Добавить в цитаты Настройки чтения

Страница 15 из 15



Для эффективной работы с альфа – состоянием, очень рекомендуем обучиться мастерству остановки мыслей, потому что в нем необходимо по максимуму глушить болтовню ума, иначе результата вы не дождетесь.

Как войти в альфа – состояние?

Расслабьтесь. Считайте от 10 до 1, в это время должен успокоиться ваш голос разума. Поднимите глазные яблоки на 30-60 градусов. Поздравляем! Вы в альфа – состоянии! Да, все очень просто. Не выходите из него моментально.

Сосчитайте от 1 до 10, поставьте глазные яблоки «на место» и откройте глаза.

Да, вы правы, именно положение глаз под опущенными веками автоматически переводит мозг в нужный режим. Первое время вы будете чувствовать себя непривычно, но потом приловчитесь. Если у вас возникли трудности с высчитыванием градусов – поставьте руки на уровне груди, закройте глаза и поднимите глазные яблоки чуть выше этой планки. Все, вы в альфа.

Теперь о самом интересном. Лучше всего в альфа проходит посыл-картинка. Т.е. после того, как вы в него войдете, нарисуйте в сознании желанный объект.

Представьте, что вы уже им обладаете, и этого будет достаточно. Побудьте в своем образе, почувствуйте все как наяву – запахи, вкусы, дуновение ветра и т.д. Должно быть все максимально реально. Постарайтесь задержаться в этом состоянии подольше. Затем, если не уснете, плавно выйдете из этого состояния с помощью обратного отсчета – от 10-ти до 1.

Альфа-состояние потрясающе работает! Обязательно практикуйте этот инструмент как можно чаще.

Законы Вселенной

Знаете, как говорят: «Незнание законов не освобождает от ответственности».

Во Вселенной тоже есть свои законы, которые работают ВНЕ зависимости от нашей веры в них. Тогда не лучше ли знать о них и использовать себе во благо?



1. События не бывают плохими или хорошими. Абсолютно все – нейтрально, и зависит лишь от нашего угла зрения.

2. То, что с нами случается, случается в самое нужное для этого время.

3. Подобное всегда притягивает подобное. Мы притягиваем только тех людей и те события, которые подобны нам самим.

4. Когда мы стараемся узнать, что думают о нас другие, мы сами отдаем им в руки власть над собой. Цените и оценивайте себя сами – независимо от мнения окружающих.

5. Чем проигрышней ситуация, тем она же выигрышней для нас.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.