рывков, делая на 4 шага вдох и на 1 выдох. Диафрагмальный тип дыхания, все дела.

На третий круг, в канун начала разминки стало не хватать кислорода. Частота дыхания увеличилась, ритм сбился. Начались хаотичные вдохи через нос и рот одновременно.

Бежать вокруг ринга, хоть и трусцой оказалось задачей куда сложнее для его нового тела, чем подниматься по лестнице на свой этаж...

Во рту вместо слюны появился кисель.

Захотелось сплюнуть.

Следом закололо в боку.

Меж тем, тренировка только началась.

Пельмень терпел. У организма сейчас стресс, приспосабливается тело к нагрузкам, сопротивляется. Главное перетерпеть и станет легче. Потому что начинать всегда сложно и тяжело.

В ушах стучал пульс.

Тудух-тудух.

Олег, как ведущий начал вводить в пробежку новые элементы — подскоки. Это когда отталкиваешься от пола одной ногой и выпрыгиваешь вверх согнутым коленом второй ноги. Лафа, в упражнении ничего сложного. Бойцы последовали его примеру.

Последовал Пельмень.

Оттолкнулся — нога таки оторвалась от пола на пару сантиметров, колено приподнялось. Секунда «свободного падения» и Сашка навалился всем лишним весом на одну ногу.

Повело.

Пельмень выровнял курс. Дела складывались все печальнее. Дыхание сбилось окончательно. В который раз Сашка переоценил реальные возможности нового тела. Но чего ждать от Толстого мальчугана, задыхавшегося при быстрой ходьбе?

Хреново дела, братец — тренеру то наговорил в три горы, надо марку держать.

Пельмень понимал что не сдастся и сделал ещё один подскок, уже не такой амплитудный, но движение показал, как показывают видимость ударов бойцы в партере, чтобы их не подняли в стойку. Так и здесь — важно показать, что он из тренировки не выключился.

Перетерпеть.

Стиснуть зубы.

Приспособиться.

Хотя понимание, что тренировка не дойдёт до конца, забрезжило неумолимо. Силы таяли на глазах. Сформировалось понимание окончательно, когда Олег перешёл на гусиный шаг. Парни сели следом и побежали. Пельмень завис, чувствуя как кружится голова, а перед глазами мелькают звёздочки. Саша, прежний, ненавидел халтурщиков, не дорабатывающих на тренировках, а тут сам таким стал. Медленно плёлся сзади «змейки» бегущих шустрым гусиным шагом парней.

Побежать гусиным шагом он не побежит, но надо пробовать. Свой шанс следует выгрызать зубами.

Согнуть колени не вышло. Пельмень раскорячился буквой зю и вот так, чуть пригнувшись полураком — зачапал вслед. Не гусиным шагом, но зачапал же, волоча по полу ногами.

— Фух-фух, — резко выдыхал, пытаясь поймать дыхание.

Выпучив глаза.

Парни видели, что он делает упражнение неправильно, тренер видел, но никто слова не сказал. Делает как может пацан.

А потом все оборвалась...

Жопа резко потяжелела, потянула вниз. Перед глазами — чёрная пелена.

Пельмень очнулся лёжа на спине, смотря в потолок. Вырубило на хер. Организм не выдержал перегруза. Что и следовало ожидать!

Над ним склонились парни боксеры и тренер Пал Саныч.

— Скорая нужна? — сухо спросил тренер.

— Н-нет, — отказался Саня. — Порядок.