Страница 4 из 12
Важно слушать и слышать других.
Все говорят по очереди, не перебивая друг друга; внимательно слушают того, кто говорит.
Участникам важно не только предельно честно включиться в процесс «внутреннего» выяснения вопроса, мысленно переживая и отвечая на само продвижение к решению проблемы, но и, в гораздо большей степени, сочувствовать индивидуальным, и от этого – бесценным, ощущениям каждого. Здесь приобретается способность ощущать то, что чувствуют другие, «примерять» их мнения на себя, расширяться в их сторону. Ведь, по сути, кто из нас знает наверняка, кто прав, а кто – нет? Учитывая то, что любой человек получает свой собственный генетический набор качеств, и окружение, которое его воспитывает, определяет его будущее – разве может он говорить иначе? Несомненно, в его словах есть правда жизни, более того – разве может он, учитывая вышесказанное, выражаться иначе? Ведь таким он создан…
Итак – важна способность слушать и слышать других, и принимать их.
Отсутствие споров, критики и оценок.
Участники никогда не спорят, стараясь принять чужую точку зрения, какой бы абсурдной она не казалась, – только добавляют к ней свою. Нет правильных или неправильных мнений. Все точки зрения имеют право на существование, все идет в зачет. Не отрицая мнения других, а дополняя друг друга, участникам обсуждения становится возможным получить новый взгляд на обозначенный вопрос – глазами всех.
Не принимаются критические высказывания относительно высказываний других участников – ими можно ранить или оттолкнуть человека, решившегося публично открыть свое сердце. Похвалой тоже не стоит выделять кого-то одного из равных.
Не приветствуются также слова «согласен с кем-то…», «мне нравится, что ты сказал…», «поддерживаю его…» по отношению к другим участникам, чтобы не делить круг на отдельные, симпатизирующие только друг другу, пары или мини-группы.
Отсутствие диалогов и вопросов друг к другу.
Диалоги и вопросы разрушают круг, разрывают его на части.
Подниматься над отторжением и раздражением.
Участники стараются преодолеть несогласие друг с другом, выстраивая новый взгляд на обсуждаемый вопрос – глазами всех. Если между ними возникает ненависть, отторжение, непонимание – они стремятся преодолеть ее общими усилиями, приподнимаясь над тем, что их разделяет, к тому, что их соединяет. Учатся уступать друг другу. Радуются таким моментам, как возможностям для совместного продвижения и роста.
Избегать лозунгов и клише.
Следует избегать клише и лозунговых высказываний, ссылки на «авторитетов» – здесь важны, в первую очередь, личные мнения и чувства каждого.
Принимать решение коллективно.
Участники стараются принимать решение только единогласно, из общей точки взаимопонимания и единства. Она рождается к концу беседы (или серии бесед), когда личные мнения каждого соединяются в коллективное мнение.
Ставить перед собой возвышенную и благородную цель: сформировать общее поле любви, участия, заботы, тепла.
Каждый, произнося слова, слушая, сопереживая, в первую очередь стремится именно к этому.
Вот такие несложные правила, позволяющие самым эффективным образом решить множество вопросов.
Немногим ранее, мы обозначили несколько проблем, требующих решения в каждом городе и стране, и – в любом бизнесе.
Решены они там, где вы живете и работаете? Что мешает? Быть может, руководство недостаточно подключает к этому коллективный разум?
Однако вспомним, что наше дело – семьи, и чтобы мужчины и женщины были счастливы.
– Любит ли он меня?
– Может, она меня не любит? Вдруг она искусно притворяется, все это время? Но тогда – что ей на самом деле, от меня нужно?
– Почему она меня не слушает, делает все по-своему?
– Почему он поступает не так, как надо – а ровно противоположным образом?
– И он вообще, когда-нибудь закончится, этот кошмар?
Решим ли мы их проблемы, привлекая «мудрость толпы»? Мы скажем вам: «Конечно!», и объясним, почему.
Ваше дело – проверить, как это на самом деле работает.
Кстати, психотерапевты, решающие эти проблемы, и не только, давно уже пользуются вышеуказанным способом, создавая группы из людей, собирая вместе нуждающихся в помощи.
В своей книге «Групповая психотерапия. Теория и практика», известный психотерапевт Ирвин Ялом так пишет о людях, обратившихся за решением своих проблем, которые, в процессе групповой динамики, в кругу таких же, как и они, испытывают новые ощущения и прозрения.
«…Группа, защищенная структурными ограничениями, эволюционирует в социальный микрокосм, уменьшенную модель социальной вселенной каждого…, и обеспечивает его развитие.
Члены группы через совместную проверку и самонаблюдение познают важные аспекты своего социального поведения: свои силы, свои пределы, свои… искажения и свое… поведение, вызывающее отрицательную реакцию окружающих…».5
Очень важное наблюдение.
Скажем немного проще. Если у вас есть какие-то проблемы, то окружение, которое вы найдете и в итоге выберете, его мудрость и коллективный разум, помогут вам во многом.
Они выявят то самое проблемное место, над которым надо работать, и помогут в точности распознать и исправить его.
Научат принимать себя таким человеком, какой вы есть, без всяких раздумий и сожалений на этот счет.
Найдут в вас, кроме того, множество положительных качеств и свойств, к вашему же удивлению.
Придадут вам уверенности и сил в общении с ними самими, и, как следующий этап – с другими людьми.
Прогонят ваши депрессии, детские комплексы и необоснованные страхи; научат вас принимать личную ответственность за свои поступки; дадут вам убеждение в том, что вы сами, и только вы, выстраиваете свой личный мир, формируете судьбу, притягиваете удачу.
Главное – чтобы оно, это окружение, было хорошим и добрым. И проводило свои обсуждения по правилам взаимного участия, заботы и уважения, формируя общее поле единства и взаимодействия.
У вас есть такое?
Множество книг и учебников по психологии говорит об этом. Мы тоже присоединяемся к ним.
Восемнадцать семей
Мы немного запутали вас? Постараемся исправить это – как можно скорее.
Книга, которую вы сейчас читаете – это дневник одного очень смелого эксперимента. Это отчет о том, как собрались тридцать шесть человек, восемнадцать семей, чтобы улучшить свои отношения, придать им второе рождение, новый и глубокий смысл. Они объединились в три группы по шесть пар, каждую из которых вели две семьи с опытом проведения занятий в группах. Они прошли десять занятий по специальной методике, включающей упражнения и общение, с которой вы познакомитесь в этой книге.
Чтобы не было путаницы, уточним, что те шесть семей, проблемы которых мы обозначили во введении – не присутствовали при этом, но тоже выполняли упражнения этого курс, в другое время. Мы приводим их истории, получив на это разрешение, по той причине, что они интересны и поучительны, и служат прекрасной иллюстрацией некоторых нюансов методики. По понятным причинам, все имена изменены.
Ведущие, хотя и обладали опытом, взаимодействовали с остальными на равных, чтобы, в атмосфере единства, проявился и направлял всех тот самый коллективный разум. Чтобы не было «наблюдаемых и наблюдателей», а были только друзья, совместными усилиями стремящиеся прийти к истине. Чтобы работали те самые правила «круглых столов», выявляющие мудрость толпы: обсуждать один поставленный вопрос, высказываться и слушать других, не критиковать, не спорить, уважать собеседников.
5
Ирвинг Ялом, Групповая психотерапия, теория и практика, «Психотерапия», Апрель Пресс, Москва, 2007, стр. 23-24